问晚上睡觉老是翻来覆去怎么办
2020-05-25 2871次
病情描述：
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宝宝晚上睡觉不踏实翻来覆去怎么办有可能家长会提到宝宝睡觉不踏实，总是在床上翻来覆去，一般大致有两方面的原因：一方面是宝宝消化功能不良导致的，中医有句话叫胃不安则夜不眠，说明很多睡眠不好的孩子是由于胃肠功能不好导致的，胃肠不好主要原因还是喂养不当，主要表现在睡觉以前吃的过多，所以对于宝宝要控制饮食，睡觉以前不可过多进食，避免胃处于过度充盈状态，从而影响孩子的睡眠。第二种情况和维生素D不足导致的缺钙有关系，这类的宝宝晚上睡觉也不安稳，也会出现翻来覆去的现象。所以发现这种情况以后要进行分析判断，然后采取相应的措施来避免睡不安稳。
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宋平
主任医师邯郸市中心医院
2021-07-16 9651次
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睡觉老是做梦怎么办睡觉做梦这应该是一个生理现象，每个人都要睡眠，每个人的睡眠当中，或多或少都有做梦，做梦并不可怕，做梦也是一个正常的生理表现，那就是说你在睡眠的时候，你的大脑神经系统，还有一部分在活跃，它要把一些个信息进行加工整理，那么做梦做着一些个紧张的梦，害怕的梦，引起休息不好，这就是一种病理状态，有可能你思想压力大，有焦虑，有抑郁，或者是受了某种精神刺激，引起了神经系统的功能的紊乱，影响了睡觉，影响了免疫抵抗力的增加，这对身体来讲是一种伤害，这样的话就要请专科的医师，进行调理和治疗了。
01:09
黄世昌
副主任医师北京大学第一医院
2018-12-29 247882次
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宝宝晚上睡觉翻来覆去宝宝晚上睡觉总是翻来覆去，宝宝可能是吃得太饱，大人都有吃撑睡不着的情况，宝宝也是一样。所以给宝宝吃东西的时候要注意量。便秘，宝宝添加辅食后，容易便秘，如果出现几天不排便或者是大便干结，可能就是便秘，发生便秘的宝宝容易翻来覆去睡不踏实，也可能是由于过敏或者是胃食管反流。宝宝有皮肤或者是食道过敏，胃食管反流的情况，睡眠也是容易受到干扰的，表现出来的就是睡的不踏实。也有可能是由于宝宝特殊的睡眠发育阶段，有可能是因为宝宝正处在活动性睡眠状态，或者是睡眠周围转换的时候，还有一种可能就是周围的环境因素有可能太过嘈杂，让宝宝睡眠不好。语音时长 1:33”
南玄花
主治医师长春市儿童医院
2018-12-01 5737次
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小孩晚上睡觉总是翻来覆去怎么办造成孩子晚上睡觉翻来覆去的最主要原因是吃得太多，如果孩子吃得不多那是已经出现积食了，吃得不多一旦积食这些问题也就慢慢出来，治疗的方法有：第一，饮食减少，减少脾胃负担。第二，零食断了，像膨化食品高热量的食物不再吃。第三，适当得吃水果，让他感觉水果比较好，所以往往让孩子吃很多的水果也要适量，饮食上的搭配效果最明显。第四，一些简单的推拿手法坚持十天到二十天，宝宝们会像爸爸妈妈一样一觉睡到天亮。大肠经从指根到指尖成一条直线为清大肠，清大肠五十分钟；用大拇指按住板门，揉板门十分钟；天河水，从肘横纹到腕横纹成一条横线为天河水，清天河水五分钟，都是比较有效果的。语音时长 1:48”
南玄花
主治医师长春市儿童医院
2018-12-01 19475次
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晚上睡觉特别燥翻来覆去患者晚上睡觉特别燥翻来覆去可能是神经衰弱引起的，也可能是更年期综合征，可以通过调整生活习惯改善、使用药物治疗。1、神经衰弱：神经衰弱可能是心理因素、长期脑力工作过度等因素影响所致，可能会导致晚上睡觉特别燥、翻来覆去，还会表现出记忆力减退、注意力不集中、工作效率下降等症状，可以在医生指导下服用盐酸帕罗
郭明冬
主任医师中国中医科学院西苑医院
2022-07-18 1552次
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孩子睡觉翻来覆去孩子睡觉翻来翻去不踏实，主要是因为：一，缺微量元素血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性，增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素d，如果缺钙宝宝的卤门就闭合得不好，如果缺锌一般嘴角都会溃烂。二，太热太冷，要给孩子一个舒适的睡眠环境。三，一定要按时睡觉睡前不要玩得太兴奋，更不要逗弄宝宝，免得宝宝因过
王志新
主任医师中日友好医院
2021-11-29 727次
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宝宝晚上睡觉翻来覆去还哭闹考虑有积食
郭晓英
主任医师宝清县人民医院
2020-07-31 1900次
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你好，1岁小孩晚上老是惊醒，睡觉翻来覆去有可能缺钙
吴佳乐
主治医师嘉兴市妇幼保健院
2020-03-18 1803次
