问糖尿病人每餐可以吃几个包子

2020-03-11 3526次

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• 糖尿病人可以吃土豆吗

  很多糖尿病患者认为土豆含有较多淀粉，吃了会导致血糖的升高，事实上这是一个误区。土豆的淀粉含量较高，有极强的饱腹感，还含有维生素和无机盐，营养价值很高。每100g土豆中含有347mg钾、14mg维生素C、24mg镁以及1.2g膳食纤维。这几种元素对维持生命活动都是必须的，尤其是膳食纤维还可以很好的控制血糖，对平稳餐后血糖有明显的作用。虽然土豆的淀粉含量高，但是土豆的水分却远远高于淀粉的含量，因此糖尿病患者不仅可以吃土豆，而且还能降低对胰岛素的刺激，对糖尿病起到很好的预防和治疗作用。土豆的烹调方式也可以有所选择，土豆淀粉含量不低，烹饪方式不同，升糖指数也会有所差异。土豆片、土豆丝、凉拌土豆等方法对血糖的影响不大。但如果是土豆泥、炖煮土豆等，对血糖的影响就会比较大。因此糖尿病患者在吃土豆时，烹饪方法也要选对。

  

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  方勇强 副主任医师漳州市医院

  2020-04-27 14227次

• 糖尿病人可以吃果糖吗

  糖尿病人是可以适量吃果糖。由于果糖在人体内的代谢速度要比葡萄糖和蔗糖等传统糖都要慢，并且果糖的代谢并不依赖胰岛素，而是直接进入人体肠道内被人体所消化利用。所以，果糖的升糖指数才远远低于传统糖。其热值低，不会导致肥胖。故一般不会引起血糖水平波动和胰岛素改变；对糖尿病患者来说也是一种良好的甜味剂。当然，要选择纯度高的低聚果糖，如果纯度低的话可能会添加其他的淀粉糖浆，还是会使病人的血糖值升高。并且，果糖也是含有热量的，也不能一味的过量的摄入。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-23 10709次

• 糖尿病人可以吃红枣吗一天可以吃几个
  红枣的热量非常高，特别是晒干后的干枣，所以糖尿病人应该少吃红枣，1天不要超过2个。每100克红枣，含有122千卡的热量，非常高的糖分，所以应该谨慎选择。食用过量不仅引起血糖的升高，还会损害消化功能，造成胃肠道不适。得了糖尿病，饮食方面应该尽量选择热量比较低的食物。水果方面可以选择猕猴桃，柚子，草莓，西瓜等等。在血糖控制良好的情况下，可以在两顿饭中间少量的加一些水果，但必须减少上一顿主食的入量。
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  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-02-27 10166次

• 糖尿病人可以吃雪莲吗
  糖尿病患者如果血糖控制良好，是可以少量的进食雪莲这一类的水果的，但是一定要注意进食的量。这里指的血糖控制良好是指空腹血糖不超过7.0毫摩尔每升，餐后量血糖，餐后2小时血糖不能超过10.0毫摩尔每升，这种情况下是可以少量的吃雪莲的。糖尿病患者如果血糖还没有得到很良好的控制，最好是不要进食雪莲这一类的水果。吃水果的同时患者一定要注意以下几个问题，第一就是进食水果的时间，最好能选择在下午两顿饭中间吃，这时候血糖相对的偏低一些，这样吃水果对于血糖的影响相对会小一些，还可以补充体内的一些营养成分；第二就是吃水果以后一定要尽量减少主食的摄入量，这样更有利于血糖的稳定；第三水果种类的选择，尽量要选择含糖量比较低的，升糖指数也是比较低的水果，比如柚子、猕猴桃等等。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-29 4385次

• 糖尿病人三餐食谱大全
  一般的糖尿病病人一日三餐安排如下：首先主食选用高纤维的馒头或者主食，另外可以增加鸡蛋一颗。牛奶豆浆可任选一种，午餐可以食用瘦肉，鱼鸡等，晚餐适合多吃蔬菜豆制品，睡前可再加一杯纯奶。具体每次饮食的量，根据每个人的耐受量和程度，同时在要密切的关注血糖，适量运动。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-05-30 3741次

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 652次

• 糖尿病人能吃馒头,面条,包子吗
  有检查报告的话可以给我看下
  王宝进 主治医师大连大学附属新华医院

  2020-07-18 1600次

• 芋头糖尿病人可以吃吗
  尽量少吃，山芋主要是淀粉，也是属于糖类
  李华明 副主任医师上海曲阳医院

  2020-03-12 1302次