问吃黑芝麻头发会黑吗

2020-05-19 1088次

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• 吃黑芝麻上火吗

  黑芝麻性是甘的，味是平的，它是归肝、肾和大肠经的。黑芝麻有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。日常生活中，主要是用于精血亏虚、头晕眼花、耳聋、耳鸣、头发早白或者是病后脱发，或者是肠燥便秘的人，所以吃黑芝麻是不会上火的。现代临床研究表明，黑芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪，还有多样的碳水化合物，还有钙、磷、铁等营养元素，它有防衰老的功能，吃黑芝麻可以使皮肤保持细嫩和光洁。另外对于有习惯性便秘的人来说，可以促进排便。另外黑芝麻对皮肤，还有很好的促进作用，能够滋养、滋润皮肤。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-29 10863次

• 吃黑芝麻糊会长胖吗

  吃黑芝麻糊是会长胖的。其实从科学的角度来说，没有哪个食物是绝对会导致肥胖的，任何食物只要吃的不超量，都不会导致肥胖，任何食物如果吃的量特别多，都是有可能导致肥胖的。黑芝麻糊一般很少是自己做，一般都是买到现成的，芝麻的成分肯定是没有问题的，但是芝麻本身就是高油脂的东西，热量含量比是很高的，吃一点就相当于吃了很多粮食。其次黑芝麻糊因为现在好多都是成品，里边会加有糖分，这样既会让吃完之后血糖迅速升高，胰岛素迅速分泌，导致热量堆积、脂肪堆积，而且因为摄入的总热量比较多，所以后续还会有脂肪的堆积。所以黑芝麻糊对于体重确实不利，尤其是吃的量比较大的时候，对于体重就更不利了。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 24957次

• 吃黑芝麻会胖吗
  黑芝麻如果长期大量吃是会导致发胖的，但是平时吃一点不碍事的。长期食用黑芝麻是很有好处的，黑芝麻有健胃保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，利于头发的生长。因此只要不是大量食用就可以，搭配其他食物一起食用。平时一定要注意适量，过量的话会导致发胖的。黑芝麻对于便秘的患者也是很有好处的，还可以使皮肤光滑，想要减肥的患者要注意饮食清淡一些，避免生冷油腻、辛辣刺激性食物，要注意养成良好的饮食习惯，注意少食多餐、细嚼慢咽。注意适当的锻炼身体，晚饭吃完后要注意出去散一下步，避免立即睡觉。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-15 68265次

• 黑豆黑米黑芝麻与胃炎
  患有胃炎的患者，可以用黑豆，黑米，黑芝麻，熬成粥来喝，但是要注意把粥熬烂了再喝，这样更容易消化吸收。黑米，黑豆，黑芝麻具有养胃的作用，对患有胃炎的患者来说，是非常合适的。患有胃炎的患者还可以喝一些其他具有养胃作用的小米粥，山药粥，南瓜粥，豆浆，牛奶等，这些食物不仅具有养胃的功效，而且营养丰富，容易消化吸收。患有胃炎的患者平时要避免辛辣，坚硬，生冷等刺激性的食物。要注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，避免压力过大，平时可以适当的锻炼来增强体质。
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  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-10-17 8269次

• 吃了黑芝麻会黑便几天
  食用黑芝麻后，部分人可能会出现黑便现象，这通常与食物中的色素成分有关，但也不排除其他健康因素。了解黑芝麻导致黑便的原因，有助于我们更科学地对待这一现象。黑芝麻含有大量的黑色素，这是一种天然色素，当人体摄入较多黑芝麻时，这些黑色素可能未被完全
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-10-31 0次

• 常吃黑豆黑米黑芝麻对头发有改善吗
  常吃黑豆、黑米、黑芝麻对头发有改善。黑豆、黑米、黑芝麻中含有多种对头发有益的氨基酸，对头发好但是不能让头发变黑，而且要结合正确健康的生活方式，否则吃什么都无济于事。黑豆、黑米、黑芝麻中含有丰富的氨基酸，是头发生长所需要的基本物质。而且黑豆、黑米、黑芝麻等黑色食物中含有大量的花青素，是一种天然的抗氧化
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-04-18 4219次

• 吃黑米，黑芝麻会胖吗
  一般不会发胖
  单敏 主治医师泰安市中心医院

  2020-04-21 1002次

• 黑米跟黑芝麻可以一起吃吗
  可以的，没有相互禁忌的
  边书芹 主管药师聊城市第二人民医院

  2020-04-15 1601次