问13岁身高140

2020-03-24 1083次

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• 13岁女孩如何减肥

  对于13岁的女孩来讲，已经进入了青春发育期，所以在这个时候一方面减肥，一方面还不能影响到生长发育。减肥的主要方法要从两个方面着手：第一个最重要的是要控制好饮食，尤其要减少碳水化合物的摄入，对于有一些肥胖的儿童，可能会有吃饭比较多的习惯，所以要减肥的话，减少碳水化合物也就是粮食的摄入是最重要的。如果仍然感到饥饿的话，可以多吃蔬菜水果来满足胃里边的容积。第二个方面最重要的是要加强运动，通过运动把多余的能量消耗掉，达到能量的负平衡，这样才能使体重逐渐的下降。同时在减肥的过程中，一定要注意营养均衡，不能由于过度节食而影响到生长发育。还要注意睡眠，因为睡眠不足对于减肥也是会有一定影响的。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-09-08 5204次

• 13岁孩子太胖怎么减肥

  减肥一般主要是从两个方面着手，第一个方面主要是控制饮食，尤其是要控制碳水化合物的摄入，产生肥胖是因为能量过剩造成的，而在饮食过程中比较容易形成能量过剩的就是由于摄取过多的碳水化合物，以及过多的油类或者脂类食物。第二个方面，需要注意的就是增加运动量，加强锻炼，只有吸收的热量低于消耗的热量的时候才能起到减肥的效果。但是需要注意的是13岁正在生长发育比较重要的阶段，控制饮食一定不能影响到正常的营养摄入，要注意营养平衡、全面，才不会影响到健康发育。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-08-10 4404次

• 13岁的正常身高
  一般十三岁小孩的正常身高是在一米四到一米六之间。一般情况下，男性在十一岁到十三岁就会进入青春期，进入青春期后，身高体重都会发生明显变化，平均每年会增长约7到10厘米左右。但是由于遗传的因素还有后天成长的环境不一样，一般会很快拉开距离，出现明显的个体差异。如果出现生长发育比较缓慢，可能存在着营养不良等发育异常情况，这时候需要检查血常规、肝功能以及生长激素，比如甲状腺激素等等。要明确生长缓慢的病因，加强营养。多参加户外运动，来促进生长的发育。
  语音时长 1:32”
  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-11-19 32852次

• 13岁标准体重标准身高
  十三岁身高体重的标准表：十三岁的小孩的身高体重一般是在1米四到1米六之间，体重是在四十到五十公斤之间的。一般的情况下，男性在十一到十三岁就会进入青春期了，进入青春期后，身高体重会发生一些明显的变化的，平均每年增长约7到10厘米左右，由于遗传因素和后天成长的环境不一样，一般会很快的拉开距离的，出现一些明显的个体的差异。如果出现生长发育比较缓慢，是可能存在的一些营养不良等发育异常的一些问题的，还是需要检查一下血常规，肝功能以及生长激素，甲状腺激素等，要明确生长缓慢的病因，加强营养，多参加一些户外的运动来促进生长发育的。
  语音时长 1:35”
  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-11-15 18283次

• 13岁正常身高是多少
  通常情况下，13岁正常身高是150cm~158cm，但只是一个大概的参考范围，需要根据实际情况进行分析。13岁属于生长发育的关键时期，随着年龄的不断增长，身高也会发生明显变化，通过观察身高，不仅可以了解正常的生长发育情况，还能够判断身体是否存在疾病。如果是女生，正常身高大概为150cm，如果是男生，
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-08-09 0次

• 13岁的女孩子身高140正常体重32公斤正常吗
  一般13岁女孩身高140cm体重32kg属于偏低但仍在正常波动范围。13岁女孩子正处于青春发育期，其身高和体重的发展受到遗传、营养、健康状况及个体差异等多种因素的影响。一般来说，13岁女孩的正常身高范围大致在140-160厘米之间，体重则在
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-12-18 0次

• 12岁男身高140怎么长到170
  12岁男孩身高1米4，确实不高，有条件的话最好让家长带着到医院检查一下，看是否自身生长激素分泌不足，另外也有一定的家庭遗传因素。
  袁玲 主治医师徐州市第一人民医院

  2020-02-19 1806次

• 孩子身高145厘米13岁正常吗13岁身高
  可以，正常个体差异很大。多运动
  肖胜伟 主任医师洛阳市中心医院

  2020-04-05 1502次