问痛风不能吃那些

2020-02-24 1045次

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• 痛风不能吃哪些

  痛风是由于体内的嘌呤代谢障碍，所引起来的一类疾病，属于慢性的代谢性的全身性疾病。它的发生是由于体内嘌呤代谢异常，所引起血液中的尿酸含量增高，所引起来的。所以我们这样一类的患者呢，那么在饮食当中要注意以下的几点禁忌，首先我们要限制高嘌呤食物的摄入。那么我们知道嘌呤是细胞核的代谢产物，所以食物当中凡是含有细胞，或者细胞核的，这样的食物当中肯定都含有嘌呤。首先我们来说一下蔬菜，那么大部分的绿色蔬菜是可以放心地食用的，属于低嘌呤食物。但是在蔬菜当中我们要注意，有一些，比如香菇、紫菜、海带、菜花、西兰花等等，那么这些是属于嘌呤含量相对比较高的食物。那么我们在每天的饮食当中，我们要避免过多地摄入以上这些蔬菜。那么另外动物食品当中，含的嘌呤就比较高了，所以如果是痛风的患者，我们是绝对不要吃动物内脏，以及动物的骨髓，还有海产品，这些都是我们要绝对的，控制进食量的。痛风的饮食禁忌第二点是一定要忌酒，我们在门诊当中经常会遇到一些病人说，我不喝啤酒，但是我们要注意，白酒、葡萄酒，甚至含酒精的饮料，那么这些都是痛风患者，应该绝对禁忌的。另外一点，果酸也是尿酸高的又一个帮凶。因为果酸，大家听起来是比较健康的，但是并不代表它一定来自于水果，它也不算是天然健康的一种糖。那么果糖非常甜，我们对比一下各种糖类的甜度。我们说，如果蔗糖的甜度是100分的话，那么果糖可以达到了173分，它是非常甜的。而且果糖在体内的代谢，它是不受我们胰岛素的水平影响的，所以它就绕开了食欲控制的机制，在不知不觉当中我们摄入了过多的果糖，也没有一种饱腹感，这样就会让我们在不知不觉当中摄入了很多的果糖。如果人体摄入过多的果糖的情况之下，它会引起胰岛素的一个敏感的下降，而且可以促进脂肪肝的发生。另外果酸还会减少肾脏对酸性产物的一个排泄，那么果糖对于尿酸的这个排泄是有很大的影响的。在市面上销售的各种的甜饮料，包括乳酸饮料，还有果汁等等，那么这些都是果酸的丰富来源之一。所以痛风的患者对于这种高糖的饮料，也应该是要谨慎地饮用的。另外还有一个蜂蜜，我们知道蜂蜜虽然健康，但是它的果糖的含量也是很高的，所以痛风的患者也应该注意要节制的食用。当然还有一些面包圈、甜甜圈、饼干等等，那么这些都是属于高果糖的这种食物，所以痛风的患者在平时的这个饮食的调整当中，我们要注意这类的食品不要吃得太多了，以防尿酸的一个升高。

  

  03:42
  刘燊仡 主任医师中国中医科学院望京医院

  2018-11-14 51244次

• 痛风不能吃什么

  痛风不能吃什么，这个话题可能对于，我们广大的痛风患者来说，应该都不陌生了。很多人都知道，痛风不能吃高嘌呤的食物，但是什么东西嘌呤含量比较多呢：一方面包括，比如我们常说的虾蟹，贝壳类的一些东西。因为它里边嘌呤含量，相对来说比较多。另外就是沙丁鱼这一类的海产品，它的嘌呤含量相对来说比较多。还有一方面就是，痛风的患者是不能饮酒的。饮酒包括我们常说的，啤酒、红酒、白酒、黄酒，还有一些含酒精的饮料，都是不能喝的。其实酒精本身的话，它并不含有嘌呤类的东西，但是酒精在体内代谢完了以后，它产生的物质能够减少尿酸的排泄，同时能够促进尿酸在体内的产生。所以饮酒对于痛风的患者来说，说尤其是控制不良的患者来说，是绝对禁忌的。对于一些控制相对来说比较好的，达标的患者的话，国外有一些这种指南，对于患者可能有一些适当的放松，比如说他每天，可以喝50到100毫升的干红，可能对这种尿酸影响，不是特别的大。除了我们常说的饮食以外，对于一些含有这种果糖类的饮料，我们也是不建议高尿酸血症，或者痛风患者来饮用的。还有就是家里边炒菜用的调味品，这些味精、鸡精这一类的东西，它的嘌呤含量，相对来说也是比较高的，所以在我们日常生活上面也是应该注意的。

  

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  刘爱华 副主任医师北京医院

  2018-10-10 95968次

• 痛风不能吃那些
  1，患有痛风的病人最主要的就是少吃有脂肪的食物。因为脂肪多会减少尿酸排出，痛风并发高脂血症者脂肪摄取应控制在总热量的20%到25%以内。2，每天要大量的喝水，及时的补充水分，少吃盐也是痛风的关键，我们每天摄入的水分应该达到2000毫升到3000毫升，促进尿酸排除，食盐量每天应限制在2克至5克以内。3，日常饮食中要避免吃一些动物的，内脏骨髓，海味，发酵食物，豆类等，因为这些食物里面都含有较高的嘌呤。4，忌酒，少用强烈刺激的调味品或香料，酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用诱发痛风，不宜使用抑制尿酸排出的药物。5，忌食火锅，因为火锅原料主要是动物内脏，虾，贝类海鲜。再饮啤酒，自然是火上添油了。
  语音时长 1:53”
  李博杰 副主任医师朝阳市中心医院

  2018-08-29 10798次

• 痛风不能吃
  痛风是一种代谢性疾病，能控制但是不能够根治，因此饮食和运动是痛风患者需要时刻注意的两个关键问题，但是并不等于说终生与酒肉无缘，只能靠吃糠咽菜艰难度日。在急性期的时候，痛风患者要严格控制高嘌呤食物的摄入，尽量的远离酒肉场合，因为在此阶段，机体处于易损期，尿酸极易形成结晶，并且在体内沉积，高嘌呤食物的大量摄入会引起体内尿酸骤然升高，大量尿酸盐在关节腔内沉积，会进一步加重急性痛风性关节炎的症状，起到雪上加霜的效应，造成痛风关节炎由急性转为慢性。缓解期的时候，痛风患者血尿酸水平会有所升高，机体对尿酸的耐受能力也有所增强，这个时候患者的饮食控制可以适当的放宽。
  语音时长 01:39”
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-10-30 3594次

• 痛风不能吃哪些水果
  痛风患者不存在不能吃的水果，因为绝大多数市面上售卖的水果都属于低嘌呤食物，痛风患者都可以食用，但对于一些合并肥胖以及高血糖的痛风患者应该限制食用含糖量较高的水果，比如西瓜、香蕉还有苹果等等。痛风患者鼓励每天多吃一些水果，但是也不能过量，一般建议痛风患者每天食用水果的数目不要超过300克，因为食用过多
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 189次

• 痛风不能吃海带吗
  痛风的患者不能吃海带，容易加重病情。痛风通常是因为体内尿酸持续升高，然后形成尿酸盐结晶，在局部关节内沉积引起的，与体内嘌呤代谢紊乱以及尿酸排泄障碍有一定的关系，患病以后会导致患者一个或多个关节出现疼痛的情况，而且会在夜间的时候突然发作，对正常的工作以及生活造成了很大的影响，在饮食上的禁忌是不能吃海带
  储永良 副主任医师广东省中医院

  2022-10-20 105次

• 痛风不能吃那些
  你好，痛风不能吃动物内脏，不要吃贝类、虾、蟹、鲍鱼等海鲜，也不要吃豆制品，也不要喝酒
  黄晓 主治医师安阳市人民医院

  2020-02-29 900次

• 痛风不能吃那些
  不能吃海产品，不能吃海鲜，等等，这是一类含嘌呤比较多的食物，也就是容易产生尿酸，容易得痛风
  秦美灵 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-02-29 1000次