问近期因疫情,睡眠受到影响,晚上睡不着,吃
2020-03-06 983次
病情描述:
近期因疫情,睡眠受到影响,晚上睡不着,吃少量安眠药会上瘾吗?
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答咨询实录
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晚上睡不着是什么病症晚上睡不着,主要考虑失眠或睡眠障碍。此类病人表现入睡困难,多梦早醒,每天睡眠时间短,导致白天困乏无力,精力不集中,严重时影响到工作和学习,需要积极治疗。另外,有些神经衰弱的病人,也可以出现类似的情况。如果是短期内出现的,晚上睡不着,可能是由于白天过度兴奋,或饮用了大量的兴奋性的饮料后,比如说喝浓茶,大量咖啡也可以导致入睡困难。所以如果经常出现晚上睡不着的情况,需要到医院神经内科就诊,进一步明确睡不着的病因,给予相应的治疗措施。01:43
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晚上睡不着怎么办失眠有两种原因,一种原因由于一些疾病引起来的,比如血压高,躯体的疾病、内脏的疾病导致的失眠,那就必须得治疗内脏的疾病。还有一种没有什么特别的疾病的原因,总是失眠。西医往往从事精神疏导、心理疏导,重的时候可以给一些安眠药。从中医它分的比较细了,包括:第一,比如像是肝病的原因引起的,像肝郁、肝火旺往往可以导致失眠,这个要给予疏肝理气的一些药物。第二,像胆气怯弱,这些人比较胆小,外边一些动静马上就醒了,睡眠特别浅,这个叫胆气弱。第三,胃肠功能不好的,比如经常在外边有应酬,吃的比较饱,吃的比较多,它也可以导致睡眠不好。第四,气血不足的人,特别是脾胃,脾气血不足,特别是女性朋友例假多或者是进食不好,长期以来导致脾虚。第五,像一些中老年女性朋友比较常见的,中医叫心肾不交,就是阴虚火旺,可以导致失眠。因此中医失眠分为不同类型,我们要辨证施治,给予不同的治疗方案。02:11
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晚上睡不着晚上睡不着,可能是由于白天的生活压力过大和精神过度紧张或者是精神方面受到各种刺激所导致的。这种情况应该有适当的体育锻炼;避免吃辛辣和刺激性的食物;在睡觉前避免看惊险和刺激性的电视和电影。晚上睡不着,也有可能是其他疾病所导致的,如果长期出现失眠的症状,应该到医院做相关的检查和明确病因。睡不着,可以在医院检查头部CT,看是否头颅血管出现问题。在治疗方面,要听从医生指导,根据病情和病因来对症下药和治疗,避免自己随便用药,以免用药有误。语音时长 1:13”
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晚上睡不着吃啥药建议患者要注意减轻大脑的兴奋状态,睡觉前做体操进行适当的放松,避免服用兴奋饮料,比如咖啡,浓茶等等,不吸烟,要刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等,有利于减轻大脑的兴奋状态,精神要放松一点,可以口服七夜神安片,脑灵素试一试。白天一定不要睡觉把睡眠留在晚上,白天要加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下,一般会比较好睡一点,首先要改善睡眠,这种情况考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱所导致的,要注意改善睡眠的环境,可以进行口服安神补脑液进行调理,入睡困难要建议口服多虑平片,另外要养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力。语音时长 1:31”
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晚上睡不着晚上睡不着通常是因为压力过大、抑郁症、焦虑症等原因造成,具体原因需要到医院进行详细检查,然后做针对性治疗。1、压力过大:如果患者短时间内压力比较大,可能就会导致患者情绪比较烦躁以及压抑,从而影响到睡眠,出现晚上睡不着,是一种正常的生理现象,可以适当的外出旅游或者做一些自己喜欢的事情分散压力。2、抑郁
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腰痛三个月了睡眠受到影响怎么办腰痛三个月了睡眠受到影响有可能是腰肌劳损、坐骨神经痛、神经衰弱等引起的,可以通过物理治疗、药物治疗等方法进行治疗。1、腰肌劳损:通常与过度负重、腰部活动姿势不良、先天畸形等有关,患者可能会出现腰部疼痛、酸胀、活动受限等症状。此时患者的睡眠也会受到影响,可以在医生的指导下通过热敷、红外线照射等方法进行
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