问长时间玩手机，眼睛疲劳怎么办

2020-02-22 1009次

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• 长时间看手机眼睛通红怎么办？

  通常是因为过度用眼之后造成的眼部干燥造成影响，我们说现在有一种病叫视频终端综合症，也就是我们说手机或者是电脑引起的干眼症，这种情况就会引起很多的不适感，比如说眼睛疲劳干涩感、异物感、烧灼感都会有这种情况，那这种情况下就给您报个警，就说您用眼过度了需要休息眼睛。

  

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  刘小伟 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2018-04-25 20188次

• 长时间玩手机头疼恶心怎么回事

  长期玩手机已成生活习惯，尤其是一些年轻人熬夜玩手机以后出现头疼、头晕、恶心，甚至出现呕吐、抽搐等症状，分析原因有以下几点：第一点，长期玩手机，眼外肌长期处于收缩状态，导致视觉疲劳以后引起头胀、头晕、恶心、呕吐。第二点，神经高度紧张出现脑代谢障碍，脑缺血、缺氧，引起头痛、恶心、呕吐。第三点，长期不动出现血液循环障碍，导致脑的代谢障碍，出现头部相应的不适症状，如恶心、呕吐。长期玩手机还可以引起颈椎病、颈筋膜紧张、紧张性头痛，甚至出现手腕关节病变。因此要避免长期玩手机，合理安排休息，适当体育锻炼，按时工作学习，避免不良症状出现，改掉不良习惯。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-23 4787次

• 玩手机眼睛近视怎么办
  长时间近距离玩手机对眼睛伤害很大，特别是在所有灯都关了的情况下，长时间躺在被子里玩手机。建议要减少看电视和玩电脑的时长，多进行户外运动，如跑步瑜伽等。还可以在自己的家里种一些绿色的植物，空闲的时候，摘掉眼睛看看绿色的植物，可以缓解眼部疲劳。也可以佩戴合适的眼镜，再就是平时可以吃一些富含维生素A类的食物，比如羊肝。
  语音时长 1:07”
  王辉 主治医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-10-27 6927次

• 玩手机眼睛肿了怎么办
  长时间玩手机，导致了眼睛肿，建议可以使用萘维明滴眼液，必要时使用中氧氟沙星滴眼液，轮流使用，也可以到康复科，做眼部针刺，推拿等治疗。建议日常生活中，一定要劳逸结合，作息规律，少用手机电脑等，最主要的就是需要注意休息，不要长时间上网和玩手机，要不定时的向远处眺望，才能够缓解疲劳导致的眼睛水肿。一定要多休息，少熬夜，既然知道是玩手机导致的眼睛肿就一定要少玩手机，尽量最好不要玩手机。
  语音时长 01:40”
  李佳 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-12 30157次

• 玩手机眼睛近视怎么办
  长时间近距离玩手机对眼睛伤害很大，特别是在所有灯都关了的情况下，长时间躺在被子里玩手机。建议要减少看电视和玩电脑的时长，多进行户外运动，如跑步瑜伽等。还可以在自己的家里种一些绿色的植物，空闲的时候，摘掉眼睛看看绿色的植物，可以缓解眼部疲劳。也可以佩戴合适的眼镜，再就是平时可以吃一些富含维生素A类的食
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2022-01-24 170次

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  李旭慧 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-06-22 184次

• 长时间看手机眼睛疼怎么办
  建议患者用热毛巾热敷熏蒸眼部
  郑金彪 副主任医师威县人民医院

  2020-02-28 1101次

• 眼睛疼可是又想玩手机怎么办
  你好，根据你描述的情况，首先建议你玩手机的时候，中途适当的休息一下，晚上睡觉之前用热毛巾敷敷。
  李建武 副主任医师鹤壁市人民医院

  2020-03-04 700次