问喉咙发干，小腿肌肉和手臂有酸痛感

2020-02-02 1108次

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• 手臂肌肉酸痛如何缓解

  如果出现手臂肌肉酸痛可以采用以下几种方式进行缓解：第一，在特别疼时，要注意保持制动和休息。第二，可以热敷疼痛的部位，热敷前在皮肤上涂抹红花油或云南白药。第三，如果疼痛剧烈，还可以服用消炎镇痛的药，可以迅速的消炎、消肿、止痛。第四，在休息1~2天后可以采用低强度的有氧锻炼，配合肢体拉伸来缓解疼痛，比较推荐的就是慢跑，之后锻炼上肢的关节以及一些拉伸的锻炼。通过这种锻炼能让酸痛得到明显的减轻。手臂肌肉酸痛与经常运动相关，如剧烈的体育锻炼、繁重的体力劳动后，容易出现手臂肌肉的酸痛。与身体代谢相关，乳酸积累可以导致肌肉的酸痛，短时间内是可以恢复的。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-25 4468次

• 小腿肌肉酸痛是为什么

  小腿肌肉酸痛一般是由于过度的劳累，使肌肉的代谢产物乳酸堆积，不能及时的运走。有可能是小腿前外侧，有可能是小腿的后侧，前外侧胫前肌、伸直肌，或者是小腿后侧的小腿三头肌等都有可能产生酸痛。剧烈的运动、大量的运动，或者长时间的运动等都会造成肌肉酸痛，主要是由于肌肉的不平衡，也就是小腿前侧和后侧或者是外侧和内侧的肌肉不平衡，使某一组肌肉长期处于一种紧张状态，而另一组肌肉长期处于一种松弛状态，这样的不平衡同样也会导致这两组肌肉正常的生理功能受影响，同样代谢也会出现问题。过度用力的一组肌肉就会出现代谢异常，出现乳酸的堆积，进而出现酸痛；而不用力的肌肉，就会出现逐渐的僵硬失能。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-25 12041次

• 手臂肌肉酸痛
  根据问题所询问的部位和症状分析，在排除急性外伤性因素的情况下，出现了手臂肌肉酸胀疼痛的症状表现，通常需要考虑是由于手臂部位肌肉肌腱劳损的原因，临床上除了肌肉酸胀疼痛的症状以外，通常还会伴有肢体在活动时牵拉感、紧绷感以及手臂无力、活动受限等临床症状表现。出现了手臂肌肉、肌腱劳损的症状以后，首先要注意休息，避免手臂剧烈运动和负重劳累，以免出现加重病情的情况，同时要注意保暖，多做局部的热敷，可以通过按摩针灸、电磁疗、中药熏蒸等物理治疗方法来使肌肉放松，疼痛明显的话，可以口服或者外用非甾体类的消炎镇痛药物来缓解症状，比如布洛芬缓释片、塞来昔布、双氯芬酸钠乳膏或者扶他林乳膏等等，一般情况下，通过上述的方法进行自我治疗和修养，酸痛的症状往往可以在一到两周的时间内逐渐的缓解和好转，平时注意休息和保养，避免症状复发。
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  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2019-01-17 13452次

• 手臂肌肉酸痛的原因
  引起手臂肌肉出现酸痛的原因有很多，如运动后就会导致出现大量的新陈代谢乳酸，产生乳酸就会刺激肌肉神经，从而就会引起出现手臂酸痛的现象发生，另外或是由于劳累过度，手臂用力过猛等情况都会造成出现手臂肌肉酸痛的现象发生。当出现手臂肌肉酸痛后可以采用热敷疗法，使肌肉彻底消除酸痛的现象，热敷疗法最好能够坚持使用，效果会更加显著，热敷的同时并配合按摩手臂，可以使手臂的肌肉得到放松，缓解疼痛的现象发生，另外并注意日常生活中避免劳累过度或是加重肌肉疼痛的现象发生。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2018-11-17 3715次

• 小手臂和小腿莫名酸痛无力
  小手臂和小腿莫名酸痛无力可能是肌肉劳损、骨质疏松等引起，患者需要选择药物治疗、物理治疗等。1、肌肉劳损：如果患者在日常生活中做了剧烈的运动或者过度负重，会引发肌肉劳损，导致小手臂和小腿莫名酸痛无力，患者可以使用氟比洛芬凝胶贴膏、吲哚美辛巴布膏等药物治疗，用药后能够起到抗炎和止痛的作用，也可以选择红外
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-18 650次

• 小腿肌肉突然酸痛
  小腿肌肉突然酸痛可能是由于急性损伤导致的，也可能是由于小腿血液循环障碍引起的，可以通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法进行改善。1、急性损伤：由于损伤急性发作，所以会造成小腿肌肉出现突然的酸痛，常见于小腿肌肉的拉伤、挫伤、击打伤等情况，从而导致肌肉纤维出现出血、充血、水肿、炎症反应，就会刺激产生相
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-18 578次

• 手臂和小腿肌肉麻
  多久了？
  郑晓强 主治医师上饶市立医院

  2020-05-16 1101次

• 喝酒之后经常手腕脚腕酸痛，小腿肌肉和手臂
  这个不能喝酒
  蔡恒烈 主治医师萍乡市人民医院

  2020-08-29 1102次