走急了脚踝胀痛,但是坐一下就好了

2020-03-24 1298次

病情描述:

走急了脚踝胀痛,但是坐一下就好了

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

你好,有没有扭伤?
没有过,但是我本人比较胖,160cm180斤
哦,肿胀吗
嗯嗯,还很痛
内侧还是外侧
按压疼吗
按压痛
外侧
建议拍个片子看一下
我平常不痛,但是走快了走急了就痛
以前也没受过伤
没有
感觉踝关节有问题
具体需要查一下
以前看过医生说是我关节那里长了脂肪,血液流不通,别人关节那里都是皮包骨
做过检查吗
问过医生
建议做个核磁看看
还有建议减轻体重,也可以缓解疼痛
像我这样的不好减轻体重吧,我就是这几天跟朋友走路跑步所以才会痛,关于我减肥,医生你有什么建议
一个是量要减少,还有摄入能量减少
然后关于运动方面的呢
运动,目前不建议多做点,因为脚踝的原因
先从饮食方面控制
那一般早上建议吃什么,我每次都是早饭比较纠结,不怎么喜欢吃清淡的
不知道你们饮食习惯
正常吃饭就可以
糖,肥肉,点心等高唐的不吃或者少吃

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