问我早上吃得铁和维生素
2020-03-14 813次
病情描述：
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维生素早上吃好还是晚上吃好如果是多种维生素口服的时间一般是早上口服，口服的具体时间是餐后，如果是空腹服用会导致维生素过早的进入肠道，会影响维生素的吸收。维生素C和维生素E都有美白祛斑、调理内分泌、增强免疫力的作用，每天可以服用两次到三次，不管是早上还是晚上都要餐后服用，服用后要多喝水。维生素包括脂溶性维生素和水溶性维生素，脂溶性维生素可以在吃饭时一起服用，也可以在饭后服用，进食后胃肠道内的油脂和脂溶性维生素结合后，吸收率会比较高，有利于脂溶性维生素发挥作用，不要在空腹状态下吃脂溶性维生素。水溶性维生素可以在饭后服用，肠道有食物时可以让维生素吸收的比较完全，也不会引起血液中维生素浓度增加太多。患者可以根据购买维生素的说明书去服用，也可以在医生指导下进行用药。
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王燕
主任医师中日友好医院
2021-12-09 24055次
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活性维生素d和普通维生素d的区别维生素D是常见的脂溶性维生素，主要起到调节钙和磷的代谢，对骨质疏松、佝偻病，起到预防和治疗作用。活性维生素D与普通维生素D的主要的区别在于，普通维生素D在人体内，不能直接利用，需要经过肝肾代谢转化之后，才能够发挥作用，而活性维生素D，是不需要经过肝肾代谢转化，直接可以发挥功效的。两者之间的关系，是普通维生素D本身没有活性，只有经过肝肾代谢转化后，才会具有活性的维生素D，所以普通维生素D，仅仅是活性维生素D的原形，不能够直接被利用，必须依赖人体正常的肝肾功能，代谢转化之后，才有活性的维生素D，才能发挥作用，才能参加钙的吸收，才能起到预防，和治疗骨质疏松的作用。骨化三醇软胶囊是维生素D代谢产物，是一种有直接活性的维生素D，在调节钙平衡的方面，起的关键的作用，可以刺激骨骼中的成骨细胞，调整甲状旁腺激素，维持血磷浓度，纠正低血钙。相对于普通维生素D而言，有活性维生素D，不需要经过肾的代谢修饰，就可以发挥作用。
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李鼎锋
主任医师北京中西医结合医院
2019-10-15 16794次
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维生素d和维生素ad维生素d3和鱼肝油不一样，维生素d3属于单一的维生素，鱼肝油属于含有维生素d和维生素a的复方制剂。前者指用于预防缺钙。后者有预防缺钙和角化软骨症的作用。孩子如果是治疗佝偻病使用维生素d即可，如果是预防佝偻病可以服用鱼肝油，才是安全的。无论是哪种，都不可以使用过量，应按推荐的剂量使用，不可超剂量的服用长期过量使用。过量或长期服用都可能引起中毒，中毒早期表现为骨关节疼痛肿胀、皮肤瘙痒、口唇干裂、发热头痛、便秘、腹泻。孩子补充维生素d，还可以多使用一些含维生素d高的食物，平时要多晒些太阳。语音时长 1:39”
南玄花
主治医师长春市儿童医院
2018-10-23 29654次
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维生素c促进铁吸收铁经人体吸收后被氧化成稳定的三价铁。而维生素c能够还原被氧化的铁，从而促进人体对铁剂的吸收。当一个人每日的维生素c摄入量从25毫克增加到75毫克时，非血红素型铁的吸收率将提高四倍左右。含有丰富的维生素c的食物与其他的食物一起使用，同样能改善铁的吸收。除此以外,维生素c还是可以利用铁在体内的储存。维生素c是一种水溶性的维生素。水果和蔬菜中含量丰富。水果如柠檬、橙子、柚子、猕胡桃、草莓等维生素c含量高。蔬菜绝大多数是绿叶菜、橄榄、青椒等含维生素c高。语音时长 1:25”
南玄花
主治医师长春市儿童医院
2018-10-07 10275次
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缺铁吃什么维生素缺铁吃维生素只能起到辅助作用，缺铁需要通过补铁的药物进行治疗，维生素作为辅助治疗，可以选择维生素B6片、维生素B12片等。铁元素是构成人体必不可少的元素之一，一旦缺铁会影响人体的健康和发育，如果平时经常偏食或手术中大量失血都会造成铁元素缺乏，就会导致患者出现头晕、乏力、心悸等症状，同时还伴有脸色苍白
张媛媛
副主任医师北京大学人民医院
2021-12-24 1790次
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缺铁吃什么维生素缺铁是常见的营养缺乏问题，它可能导致贫血等一系列健康问题。在补铁的同时，合理补充维生素也是关键，尤其是维生素C、维生素B6和维生素A，它们对铁的吸收和利用起着重要作用。首先，维生素C能够促进非血红素铁的吸收，这是因为它可以帮助铁元素从原本不
聂里红
副主任医师北京中医药大学东直门医院
2024-08-29 0次
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缺铁性中度贫血,吃铁剂和维生素,同时可以你好，可以的
王延科
主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）
2020-04-18 1705次
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复合维生素b，维生素c，维生素a软胶囊和你好，这种药物主要是补充维生素的，如果是有维生素缺乏可以长时间补充，一般影响不大。
梁云云
主治医师南昌市第三医院
2020-09-24 1501次
