问红豆薏米粥还是赤小豆薏米粥的可以去湿气？

2020-03-04 1808次

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• 红豆薏米粥的功效与作用

  红豆薏米粥是咱们中医保健当中，常用的一个膳食。红豆薏米粥主要用于湿气比较重的人群，因为红豆本身有利尿的作用，利尿活血等等它有作用。生薏苡仁它也是去湿的药物，它是凉性的去湿的药物，所以这两种在一起熬出粥以后，不但是口感好，而且有明显的去湿的作用。适合于肥胖的人群，湿气比较重的，比如说大便黏滞的人群，我们都可以用红豆薏米粥来进行调理。但是红豆薏米粥，它作用相对比较弱，只是起到一个保健作用，我们不能把它作为一个药物，来进行治疗疾病，如果我们一旦出现了明显的症状，明显的疾病，还是要到医院里边进行诊治。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-08-22 162851次

• 红豆薏米粉能去湿气吗

  红豆薏米粉是可以去湿气的。体内湿气重，会有一些身重乏力、浑身没劲的感觉，对什么事物都不感兴趣，没有精神头爱睡觉，还会有一些口苦、口臭、口干的症状，可以吃红豆薏米粉来进行调理。红豆，它有利水消肿、解毒排脓的功效，凡是脾虚不运、腹水胀满、小便不利等人都可以食用。另外，薏米又称为薏苡仁，它的主要功效是利水渗湿，健脾除湿，除痹，清热排脓，对于水湿停滞，尤其是脾虚湿盛的患者是比较适用的。湿气重的人应该积极的运动，促进身体血液循环和水分代谢，改善湿气重的症状。湿气重的患者，应避免生活在阴冷潮湿的环境中，生活中避免直接睡地板，不穿一些潮湿的衣服。另外，房间内湿气重，可以借助一些除湿机、空调等电器，保持空气的干燥。湿气重的人，饮食应该清淡一点，避免吃过于油腻的食物和甜食，还有一些油炸的、生冷的食物。这类食物很容易损伤脾胃，影响脾胃的消化吸收功能，加重湿气。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-28 3431次

• 赤小豆薏米粥
  赤小豆薏米粥是用薏米、赤小豆为原料熬制而成的营养价值极高的粥，具有消除粉刺、色斑，改善肤色功效，并且对于由病毒感染引起的赘疣，有一定的治疗作用。薏米因为含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可以作为病中或病后体弱患者的补益食品。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果，能够增强肾功能，有清热利尿的作用，同时薏米还有防癌作用。健康人常吃薏米能使人身体清洁，减少肿瘤的发病几率，同时薏米中还有一定的维生素e，是一种美容食品，常食可以使人体保持皮肤光泽细腻，还有维生素b对防治脚气病十分有益。而赤小豆含有较多的皂角甙可以刺激肠道，具有很好的利尿作用，能够解酒解毒，对于心脏病和肾病、水肿有益。赤小豆还含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。同时赤小豆是富含叶酸的食物，产妇乳母多吃赤小豆，有催乳的功效，因此赤小豆薏米粥是一款营养价值极高的粥。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-21 66129次

• 痛风可以吃红豆薏米粥吗
  痛风的患者是可以适量服用红豆薏米粥的，当然也不要过量或者长期服用，因为红豆还是属于豆类，这一类食物是含中嘌呤的食物，痛风患者是要尽量少吃的。当然，红豆薏米粥具有非常丰富的营养成分，对人体是有益的，一定要注意适量服用。此外，痛风病人不能吃含高嘌呤的食物，比如动物内脏以及各种肉类、鱼、虾、蟹、贝类海鲜及豆制品、坚果等，可以多吃新鲜的水果、蔬菜等碱性食品和饮料，要严格戒酒，节制饮食，避免暴饮暴食，多饮水促进尿酸排泄，肥胖者注意控制和减轻体重。
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  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-06 9514次

• 赤小豆薏米粥
  赤小豆薏米粥是一款集健脾、祛湿、排毒多重功效于一身的养生粥品。以赤小豆和薏米为主料，辅以适当的药食同源材料，不仅美味可口，更能有效改善湿邪内蕴、脾胃不和等健康问题。赤小豆，性味酸、甘、平，具有显著的利水消肿、解毒排脓作用。薏米，性味甘、淡、
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-12-29 0次

• 赤小豆薏米粥
  赤小豆薏米粥是用薏米、赤小豆为原料熬制而成的营养价值极高的粥，具有消除粉刺、色斑，改善肤色功效。
  王燕 主任医师中日友好医院

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• 煮薏米到底用红豆还是赤小豆
  赤小豆
  杨少军 主任医师邢台医专第二附属医院

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• 刚引产清宫可以吃红豆薏米粥吗
  你好，可以喝的，没有不良影响。
  李丽艳 副主任医师衡水市第五人民医院

  2020-03-31 1501次