问头晕乏力心烦坐立不安来回走烦躁睡不着没胃
2020-06-10 863次
病情描述：
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乏力头晕没精神怎么回事乏力、头晕、没精神常见的原因有：抑郁、焦虑、失眠、神经衰弱、多梦。应根据不同原因进行治疗，如果是由于焦虑或者抑郁所引起的，可以选择5-羟色胺再摄取受体抑制剂；如果是由于缺血性脑血管病引起的，可以进行脑供血改善；如果是由于其他原因所引起的，例如失眠等，要改善睡眠；另外有些患者是由于贫血所引起的，要纠正贫血的情况。避免方法：建议要经常体育锻炼、改善睡眠等，有一个健康的生活方式。
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孙永安
主任医师北京大学第一医院
2021-06-09 4729次
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睡不着怎么解决一，睡前散步。晚饭后、睡觉前适宜到户外进行散步，呼吸新鲜空气，帮助体内消化，减少睡觉后身体器官的负担，通过简单的体力运动给自己一个安静的睡眠。二，睡前梳头发。头部有很多的穴位，睡前梳头发主要是为了按摩，刺激头部穴位，疏通头部的血液循环，消除脑疲劳，可以让大脑快速进入梦乡。三，睡前做眼保健操。眼睛疲劳会影响入睡速度，减弱睡眠质量，所以睡前做眼部按摩，或者是眼保健操可以使眼球放松，帮助快速入睡。四，睡前热水烫脚。睡觉前用一瓶温热的水烫烫脚，泡泡脚可以缓解脚部疲劳，促进脚底血液循环，使人心安神宁地入睡。五，平静的心态。睡前不要过于兴奋或者激动，也不要带有情绪，保持心平气和的心态去休息，心态好自然休息好。心态不好、脑子胡思乱想是失眠的原因之一。六，合适的睡姿。睡觉前选择一个自己感觉最舒服的睡姿，让全身肌肉得到放松，让身体彻底得到解放，床铺最好舒适，可以帮助快速睡眠。七，适宜的睡眠环境。睡觉前要营造良好的睡眠环境，首先不要开灯睡觉，室内温度控制在十五到二十度之间，无噪音，睡前室内通风，保证一晚的空气质量，睡眠换环境是保证睡眠质量的关键因素。
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王玲玲
副主任医师华润武钢总医院
2018-12-19 84397次
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睡不着觉心里烦躁不安出现这种情况，临床当中比较多见的一个就是近期生活事件，由于与认知产生冲突导致的反复思索，在床上辗转反侧不能入睡，心里烦躁不安，焦躁不安，这是一种正常的认知冲突导致的睡眠问题。如果这种生活事件得到了有效的解决，睡眠和烦躁的问题就可以明显的缓解。平时要注意适量的运动或者是听听音乐，与亲朋好友诉说压力等等方法来缓解自己内心的焦躁。如果这些情况不能有效的解决有可能是焦虑症发病，焦虑症就是这种无明显诱因的烦躁焦虑，担心害怕，可能会出现睡眠差，忧虑等等。这时候需要应用心理治疗或者是抗焦虑药物进行调整，尽早的请精神专科医生或心理科医生明确诊断。语音时长 1:46”
庞吉成
主治医师淄博市妇幼保健院
2018-12-04 19887次
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失眠焦虑坐立不安怎么办？对于失眠焦虑坐立不安的患者，建议如下的处理的：第一点，这种患者一般需要用药物进行治疗，比较推荐的药物是苯二氮卓类的药，这一类药物剂能够改善失眠，又可以减轻焦虑，同时对坐立不安也有明显的缓解作用。可以在医生的建议下服用这类药物，但是也要注意药物的不良反应，比如可能造成第二天头晕，打瞌睡，乏力等临床的症状。第二点，这种患者一定要注意心理的调节，要保持平稳的心情，保持一种愉快的心态，对于症状的改善起到非常重要的作用。第三点，这种患者也可以在心理科医生的建议下服用抗焦虑的药物，比如五羟色胺的再摄取抑制剂等。语音时长 01:09”
张辉
主治医师潍坊市人民医院
2019-09-19 3654次
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心情烦躁不想吃饭坐立不安心情烦躁不想吃饭坐立不安可能是由于焦虑症、双相情感障碍等因素导致的。1、焦虑症：如果患者患有焦虑症，可能会出现烦躁、心慌、呼吸急促等症状，部分患者可能还会出现心情烦躁、不想吃饭、坐立不安的情况。此种情况可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如劳拉西泮片、阿普唑仑片等。2、双相情感障碍：当患者患有双相情
刘强
副主任医师上海市精神卫生中心
2022-07-18 941次
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坐立不安心里烦躁是什么病坐立不安、心里烦躁考虑是植物神经功能紊乱、女性更年期综合征、甲状腺功能亢进症。1、植物神经功能紊乱：可能是因为心理压力过大、长期精神紧张、精神受到刺激引起。患者会出现头晕、心慌、胸闷、视物模糊、精神紧张、担心、害怕、坐立不安、心里烦躁等症状。出现了这种症状时，可以到医院做心理治疗，还可以在医生的指导
刘强
副主任医师上海市精神卫生中心
2021-11-30 2183次
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头晕乏力心烦坐立不安来回走烦躁睡不着没胃这种情况考虑为植物神经功能紊乱可能性较大，可以看神经内科
林粤龙
主治医师阳春市人民医院
2020-06-10 2300次
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头晕心烦烦躁不安坐立不安失眠睡不着多梦易你好！多久了这样？检查做了吗？
张捷
副主任医师福州市第四医院
2020-06-06 1100次
