问湿气重代谢不好月经少脾胃不好
2020-03-22 1738次
病情描述：
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脾胃不好怎么调养脾胃不好可以通过以下方面进行调养：第一，饮食调养是保养脾胃的关键，因此就是饮食要有规律，三餐要定时定量，不暴饮暴食，以素食为主，荤素搭配，需要常吃一些蔬菜和水果，来满足机体的需求和保持大便通畅，少吃有刺激性和难以消化的食物，比如酸辣、油炸、干硬和黏性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。第二，情感因素对食欲消化吸收也有很大影响，因此保养脾胃要保持良好的情绪，根据研究不良的情绪可导致食欲下降、腹部胀满、嗳气、消化不良等。第三，一定要注意冷暖，在气候变化的时候，有脾胃虚寒的人要注意保暖，避免受凉。
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王燕
主任医师中日友好医院
2022-06-29 5252次
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宝宝脾胃不好怎么调理孩子的脾胃尚未发育完全，容易有食欲不振，厌食，经常积食，脸色焦黄，精神差，而且排便不规律等脾胃失调引起的问题。因此家长要注重给孩子调理脾胃，可以通过饮食、推拿、儿童健脾药的方式。1、饮食宜清淡，避免吃雪糕、冷饮、大油、高盐、辛辣等食物。同时，日常饮食中，增加山药、大枣、白扁豆、薏米等，有健脾功效的食材。2、推拿：推脾经：拇指的侧面是脾经位置，每天从拇指外侧尖端到拇指根往返推3-5分钟就可以了。揉板门穴：可以在宝宝手心大鱼际中心位置就是胃穴，每次按揉3-5分钟，力度适中。捏脊：两手沿着宝宝脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，边提捏，边向前推进，手法为“捏三一提”，由尾骶部捏到枕项部，每天可以捏揉3-5遍，对于调理脾胃、增强体质都是有好处的。3、可以在医生的指导下，给孩子服用儿童健脾药，比如薏芽健脾凝胶，可以健脾益胃，它的成分有山药、大枣等，药食同源的成分，药性比较安全。想要了解更多的用药知识，请咨询医师或者药师，在其指导下用药。
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张伟令
主任医师首都医科大学附属北京同仁医院
2021-08-17 21243次
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脾胃湿气重挂什么科脾胃湿气重可以挂中医内科。脾胃湿气重是现在很多青中年非常常见的一种疾病，除去先天性原因，脾胃湿气重的主要原因就是饮食结构不合理，所以调整饮食可以改善大多数的脾胃湿气重。首先饮食要规律，早餐不能吃的太油腻，可以选择红薯糯米煮粥，健脾养胃，如果女性气血亏虚，也可以加花生，黑芝麻，睡眠不好，可以加一点百合，再口服安神补脑液。其次，寒凉的食物尽量少吃，比如苦瓜，西瓜，夏天冷饮一定要少吃。再次生活习惯要规律，早起早睡，避免熬夜，平时可以口服中成药，如健脾丸，参苓白术散，可以健脾除湿。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。语音时长 01:39”
王彦凯
主治医师中国人民解放军第537医院
2019-10-17 5723次
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脾胃虚湿气重怎么调理脾虚湿重是现代人常见的一个通病，通常是由于工作压力大，生活饮食不规律所导致，所以要改善这种情况。1，首先要从生活习惯，饮食习惯进行调理，在饮食上多吃一些清淡营养的食物，少吃辛辣，刺激，油腻的食物以及煎炸，烧烤类的食物，做到定时定量饮食。2，要注意保证充足的睡眠，早睡早起，不熬夜。3，进行适量的体育锻炼。4，可以运用中医艾灸，拔罐的方法刺激相应的脾俞穴，足三里穴，中脘穴等等进行脾胃的调理。5，可以吃一些健脾胃的中成药物，比如健脾丸，归脾丸，参苓白术散等等。语音时长 01:14”
文蕾
主治医师九江市第一人民医院
2019-08-07 15470次
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湿气重睡眠不好湿气重睡眠不好是因为脾虚或肾虚。脾虚不能运化湿气，肾虚不能排出湿气，所以湿气滞留在体内，导致多有体重匮乏之感，多嗜睡但难以深度睡眠，可以用艾叶洗澡，艾叶辛香苦燥，煎汤沐浴有祛湿止痒、调理气血的作用，帮助身体祛除湿气。艾叶性温，味辛、苦，归肝、脾、肾经。功效为温经止血、散寒止痛、调经、安胎、外用可以祛
郭明冬
主任医师中国中医科学院西苑医院
2022-04-18 2036次
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湿气重睡眠不好湿气重是影响睡眠质量的一个重要因素。在中医理论中，湿气被视为一种能够导致身体多种不适的邪气。当人体湿气过重时，可能会出现身体沉重、四肢乏力、腹胀等症状，这些症状进而会干扰到正常的睡眠模式。湿气重可能源于脾胃虚弱。脾胃是运化水湿的关键脏腑，脾
马小丽
主任医师首都医科大学附属北京同仁医院
2024-12-10 0次
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脾胃不好湿气重怎么也吃不胖女性体内湿气比较重，可以适当用药调理，比如参苓白术，常用药，适当吃些黑豆薏米去湿
苏振波
主任医师哈尔滨市骨伤科医院
2020-07-13 1701次
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怀孕七个月了，由于身体不好，湿气重脾胃虚补脾益肠丸调理
范雷雷
主治医师山东省交通医院
2020-04-21 1300次
