问肠胃不好喝热牛奶好吗
2020-02-20 1307次
病情描述：
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睡眠不好喝牛奶管用吗牛奶所含各种营养物质丰富，其中色氨酸能够起到安神的作用，适当的喝点牛奶，对于睡眠是有一定的帮助。需要注意的是，喝牛奶的时候不要在睡前喝，要在睡前的两个小时喝，避免入睡的过程中，因为起夜，影响睡眠。睡眠不好的患者可以尝试睡前喝牛奶，但如果只喝牛奶效果不理想还应及时查找原因，根据具体情况进行治疗。睡眠不好可能有多种因素所致，如环境的因素：声音、光线的刺激等。也有可能是心理因素或疾病因素，心理因素：包括精神压力过大、长期过度紧张、疲劳、情绪不佳等原因，导致神经衰弱所致；疾病因素，包括糖尿病、心脏病等，中医上讲肾虚也会导致失眠，降低睡眠质量。如果是肾虚导致的睡眠不好，可以在中医师的指导下使用金水宝治疗，金水宝是发酵虫草菌粉（Cs-4）制剂，可用于肾虚的调理，改善不寐健忘、腰膝酸软、精力不足等肾虚症状，同时避免环境诱发因素。
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郭兮恒
主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院
2021-03-31 12014次
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肠胃不好怎么调理肠胃病已经是现代人的常见症状了，十个人里面有七八个都或轻或重有一点，那么，肠胃不好该怎么调理呢？下面给大家梳理出来五条要点。第一，三餐定时定量，保证三餐规律定时，按时吃饭，饮食量避免过饥过饱，如果实在忙碌，可以备些小饼干、小面包之类的抗饿零食，避免因饿太狠而暴饮暴食。第二，饮食以软食为主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，减少对胃肠的不良刺激。第三，科学用药调理，可以根据不同药效选择药物治疗，比如促进消化的胃蛋白酶，如果积食、便秘、腹泻等胃肠道不舒服的表现，可以用中成药四磨汤口服液调理肠胃功能，帮助改善腹胀、腹痛、便秘、积食等症状。第四，适当运动锻炼，适度运动可以帮助身体排毒，减少便秘胀气困扰。不过要注意，适度就好，用餐以后半小时内不要过多的去做剧烈运动，这样会加重胃肠的负担，甚至出现胃下垂这样的疾病。第五，学会调节情绪，学会调节自己的情绪及压力。如果长期处于焦虑抑郁的负面情绪中，也会影响肠胃功能。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。
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张媛媛
副主任医师北京大学人民医院
2021-07-19 27491次
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肠胃不好喝牛奶肠胃不好是可以适当地喝牛奶的，但是要注意不要过量的喝，可能会引起消化不良，牛奶营养丰富，但是牛奶是属于产气的食品，所以肠胃不好的时候，如出现腹泻、呕吐、恶心等症状，最好是不要喝为好。可以吃一些易消化的食物，比如粥、面条等，要注意清淡饮食，可以吃一些软的、容易消化的食物，避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性的食物，注意少食多餐，细嚼慢咽，可以适当的吃一些新鲜的蔬菜、水果，但是要避免吃寒性的水果，平时也要保持心情舒畅，注意多休息。语音时长 1:09”
孔凡荣
主治医师锦州市中心医院
2018-10-08 10661次
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胃不好喝牛奶好吗胃不好的患者是可以喝牛奶的，需要注意的是，喝牛奶一次不要太多，而且要温热后再饮用。与主食一起吃更好一些，牛奶不宜空腹喝。胃不好的患者饮食方面要多加注意，饮食要以清淡、易消化为主，避免吃生冷、辛辣、油腻、刺激性的食物，注意少食多餐细嚼慢咽。饮食的温度应该以不烫、不凉为度，避免太烫太冷。平时可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果，注意多休息，每天要保证充足的睡眠时间，避免熬夜避免过度劳累。注意一日三餐定时定量饮食，要有规律营养要均衡，平时也要忌烟酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等。语音时长 1:31”
孔凡荣
主治医师锦州市中心医院
2018-11-20 18989次
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胃不好喝牛奶好吗胃不好的患者是可以喝牛奶的，需要注意的是，喝牛奶一次不要太多，而且要温热后再饮用。与主食一起吃更好一些，牛奶不宜空腹喝。胃不好的患者饮食方面要多加注意，饮食要以清淡、易消化为主，避免吃生冷、辛辣、油腻、刺激性的食物，注意少食多餐细嚼慢咽。饮食的温度应该以不烫、不凉为度，避免太烫太冷。平时可以适当的吃
张媛媛
副主任医师北京大学人民医院
2021-12-20 186次
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肠胃不好喝牛奶行不行牛奶含有丰富的营养物质，适量饮用对某些人来说可能有益，但也并非适合所有人。下面，我们就来详细探讨一下这个问题。对于部分肠胃不好的人来说，牛奶确实具有一定的养胃作用。牛奶中的蛋白质易于吸收和消化，能在胃黏膜上形成一层保护层，有助于修复受损的胃
聂里红
副主任医师北京中医药大学东直门医院
2024-12-31 0次
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心脏不好喝奶好吗你好！多久了这样？检查做了吗？
张捷
副主任医师福州市第四医院
2020-03-19 1800次
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肠胃不好喝金银花和黄芪粉是否有干咳、乏力、发热等症状出现？
刘立宁
副主任医师聊城市人民医院
2020-02-04 1100次
