问颈椎病能跑步吗

2020-10-18 909次

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  支气管哮喘的患者是可以跑步的。我们知道实际上跑步的锻炼是可以增加我们的心肺功能，对于支气管哮喘的患者来讲，这是非常有利一个。但是我们在跑步之前，我们要做好充分的一个热身运动；另外就是我们要注意跑步的时候，口鼻呼吸的调节；还有就是在一些特定的空气条件下，不要去跑步，例如有雾霾的天气不要去跑步，再有一个冬季寒冷的清晨不要去跑步，我们尽量要在室外的环境温度适宜的情况下，去跑步锻炼。

  

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  杨萌 副主任医师中日友好医院

  2020-03-25 3269次

• 跑步膝盖疼还能跑步吗

  跑步后膝盖疼痛，说明膝盖本身有问题，或者是跑步的姿势不对，跑步如果姿势跑的不对，用力不对就会把膝盖跑坏，因此跑步以后，膝盖疼痛还能不能跑步，要从两方面考虑。第一，如果膝盖本身有问题，比如已经有蜕变性的问题，关节软骨已经有损伤了，或者半月板已经有问题了，这时候跑步只能使膝盖加快损伤，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝盖本身是好的，而跑步出现了疼痛，说明跑步的姿势可能会有问题，跑步是一个技巧性的运动，因此跑步如果出现了疼痛，就先暂时不要跑步，膝盖一定要看看有没有问题，找医生查一下膝盖本身有没有问题，找运动医学相关的，或者是跟体育相关的人员帮忙评价一下跑步的姿势和跑步的方式对还是不对，有没有问题，这两个问题解决再参加跑步运动。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 10784次

• 颈椎病能跑步吗
  颈椎病通常是不能跑步，下面我给大家做详细的介绍。通常颈椎病是指颈椎间盘退行性的改变，通常颈椎肥厚增生以及椎部的损伤等，引起的颈椎的骨质增生，还有就是通常在外伤的颈椎位于头颅和胸椎之间是人体脊柱活动范围最大的部位，受伤的机会也比较多。青少年时期外伤是导致中年后发病的重要因素，还有就是当只有对于颈椎部位有一定改善作用而已，因为跑步主要锻炼的是下肢和腰部的肌肉，上肢颈部等都只能保持姿势和配合跑步过程中的协调性动作而已，对于颈部骨骼肌肉锻炼的程度并不是很大，而且跑步时全身血液大部分向下肢积聚，相应的头部和颈部血改善并不是很多，当然得了颈椎病的多建议游泳，打羽毛球，这些才是对缓解颈椎病有效的运动。
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  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-27 8844次

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  颈椎病是临床上非常常见的一种疾病，颈椎病的这种疾病发生以后，其实进行一些功能的锻炼是有好处的，但是如果患者现在正处于发病期间，最好就是不需要再进行跑步的活动，以免进行跑步，或者是由于肢体的麻木，脚部的不稳定，而出现一些不必要的损伤。如果患者现在的症状比较轻微，可以进行一些慢跑，不要进行快跑，慢跑可以改善心肺功能，以及增强身体的体质，加快血液循环，改善颈部的血液供应，对于颈椎病的恢复有一定的好处的。但是跑步并不能够治疗颈椎病的，只是起到了一些改善的作用罢了。发生颈椎病的这种情况，可以局部进行热敷，局部进行按摩来进行辅助的治疗。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-09-29 2124次

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 515次

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  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-05-23 0次

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  颈椎病是需要综合治疗的，主要是牵引，针灸理疗，配合一些活血化瘀的药物治疗，不要保持颈部一个姿势时间太久。
  钮优生 主治医师南阳市第一人民医院

  2020-12-17 1400次

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  童祥龙 主治医师安徽医科大学附属巢湖医院

  2020-02-21 1000次