女14岁还能长高几厘米

2020-03-05 3251次

病情描述:

女14岁还能长高几厘米

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

你好
现在多高?
你好
男孩现在10月份14周岁
现在1.65高
体重是104斤
要补充什么能长高些呢?医生
科学长高方法: 1、每天早晨喝牛奶,同时吃馒头或糕点,不要空腹喝,晚上喝牛奶在晚饭后半小时,晚饭吃平时的三分之二 2、每天适量吃点黄豆,黄豆中含有大量钙和蛋白质。 3、每天晚上临睡前一小时跳60次,然后跳绳半小时,双腿跳和单腿跳轮流跳。 4、压腿,每条腿压60次,压到腿有酸痛的感觉。压完腿伸懒腰40次。 5、早晨起床时,重复3、4的动作。 6、每天有7-8小时睡眠时间。 7、身心健康,性格开朗。

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