问跑步为什么大腿会疼

2020-08-20 906次

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• 跑步膝盖疼是为什么

  很多人跑步的时候膝盖会有疼痛，我们要根据疼痛的情况，伴随的方式，比如在跑的时候多久痛；或者我一开始跑就疼，我跑一会儿就不疼了；或者跑上坡的时候疼；或者是下坡的时候疼；我不跑疼不疼，要分清楚。那么跑步是一个很好的锻炼方式，但是同时，它是对关节的这种挑战性，是比较大的。所以说喜欢跑步的，或准备跑步的，首先对自己的关节进行评估，我的关节适合不适合跑步，有没有循序渐进的这种方式，先对自己的心理，进行一个适应的方式。你不能想起来了，我今天想跑个1000米，我就去跑了，你的关节、肌肉，都没有做好这样的准备，光是你自己这种冲动去跑，那就会付出代价。这样你关节会有疼痛，你超过了关节的极限，它就会报复你，就可以让你疼痛。那么如果说每一次关节都有疼痛，通过咱们自己的保护，保护不好，需要请医生进行给你体检，有没有一些伴随组织的损伤。比如说半月板、韧带，你的肌肉的均衡力量，有没有问题，你的软骨有没有损伤，或者你的骨头上面，有没有其他的结构出现异常，要分清楚。

  

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  颜连启 主任医师苏北人民医院

  2019-02-21 21792次

• 小腿为什么会疼

  小腿疼，尤其是小腿中下1/3内侧出现疼痛，通常和受力有关系。比如腿不是很直，有膝内翻，俗称罗圈腿，脚有些外翻，比如平足、拇外翻等等都会造成脚外翻。这时候在站立或者是运动过程中由于脚过度外翻、小腿过度内翻，就会导致脚上的筋强力的牵拉小腿中下1/3内侧骨膜受到牵拉而损伤，就会出现疼痛。当然，小腿不直有时候受力也会不对，所以力过于集中在小腿中下1/3也是其原因。主要原因还是小腿中下1/3肌肉的牵拉导致骨膜的无菌性炎症，有时候还会有一点肿，按压疼痛会很明显，所以小腿下边1/3疼痛又叫做胫骨内侧疲劳综合征。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-29 3269次

• 跑步大腿根疼
  跑步的时候出现大腿根部疼痛的情况，一般多是由于日常生活中不经常性的进行一些体育的运动，在突然一次进行了跑步运动，就会导致腿部的肌肉一时不能适应。还有就是腿部的肌肉长时间处于紧绷的状态，在跑步的过程中不断的牵拉，久而久之就会导致腿部的肌肉出现了损伤，然后从而发生了大腿根部疼痛的情况。如果是这种情况的话，一般就是严格的卧床休息，必要时用一些活络油或者是用一些云南白药气雾剂来进行缓解，然后不要进行大幅度的运动即可。另外，还有一种情况，一般多是由于一些疾病压迫到了神经，导致大腿部位出现疼痛的，比如最常见的就是坐骨神经压迫到了下肢，或者是由于腰椎间盘突出压迫导致出现大腿根疼痛的情况。出现大腿根部疼痛的情况，最好是建议积极的去医院进行CT检查，根据检查结果，然后给予一定的治疗。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-05-10 9201次

• 为什么大腿会酸痛
  大腿出现酸痛的情况，引起的原因有很多，主要由于以下几种原因导致：第一就是运动过量导致，运动过量，就是日常生活中长期的不进行一些功能的锻炼，然后突然进行了一些健身运动，或者是一些高强度的体育运动，导致大腿部位一时不能适应，还有过多的乳酸堆积，而引发出现的大腿酸痛。第二种情况就是由于腰椎间盘突出压迫，而引发出现的下肢出现酸痛或者疼痛。第三种情况就是排除日常生活中的外伤或者扭伤或者挫伤或者没有进行高强度的运动，多可能是由于软组织的一些肿瘤而引发出现大腿部酸痛。第四种情况就是由于血管性的疾病，比如下肢的血管堵塞，或者是下肢的静脉曲张，或者是动脉闭塞型脉管炎而引发出现大腿酸痛。出现大腿酸痛的情况，建议最好是积极的去医院进行一个相关的检查，根据检查结果，然后给予一定的治疗措施。
  语音时长 01:32”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-05-10 9616次

• 胸大跑步为什么会疼
  胸大跑步会疼可能是心脏神经官能症引起，也有可能是心绞痛导致，可以在医生指导下应用药物治疗。1、心脏神经官能症：是指现在临床上常见的一种以心血管疾病的有关症状为主要表现的临床综合征，患病以后可能会导致患者出现胸大跑步会疼的现象，有些患者可能还会同时出现心悸、气短等症状，可以在医生指导下应用劳拉西泮片、
  强光亮 副主任医师北京大学第三医院

  2022-08-15 152次

• 为什么刚开始跑步会全身疼
  刚开始跑步会全身疼可能是因为跑步前后没有进行肌肉放松、运动剧烈。一般是属于正常的，无需过度担心。1、跑步前后没有进行肌肉放松：在跑步后没有进行肌肉放松运动，跑步之前也没有进行热身运动，就会导致肌肉分泌出大量的乳酸无法排出，乳酸产生堆积之后就会引起全身痛现象的产生。2、运动剧烈：患者之前没有进行过运动
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-24 946次

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  韩鹏飞 主治医师潍坊市妇幼保健院

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  王亮 主治医师中国人民解放军总医院

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