问如何科学回奶

2020-07-23 691次

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• 如何科学减脂

  首先让我们这个，说一下如何科学的减脂，科学的减脂，我们说一下这个减脂的方式，如果是对于不是特别胖的人，我们首先考虑的是这个，运动和饮食控制的方式来停止运动。我们要达到一定的，这个这个时间和一定的强度，一般都超过四十分钟，才可以这个消耗脂肪，所以说运动的话，一定的一般是循序渐进，能达到一个小时，这是比较好的一个效果，第二个的运动的同时，要注意管住嘴，要注意这个摄入的摄入的东西，以这个优质的蛋白，还有这个蔬菜为主，而不是以这个碳水化合物，这种馒头、米饭或者是饮料为主，这个要禁忌，还有一些油油之类的东西，比如说油条、油饼，这种尽量的少吃肥肉也少吃，这是饮食上。第二个就是说是这个，还有两种的这个减脂的方式，第一个就是说是整形的手术，整形的手术，就是主要是通过手术的方式，让身体的那个脂肪抽吸出来，但是这种方式，主要是用在身体的父亲方面，另外还有一个就是减重手术，通过把这个未能缩小一下，起到这个摄入减少的一个目的。但是这种情况，主要是用在疾病状态下进行减脂，具体哪种方式更适合，我建议你跟你这个，主管大夫的共同讨论，决定哪一种减脂方式更好。

  

  01:55
  李广学 副主任医师北京大学人民医院

  2020-03-04 7742次

• 如何给孩子科学补钙

  孩子缺钙可能会导致食欲减退，还会影响骨骼发育，所以有缺钙情况需要及时科学补钙，可以从以下几个方面做起：第一、膳食补充，一岁前的婴幼儿可以通过母乳供给补钙，一岁后的孩子饮食逐步完善，可以给孩子多吃一些富含钙质的食物，像虾皮、瘦肉、芝麻、鸡蛋、豆腐等，对于儿童补钙牛奶是比较理想的选择。第二、服用钙剂，必要的时候可以给孩子补充一些钙剂，对于钙剂的选择需要兼顾多个方面，需要尽量选择含钙量较高、生物利用度高的钙剂。同时，需要兼顾儿童的喜好，如剂型以及口味。比智高赖氨酸磷酸氢钙颗粒，含钙量高、属于螯合钙、具有不错的吸收率和生物利用率，能促进幼儿正常生长发育，以及儿童补充钙质。第三、注意钙的吸收，给孩子补充维生素D或带孩子多晒太阳合成天然的维生素D，从而促进钙质的吸收。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

  01:32
  郑佳 副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

  2021-08-11 41916次

• 如何科学回乳
  目前国际上推荐的是母乳喂养到2周岁，一般宝宝到两周岁的时候已经可以吃各种食物。这个时候就可以不在吃母乳，哺乳的母亲就开始实施科学回乳了，如何进行科学回乳，主要是从以下几点入手：第一，减少喂哺的次数，可以从断夜奶开始，在减少哺乳的次数的同时，缩短哺乳的时间。第二，尽量不要吃一些比较油腻的食物和一些下奶的食物，像猪蹄儿汤，猪脚汤等等。第三，尽量减少对乳房的刺激，不要经常洗热水澡，用热毛巾热敷等等这些都尽量避免。注意以上几点可以实现科学回乳。
  语音时长 1:25”
  王春锋 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-06-08 5683次

• 科学回乳方法
  科学回乳主要是从以下几个方面入手1、自然回乳就是哺乳的母亲逐渐减少喂奶的次数，间隔时间可以逐渐延长，也可以首先从断夜奶开始。这样的话，乳汁分泌会逐渐显示减少直至最后消失的。2、逐渐回乳：如果哺乳的母亲母乳分泌比较多或者是紧急情况下需要回乳，这个时候可以选择一些药物来辅助回乳，常用的回乳的药物有哪些？主要是中药炒麦芽，西药维生素b6、溴隐亭等等。溴隐亭效果相对来说会比较好一些，回乳是循序渐进的过程，一定不要着急。3、突然回乳：因为特殊原因，哺乳母亲不得不中断哺乳，可以选择用手或者是用吸奶器适当的排一排，但尽量不要排空乳房，会引起乳汁的再次分泌的。
  语音时长 1:24”
  王春锋 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-06-07 37703次

• 科学回乳的好处
  对于科学回乳来说，不是一个一蹴而就的事情，是需要一个循序渐进的过程，所以宝宝妈妈一定不要着急。因为科学回乳有非常多的好处，主要表现为以下几个方面：第一，如果哺乳的妈妈在孕前有比较明显的乳腺增生，通过科学回乳可能会实现缓解乳腺增生症状的目的。第二通过科学回乳哺乳期的妈妈不会觉得乳房胀痛得很厉害，慢慢的
  朱颖 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-01-21 228次

• 科学回乳需要注意什么
  所谓科学回乳就是应用循序渐进的办法使乳房分泌的乳汁越来越少，从而达到回乳的效果，如何实现科学回乳呢？主要是从以下几个方面入手：第一，如果乳房憋的很难受，一定不要让它硬憋回去，可以适当的用手排一排乳汁或者是用吸奶器吸一吸。但是一定注意不要排空乳房，一旦排空乳房会进一步促进乳汁分泌。二、尽量减少对乳头、
  高银光 主治医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-20 90次

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  产后多久
  刘慧 副主任医师南京市妇幼保健院

  2020-04-01 1400次

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  王磊 主治医师石嘴山市第二人民医院

  2020-11-01 2200次