问感冒了鼻子堵的难受睡不着
2020-06-03 1093次
病情描述：
为你推荐
-
睡不着怎么解决一，睡前散步。晚饭后、睡觉前适宜到户外进行散步，呼吸新鲜空气，帮助体内消化，减少睡觉后身体器官的负担，通过简单的体力运动给自己一个安静的睡眠。二，睡前梳头发。头部有很多的穴位，睡前梳头发主要是为了按摩，刺激头部穴位，疏通头部的血液循环，消除脑疲劳，可以让大脑快速进入梦乡。三，睡前做眼保健操。眼睛疲劳会影响入睡速度，减弱睡眠质量，所以睡前做眼部按摩，或者是眼保健操可以使眼球放松，帮助快速入睡。四，睡前热水烫脚。睡觉前用一瓶温热的水烫烫脚，泡泡脚可以缓解脚部疲劳，促进脚底血液循环，使人心安神宁地入睡。五，平静的心态。睡前不要过于兴奋或者激动，也不要带有情绪，保持心平气和的心态去休息，心态好自然休息好。心态不好、脑子胡思乱想是失眠的原因之一。六，合适的睡姿。睡觉前选择一个自己感觉最舒服的睡姿，让全身肌肉得到放松，让身体彻底得到解放，床铺最好舒适，可以帮助快速睡眠。七，适宜的睡眠环境。睡觉前要营造良好的睡眠环境，首先不要开灯睡觉，室内温度控制在十五到二十度之间，无噪音，睡前室内通风，保证一晚的空气质量，睡眠换环境是保证睡眠质量的关键因素。
02:09
王玲玲
副主任医师华润武钢总医院
2018-12-19 84398次
-
头疼睡不着怎么缓解睡觉之前头痛也是一种病态现象，一个人要睡觉了，应该是很放松的情况下，脑子里边没有什么其他的过多的思虑，这才能渐渐地进入睡眠状态。如果有头痛，如果有其他的不舒服的症状，就使病人很难放松，很难进入睡眠状态。如果有头痛，要查明头痛的原因，是思虑过重，还是疲劳过度，还是大脑里边有什么其他的病灶的刺激。查明原因以后，对因治疗。在治疗好了以后，在一个放松的睡眠的状态，才能使自己真正的得到缓解，得到休息。头疼的病人只是一个信号，它本身反映了大脑系统里边有一些个问题。到底是什么问题，一定请专科医师帮助你做一些检查。诊断，确诊之后进行处理，才能真正解除病痛，才能让你进入一个很好的良性的睡眠状态。
01:22
黄世昌
副主任医师北京大学第一医院
2018-12-29 91514次
-
鼻子有点堵是感冒了吗有可能是感冒，也有可能不是感冒，有以下的分析。第一，如果患者鼻子有点堵，同时伴有鼻内的酸胀、流鼻涕、头晕、低热、咳嗽、全身肌肉酸痛等相关的改变。临床上有可能是感冒的表现，又称为急性鼻炎，一般这种情况可能与病毒感染导致的有关系。一般建议应用盐酸麻黄碱滴鼻液滴鼻治疗，对缓解鼻子堵可能有较好的效果。建议患者适量的多喝温开水，适当的促进排汗。第二，有可能不是感冒，有的患者鼻子有点堵，有可能是过敏性鼻炎的表现，也有可能是慢性鼻炎的表现，还有可能是干燥性鼻炎或者萎缩性鼻炎的表现，有上述疾病的患者，可以是鼻腔黏膜肿胀导致的鼻子有点堵，也有可能是鼻腔内有分泌物堵住鼻腔，导致患者鼻子有点堵。语音时长 01:17”
石彬
副主任医师沈阳军区总医院
2022-09-08 13407次
-
胃炎晚上难受睡不着患有胃炎的患者，晚上难受睡不着，最主要的原因是因为胃酸对胃黏膜的刺激，而导致胃痛引起的。建议患者可以口服质子泵抑制剂，比如奥美拉唑或者是兰索拉唑，改善胃痛的症状。胃炎是指各种原因引起的胃黏膜炎症，为最常见的消化系统疾病之一，患有胃炎的患者，生活要有规律，避免过度劳累和精神紧张。平时可以适当的运动来增强抵抗力，还要注意饮食方面的调节，饮食要清淡，尽量少吃甜腻的辛辣的，粗糙的食物，不要抽烟喝酒，不要喝浓茶和咖啡，避免吃生冷的食物。语音时长 01:12”
刘琴
主治医师余干县中医院
2019-10-23 9065次
-
胃炎晚上难受睡不着患有胃炎的患者，晚上难受睡不着，最主要的原因是因为胃酸对胃黏膜的刺激，而导致胃痛引起的。建议患者可以口服质子泵抑制剂，比如奥美拉唑或者是兰索拉唑，改善胃痛的症状。胃炎是指各种原因引起的胃黏膜炎症，为最常见的消化系统疾病之一，患有胃炎的患者，生活要有规律，避免过度劳累和精神紧张。平时可以适当的运动来增
张媛媛
副主任医师北京大学人民医院
2021-12-20 324次
-
感冒睡不着觉感冒睡不着觉需要积极的进行治疗，要询问医师，进行有针对性的治疗，必要的时候可以服用小柴胡冲剂、板蓝根冲剂等具有清热解毒和抗病毒作用的中药，有助于改善症状缩短病程。本病病情较轻，病程短，为自限性疾病。多数患者预后良好，极少数年老体弱、基础疾病较多，尤其合并严重慢性肺部疾病，有慢性阻塞性肺疾病者，可因严
苏远
副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院
2022-01-25 126次
-
鼻子太堵了睡不着觉您好，这种情况主要考虑上呼吸道感染导致的鼻部症状。建议多饮水，注意休息，避免熬夜，适当饮水，适当用生理盐水清洗鼻腔。在医师指导下，口服减充血剂如扑尔敏。利巴韦林。
曾海
主任医师重庆市北碚区中医院
2020-02-15 800次
-
孕妇感冒了晚上睡觉鼻子不通实在睡不着怎样孕妇感冒鼻子不通，这种情况通常不建议应用药物进行治疗。建议适当的喝一些白开水，建议适当的吃一些水果，清淡的饮食，不要进食辛辣刺激性的食物，以及过度油腻性的食物；另外，患者还需要保证充足的睡眠，这些对于患者病情的恢复是有帮助的。
余晓芳
主治医师九江市妇幼保健院
2020-11-06 900次
