问肾虚该怎么办

2020-05-29 1239次

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• 男子肾虚不育怎么办

  男性肾虚不育主要指男性肾虚精亏，生殖机能减退，早衰，精少不育。建议首先要保证充足的睡眠，不熬夜，饮食有度，起居有节，可以养成睡觉前热水泡脚的习惯。饮食上也要多吃一些补肾的食物，如黑芝麻、黑豆、枸杞、核桃等。另外一些补肾益精的中成药，如黄精赞育胶囊调理效果也是不错的。根据中医理论，肾主骨生髓，主生长发育和生殖，主藏精，肾精为人体阴液阳气之根本。所以肾中精气，对人体来说是非常重要的。可以服用一些具有滋补肝肾的中药黄精、熟地、肉苁蓉、牡蛎等配伍使用也很有效。患者可以选择有此药配伍的中成药，疗效相同，同时省去传统草药调剂煎服的麻烦。如黄精赞育胶囊，胶囊剂口服携带很方便，肠道吸收对胃刺激小。可以补肾填精，清热利湿。其方含有多种补肾益精，滋阴壮阳的中药组成，多数可归肾经，可用于肾虚精亏夹湿热型弱精子症、少精子症引起的男性不育。患者在吃中成药的同时，也可以结合针灸取肾俞，脾俞等穴位联合调理效果会更好。另外需要注意脾气久虚，腹胀便溏者慎用。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-25 1862次

• 腰痛该怎么办

  老话常说“站着说话不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，几乎都有过不同程度的腰痛，腰痛不仅会影响到人们的日常生活，还会引发很多其他健康问题。那么腰痛犯了，可以怎么缓解呢？今天教你2个小动作，轻松缓解腰痛！1、撑地仰头抬臂：这个动作很像「小燕飞」。首先趴在地面上，用双手支撑；用腰背部配合着缓慢抬高上身，保持5秒钟后放松；每次3组、每组15个。如果能做到，还可以继续尝试抬起一条腿以增大难度。但是在练习的时候要注意姿势不要伤了腰。2、平板支撑：人体俯卧位，双前臂支撑在身体前方；保持身体笔直，尽力保持最长支撑时间；每次3组，每组间隔2～3分钟。当双臂已经开始发抖实在坚持不下去时，主动绷紧臀部肌肉，会有意外惊喜哦！腰痛严重的患者也可以外用止痛药狮马龙活络油配合进行按摩，缓解疼痛，在使用活络油后，要注意忌食生冷、油腻食物，平时多休息，要注意腰部保暖。如需用药或想要了解更多用药知识，请先咨询医生或药师。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2021-08-17 4837次

• 四十岁的男人肾虚该怎么办
  40岁的男人肾虚，可以采用以下方法进行调理：一、运动，如果40岁男人经常肾虚，这时可以多做一些户外运动，如游泳，深蹲，跑步等，以上运动有健腰补肾的作用，对肾虚有一定的辅助治疗作用。二、药物，如果40岁的男人经常出现阳痿，早泄，遗精等症状，只是想暂时性改善，可以选择服用西药，如果想要平时长期调理，可以服用中成药温肾苏拉甫片效果比较好，温肾苏拉甫片是一种复方制剂，配方合理，疗效确切，功效是温肾除湿，它对肾虚引起的阳痿等症状有很好的治疗作用。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2021-04-13 2202次

• 肾虚怎么办
  可以食补，平常可以注意多吃一些补肾壮阳的食物，尤其是动物的肾脏，它的补肾效果还是比较好的，肉类的话可以多吃羊肉，狗肉，海参，泥鳅，牡蛎，螃蟹等都对补肾有帮助。再就是平时饮食中可以适当吃一些核桃，板栗，山药，枸杞子，黑芝麻等这些补肾效果也是比较好的。有条件的也可以用鳖甲炖汤喝鳖甲汤，它的滋阴补肾效果也是比较好的。另外如果出现恶寒怕冷这种阳虚表现的话，也可以配着吃点桂附地黄丸，如果有五心烦热，潮热盗汗等，阴虚表现的话，也可以使用六味地黄丸。
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  杨丰美 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-16 4004次

• 肾虚究竟该怎么办
  在中医理论中，肾为先天之本，主藏精、主水、主纳气，是人体生长发育、生殖繁衍的重要脏器。肾虚，作为中医常见的一种证候，不仅影响着身体的健康状态，还可能引发一系列的不适症状。那么，面对肾虚，我们该如何应对呢？一、肾虚的调理方式1、中药调理六味地黄丸：适用于肾阴虚，表现为潮热盗汗、口干舌燥。金匮肾气丸：适
  王芳 主治医师宝鸡市中心医院

  2024-10-21 0次

• 年轻人肾虚该怎么办
  年轻人肾虚可通过调整生活习惯、适当进行运动以及服用药物等方法进行治疗。1、调整生活习惯，年轻人在平时要养成良好的睡眠习惯，避免长时间熬夜，还应注意合理发生性生活，避免房事过度，还应吃些牛肉以及枸杞等有效补肾益阳的食物，对于缓解肾虚是有帮助的。2、适当运动，年轻人在日常生活中还应注意适当的进行运动，有
  王燕 主任医师中日友好医院

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• 肾虚该怎么办
  戒掉不良的生活习惯
  许学良 主治医师成都中医药大学附属医院

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• 肾虚该怎么办
  你好，肾虚的患者可以口服金匮肾气丸调理体质，平时不要熬夜酗酒。
  李建武 副主任医师鹤壁市人民医院

  2020-03-14 1300次