问女性总是半夜一二点醒

2020-03-14 10917次

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• 半夜两点左右老醒是怎么回事

  年轻人两点钟醒来，而且是每天都两点醒来或者频繁两点钟左右醒来，是不太正常的。要查找原因：首先看是几点睡眠的，因为大部分年轻人可能11点、12点才睡眠，如果两点醒来按照正常人的生理规律来讲肯定是不够的。所以要查找原因，最常见的原因是抑郁。抑郁最常见的症状是早醒，入睡容易，但是由于心里想很多事情，可能会存在一定抑郁的情况。但也要看有没有其他的症状，包括情绪的改变、变得退缩不喜与外面接触、对什么都不感兴趣、包括对生活也充满了失望。如果是这种情况的话，建议患者去专业的心理科或者精神科就诊。有很多药物可以改善，但是如果是短期的或者偶尔一两次，可能和生活方式有一定的关系。目前认为年轻人在11点之前睡眠是最佳的，因为人体的神经内分泌的环境在11点左右睡眠，是达到最佳的状态，如果太迟了可能对于身体会产生不利的影响。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-09 16344次

• 为什么半夜会胃疼疼醒

  半夜胃疼疼醒术语叫做夜间饥饿痛，是十二指肠球部溃疡的典型症状之一，主要的疼痛的特点是饥饿痛和夜间痛。除此之外，还要警惕其他的疾病，比如胆石症、胰腺炎、胰腺肿瘤、缺血性肠病。不良的饮食习惯也可以造成晚上胃疼，比如晚饭的时候吃了比较刺激、过凉、辛辣的食物会刺激胃酸分泌，而胃酸又会损伤胃黏膜，就会造成胃疼等不适症状。如果是因为不当饮食导致晚上胃疼，建议养成良好的饮食习惯，尤其是晚饭，一定要避免暴饮暴食，睡觉前不要吃得过饱，也不要吃刺激油腻的食物，以免对胃造成损伤。另外，要警惕心源性腹痛，比如不典型的心肌缺血、心梗会以胃痛为报警症状，所以如果夜间胃疼很严重一定要及时到医院就诊，不要耽误诊断。

  

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  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-11 4570次

• 半夜3到5点醒，怎么回事？
  如果是偶尔一两次出现半夜醒来，可能会认为是正常的，不需要担心，如果是经常会有半夜醒来，就认为是失眠，神经衰弱，焦虑症，认为是与学习压力特别大，精神特别紧张，熬夜，心理压力等因素有关。如果长期半夜醒来可能会对身体造成影响，需要去尽快的治疗，可以口服一些药物，比如说像谷维素片，安神补脑液，同时在日常生活中应该注意多喝水，要注意休息，要避免熬夜，同时避免喝浓茶，咖啡，要积极的参加一些户外运动。
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  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-11-02 15687次

• 女性总是半夜两三点醒怎么办
  考虑是植物神经紊乱的问题，往往和压力大或者心情不好，或者比较劳累等等是有很大关系的。目前在治疗上，可以口服谷维素、安神补脑液来进行治疗一段时间，平时也要注意规律的生活，早起早睡，适当的进行锻炼，睡觉前不要喝带有刺激性的饮料，半夜睡觉醒来醒后不能再入睡或者入睡困难是失眠的典型症状。建议患者在白天适当的参加户外有氧运动，亲近大自然，增强体质来缓解紧张情绪，保持积极乐观的良好心态，要养成良好的作息习惯，晚上睡觉前要放松，睡觉前一个小时不要玩或者尽量少玩电子产品，可以用热水来泡脚，不要想不开心的事情。
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  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-28 23518次

• 半夜13点醒怎么调理
  半夜13点一般指的是半夜1点，半夜1点醒可能是环境过于嘈杂、不良饮食习惯、生物钟紊乱、植物神经紊乱、神经衰弱等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗的方式改善。1、环境过于嘈杂：如果睡眠的环境比较嘈杂，而且睡眠比较浅，容易影响到睡眠质量，引起半夜醒，此时可以选择佩戴耳塞，将噪音隔绝在外。2、不良饮食
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-01-23 0次

• 半夜2点醒是什么原因
  半夜2点醒可能是以下是一些常见的原因：首先，不适当的睡眠环境可能是一个重要因素。如果卧室温度过高、光线过亮或噪音过大，都可能干扰正常的睡眠周期，导致人在凌晨时分醒来。其次，饮食不当也会影响睡眠质量。睡前摄入浓茶、咖啡、酒精等兴奋性食物，或者
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-07 0次

• 中医解释半夜四点醒
  你好，大概有多久了
  陈鑫 主治医师修水县中医院

  2020-05-25 9811次

• 最近总是凌晨三四点醒
  请问多久了
  关婧 副主任医师遵义市第一人民医院

  2020-03-04 1501次