问怀孕已经3个月了,还有没吃完的叶酸,继续吃的话可以不
2020-03-01 1110次
病情描述:
医生您好,我于2020年02月19日咨询过问题:怀孕已经3个月了,还有没吃完的叶酸,继续吃的话可以不 (女, 33岁),前来再次咨询
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答咨询实录
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怀孕前3个月的饮食禁忌有哪些在怀孕前三个月的时候禁忌食物比较多,比如孕期不能吃螃蟹、山楂、桂圆、薏米、马笕菜等,不能喝咖啡、白酒、浓茶等,以免刺激引起流产,或是影响到胎儿健康。在孕初期还不要吃冷饮或油腻、高脂肪的食物,也不能随意服用具有活血化瘀效果的药物或食物。孕期饮食要清淡,多样化,不能挑食,可以多吃新鲜的应季蔬菜和水果,以及各种蛋类、牛奶、瘦肉、鱼虾、豆制品等食物。孕期饮食一定要多样化,这样可以满足孕妇和胎儿所需的营养,有利于胎儿的生长发育,孕初期还要避免接触有辐射性的检查,定期产检。01:31
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没有怀孕可以吃叶酸吗中国营养学会2007年的《中国居民膳食指南》指出,育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克,并持续至整个孕期。因为女性体内的叶酸水平,不是用药后短期内就能升高的。一般是准备怀孕前3个月开始吃,怀孕后连续吃3个月左右,每天0.4mg,一日1次即可,不超过剂量没有什么副作用,对经期也没有什么影响。男性服用到确定女性怀孕就可以了。01:02
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失眠3个月了整夜没睡意这种情况是比较严重的睡眠障碍,需要适当的吃一些帮助睡眠的药物。并且需要调整好作息时间,调整好心情状态。必要的时候需要进行心理评估,评估焦虑和抑郁状态,进行专业的处理。一般来说,很多人有焦虑症,才会出现失眠。当然还需要排除一些大脑器质性疾病,比如有没有额叶、颞叶的损伤。总之需要找出病因,然后针对治疗。如果是情绪焦虑所致的严重的睡眠障碍,就调整好情绪状态,必要的时候,可以适当的用一些抗焦虑的药物。可以适当用一些帮助睡眠的药物。还须要调整好情绪状态,养成良好的生活习惯,进行适当的户外运动。语音时长 01:18”
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怀孕已经3个月了,还有没吃完的叶酸可以继续吃呀。
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前期没吃叶酸,现在怀孕5个月了还能吃叶酸怀孕5个月 没有必要吃了。