问男生初中太胖了怎么办

2020-04-22 3705次

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• 男生失眠怎么办

  男生失眠首先要查失眠的原因，从生活方式、药物上来进行调整。第一、患者要纠正不良的生活习惯，养成规律作息的习惯，不要在床上做与睡眠无关的事情，不要在睡前喝浓茶、浓咖啡、白酒等兴奋性的饮料，在睡前两个小时可以喝温热的牛奶，睡前可以用热水泡脚，听舒缓的音乐，使自己的心态放松，有助于患者睡眠。第二、药物方面，患者可以口服些安眠的药物来镇静，如地西泮、苯巴比妥、艾司唑仑等，以此达到改善失眠的效果。如果是由于情绪方面的问题，比如情绪激动、焦虑等，就需要对症治疗，可以使用些抗焦虑的药物来改善，如地西泮、氯硝西泮、奥沙西泮等，但是需要注意药物一定要按需服用，而且要在专业医生指导下进行口服。第三、患者还可以通过非药物的方式调整失眠的症状，比如可以通过针灸、按摩的方式，可以通过中医来辨证论治，达到治疗失眠的效果。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-27 5117次

• 初中记忆力下降怎么办

  初中生出现记忆力下降，我们首先要看这个记忆力下降是不是器质性的，是不是由于其他的，就是神经系统的疾病造成的。这个就一定要先到医院来检查，除外这个器质性疾病造成的记忆力下降。其他的，造成初中生记忆力下降的原因呢，第一可能本身，就是跟他的这个遗传，跟父母的这种记忆力，是有很大的关系。第二个，也跟他的学习的压力也有关系，因为这个压力造成这个应激，造成了这种注意力集中的困难，也会造成这种严重的记忆力下降。再有就是初中生，一般现在课业压力比较大，就是体育锻炼的时间比较少，所以会有这种用脑过度的情况，所以这种情况呢，建议大家还是积极地参加一些体育的锻炼，然后劳逸结合。还有就是一定要保证充足的睡眠，千万不要熬夜。因为熬夜对于记忆力的减退，对于脑功能是一个非常大的损害。

  

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  闫欣 副主任医师北京积水潭医院

  2020-06-16 5645次

• 孩子太胖怎么办
  第一：不要节食，千万不要通过节食的方法来让孩子减重。第二：改善饮食习惯，可以通过改变饮食的习惯来慢慢的让孩子减重。第三：改变饮食结构，如果超重的话喝脱脂牛奶是合适的选择，饼干、甜品等对于但孩子减重也是不利的，孩子如果想吃零食可以让孩子通过吃新鲜的水果来替代。第四：改变生活方式，"管住嘴，迈开腿"的减肥金句同样适合于孩子，不能让孩子不吃，但一定要带孩子迈开腿，其实在生活的很多细节中都可以做到迈开腿。第五：父母是好榜样，做到饿了的时候吃水果，每天和他一起晨练，这样就可以起到减肥作用。
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  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-12 5896次

• 甲亢胖了怎么办
  甲亢患者在病情还没得到控制的时候，由于体内的甲状腺激素水平过高，而甲状腺激素水平过高会导致患者处于一个高代谢的情况，这时候患者消耗的热量就特别高，所以患者会出现明显的体重下降，当甲亢患者使用药物治疗，把体内的甲状腺激素水平控制在正常范围之后，这种高代谢症状得到缓解，这时候患者病理性的体重下降会得到改善，体重会逐渐恢复，所以甲亢患者在使用药物治疗之后一般会有体重增加的改变。这是由于之前体重下降的太明显了，至于甲亢患者在恢复正常体重也就是发病之前的体重之后还进一步的出现体重增加，这时候就要考虑是否有出现药物性的甲减，需要检查甲状腺功能。
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  袁雁 主治医师中国人民解放军第三零三医院

  2019-08-18 2512次

• 15岁太胖了怎么减肥
  15岁太胖了可以通过控制饮食、合理锻炼、优化睡眠等方法进行科学有效的减肥，具体如下。1、控制饮食：饮食以清淡易消化为主，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物，如油条、油炸糕、油炸薯片等，也尽量不要喝饮料，可以适当吃一些水果，再吃些粗粮，加快肠胃的蠕动速度，减少因食物在身体内堆积引
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-04 1459次

• 15岁太胖了怎么减肥
  15岁青少年面临肥胖问题，科学减肥至关重要。减肥应遵循控制饮食、合理锻炼和优化睡眠三大原则，以确保健康为前提。首先，控制饮食是减肥的基础。建议饮食以清淡易消化为主，每日三餐，每餐主食控制在100克以内。避免高热量食物，如油条、油炸糕等，并减
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-10-25 0次

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  这种情况说明伤口有发炎的现象。
  田亚丽 副主任医师朝阳市中心医院

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• 手太胖了怎么变瘦
  可以做一下瘦手操。进行手部按摩，每天坚持半小时。
  吕娜 主治医师日照市中医医院

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