问心乱全身无力睡不着怎么回事
2020-03-08 1310次
病情描述：
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晚上总是睡不着怎么回事晚上总是睡不着是睡眠障碍的一种类型，睡眠障碍包括入睡困难、早醒、多梦等几种类型。出现晚上睡不着的原因有以下几个方面，比方情绪紧张、压力大、学习紧张等可以引起入睡困难，还有抑郁症、焦虑症也可以引起睡眠障碍。还有一些机体的疾病，比方脑动脉供血不足、颅内肿瘤，可以出现头疼、头晕，影响睡眠，或机体其他器官出现疾病的时候也会引起睡眠障碍。改善睡眠障碍的方法有保持乐观心态，适当体育锻炼，按时休息。如果长期睡不着可以到医院做相应检查，排除器质性疾病。对于长期睡不着病人，要吃些镇静的药物改善睡眠，睡眠好才能恢复体力，学习效率才能提高。所以要规律生活，按时休息，保持乐观心态等。
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王银龙
主任医师河北工程大学附属医院
2021-07-24 4252次
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喝酒睡不着觉怎么回事酒精对人体有兴奋作用，小剂量的酒精可以使人出现狂躁、兴奋等情况。因此，在饮酒后会出现睡不着或过度兴奋，情绪不稳等症状。但是大剂量饮酒以后可以对中枢神经系统起到抑制作用，使得病人出现意识不清的情况。因此，经常失眠或睡眠时间缩短多梦的病人最好不要饮酒，避免影响睡眠质量。
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王银龙
主任医师河北工程大学附属医院
2021-11-26 2008次
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睡不着怎么回事第1点，出现这种情况，可能与情绪因素是有关系的，如果患者压力很大，考虑事情比较多，比较的焦虑紧张是可以出现这样的表现的，所以平时保持放松的心情是非常重要的。第2点，也可能与患者经常出差，睡眠环境经常发生变化有关系，也可能与患者经常喝酒，白天大量喝茶，喝咖啡有相关性，因此患者要注意少喝酒，白天少喝茶，少喝咖啡。第3点，有些老年人出现失眠，可能是随着年龄的增长，中枢神经系统相关递质发生紊乱，这种递质的紊乱也可以引起失眠。语音时长 01:09”
张辉
主治医师潍坊市人民医院
2021-05-14 1081次
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经常睡不着怎么回事经常睡不着觉出现失眠，这种情患者是由于日常的生活压力过大，工作压力过大以及学习压力过大，情绪不好，思虑过多导致的失眠，这种情况是属于神经衰弱，可以服用安神补脑液，谷维素和维生素b族进行治疗。在每天睡觉之前可以喝一杯温牛奶，牛奶能够起到促进睡眠的作用，睡觉之前一定要避免喝容易兴奋的饮品，比如烈酒，浓茶，咖啡等。在日常的生活里也要保持乐观的心情和心态，避免感冒感染和受凉，少吃辛辣刺激性的食品，在日常的生活里最好多做户外体育锻炼，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等，这样是能够改善血液循环，增强抵抗力，可以有效的辅助治疗神经衰弱的。语音时长 01:18”
张宇实
主治医师聊城市人民医院
2019-05-10 2992次
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很困睡不着怎么回事很困睡不着可能是神经衰弱、焦虑症等引起。1、神经衰弱：神经衰弱的发病原因以及发病机制还不完全明确，临床发现可能和负性生活事件、自身性格、生活压力大等有关，会使患者出现精力不足、萎靡不振、注意力不集中、肢体无力等症状，还可能会引起睡眠障碍，出现入睡困难、多梦易惊醒等，甚至会引起很困睡不着的情况，可以在
毛之奇
主任医师中国人民解放军总医院
2022-05-06 2413次
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睡不着觉怎么回事睡不着觉一般是指失眠，失眠考虑是饮食不当、长期熬夜、情绪因素、药物因素、环境因素等原因引起，如果出现不适症状，建议及时就医。1、饮食不当：如果在睡觉前喝了咖啡，咖啡中含有咖啡因，可能会刺激大脑的中枢神经，使中枢神经异常兴奋，也会兴奋交感神经，从而引起失眠。可以多喝一些温开水，促进机体新陈代谢，有利于
孙永安
主任医师北京大学第一医院
2023-12-25 0次
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突然无力身体发虚心慌睡不着是怎么回事新年好
左云领
副主任医师永煤集团总医院
2021-02-13 800次
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晚上睡不着怎么回事您好，晚上睡不着，考虑是脑供血不足，气血虚引起的。
李博杰
副主任医师朝阳市中心医院
2020-04-02 901次
