问孕早期可以坐车长途吗
2020-06-25 1361次
病情描述:
孕早期可以坐车长途吗
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孕早期可以吃鱼胶吗鱼胶实际上是鱼鳔的干制品,又叫花胶,它就是一种鱼身上的物质,早期的时候,实际上还是可以吃的。因为鱼胶含有比较丰富的胶原蛋白,还有多种维生素,还有就是微量元素,能够提供人的营养的物质,它有美容养颜,也有这样的作用,所以是可以吃的。但是孕早期的孕妇,实际上没有必要额外补充太多的营养,因为孕早期的时候,胚胎在妈妈肚子里边,是细胞的分化,它并没有长得很大,所以不需要过多的营养。另外孕早期特别容易受到外在的因素的影响,所以尽量避免吃过多的东西,或者吃一些太杂的东西,饮食就外界的物理、化学因素,都会影响到胚胎的生长,所以大家饮食要均衡,不要吃太多。孕妇的饮食,在整个孕期实际上,都应该遵循下面几个原则:第一,就是饮食要均衡,这种均衡一个是量的均衡,你每天吃进去的量要代谢出去,你的活动是不是比较多,如果活动少就应该少吃,活动多就可以多吃。第二,就是饮食要多样化,各种食物都得吃一些,才能达到营养更全面,不能因为某种物质好,就盯着某种东西去吃,这样就会造成偏食,反而是一种营养不良。第三,就是少量多餐,一天最好能够吃五六顿,总量控制分五六顿吃,对于营养的供给,孕妇的体重增长,以及血糖的稳定都是有好处的。02:17
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