问经络推拿脚的时候脚子头抽筋怎么回事

2020-03-10 2319次

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• 脚抽筋怎么快速缓解

  脚抽筋想要快速缓解就需要将肌肉放松，最简单的放松方法就是拉伸，如果是往屈侧抽筋，要向伸侧持续拉伸，维持不动，肌肉会慢慢的缓解。如果在拉伸的过程中，同时进行按摩、热敷等，使肌肉松的更快，只要肌肉不强烈收缩，松开了，抽筋也就缓解了。所以脚抽筋后快速缓解的方法就是拉伸，要背伸脚踝、脚趾持续15分钟，才会使肌肉得到放松。脚抽筋是由于屈趾肌腱、屈趾肌受到寒冷刺激导致强烈的收缩而产生的现象。屈趾肌、腿肚的肌肉会明显的缩成一团，表现为肌肉很紧、很硬，会越缩越紧，越来越疼，抽得越来越厉害。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-28 14356次

• 脚酸软无力怎么回事

  脚酸软无力多数是和踝关节有关系。由于踝关节的损伤，比如关节的软骨损伤、关节的韧带损伤、关节周围肌腱的损伤，导致关节在用力的时候出现疼痛，就可以反射性的或者保护性的产生酸软无力，避免继续用力，对骨头或者软骨造成进一步的损害，比如运动以后造成软骨的损伤。软骨或骨头的损伤以后，机体有一个保护机制，防止进一步损伤，在发力的时候酸软，让其躲开或者回避这些动作。本身酸软无力是有病的表现，同时又是躯体保护自己的一种方式。所以脚踝酸软无力，一般是踝关节有问题，有软骨的问题、有韧带的问题等等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-28 6979次

• 脚抽筋怎么回事
  一，可能是这个肌肉僵硬，假如你在路上散步，遇到飞车贼抢夺你的包，反应肯定是赶快追，这种毫无戒备地突然的剧烈运动，对肌肉的损伤很大，等到飞车贼扬长而去，你放弃了追赶，你的肌肉又突然的放松下来，这时候那就容易产生这个肌肉痉挛。二，就是缺钙，钙质可以降低肌肉神经活性，如果体内的钙质缺乏，肌肉神经过度兴奋就容易造成抽筋。三，就是运动后遇冷，运动后肌肉变得松弛，遇冷的话神经系统会刺激肌肉，通过肌肉的快速收缩来产生热量，这样的肌肉就很容易产生这个痉挛。四，就是运动后错误的姿势，身体姿势也会造成肌肉痉挛，比如说运动后蜷缩双腿就容易抽筋，睡觉时候蜷缩着身体也是一样的。
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  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-08 8427次

• 脚老抽筋怎么回事
  如果病人出现了足部抽筋的情况，说明有足部韧带或者肌腱的痉挛。首先要考虑有足部的过度负重，或反复的牵拉所引起的，从而导致了足部肌腱韧带出现过度的负重以后，引起了痉挛的情况。这种情况容易在休息时出现足部的抽筋情况，并且抽筋时病人会出现明显的足部疼痛。再就是考虑有足部骨质的退变、骨质增生的情况。增生的骨质会刺激周围的韧带，关节囊和肌腱，从而在活动时导致肌腱受到挤压、摩擦，从而引起的抽筋情况。如果病人是青少年，出现了足部的抽筋就要考虑与缺钙有关。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-14 18686次

• 怀孕脚抽筋怎么回事
  怀孕脚抽筋有可能是因为孕妇的体重增加，足部过度负重所引起，另外肌肉劳损以及肌肉受凉的情况下，也会出现脚抽筋的症状，缺钙也是引起脚抽筋的其中一个原因。孕妇脚抽筋可以用热敷的方式来缓解，如果是因为缺钙导致的脚抽筋，要注意补钙，多吃富含钙质的食物
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 脚抽筋是怎么回事
  在宁静的夜晚，或是在激烈的运动中，突如其来的脚抽筋总能让人措手不及，疼痛难忍。这种不由自主的肌肉收缩现象，虽然短暂却让人印象深刻，脚抽筋究竟是怎么回事呢？1、肌肉疲劳与过度使用：长时间站立、行走或进行高强度的体育锻炼，会导致脚部肌肉过度疲劳，肌肉中的乳酸堆积，从而引发抽筋。特别是在没有充分休息和恢复
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2024-09-14 0次

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  郭晓英 主任医师宝清县人民医院

  2020-04-11 1300次

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  陈鹏德 主治医师汕头市澄海区人民医院

  2020-01-26 1501次