问经常晚上睡觉小腿酸痛不自在，很久了，现在白天也有点酸

2020-03-01 1300次

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• 小腿酸痛是痛风吗

  一般来说不是。一般来说痛风主要是关节炎为主，一般累及我们的大脚趾，其次就是我们的踝关节。它的发作顺序，一般是以关节受累为主的，临床表现大脚趾、踝关节、膝关节，最后累及到我们的指关节。痛风也可以影响到指关节，当然这个时间都是比较长的。我们大致判断，从大脚趾到膝关节可能要5年，再从膝关节到手关节，大概又要5年。就是说从脚趾发到手指，一般要10年左右。它不会一般不会影响到我们的小腿，小腿一般是软组织，这个里面痛风石在那儿沉积很少。

  

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  宋书林 主任医师宜昌市第一人民医院

  2018-11-19 14089次

• 小腿酸痛是风湿病吗

  小腿酸痛，我们要先排除有没有外因性的原因，比如说常见的，走路走的时间过长，或者是跑步运动的时间过长，导致肌肉的疲劳、乳酸的堆积，从而产生的小腿的酸痛。这个情况它应该不属于风湿病，通过休息可以得到缓解。如果排除掉这些因素，我们有时候出现感冒发热，之后也会有一些肌肉的酸痛，那么这个情况，我们主要去治疗他的感冒，病情也可以得到缓解，这不属于风湿病。那么其他的一些原因，就比较复杂了，你自己也找不到原因，就要去找风湿科的大夫，看一下有没有风湿病。

  

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  陶燕 副主任医师湖北省新华医院

  2018-12-26 11600次

• 睡不着感觉浑身不自在
  晚上的睡眠质量不足可以在睡前服用一些食物来缓解睡眠不足的症状，小米在所有谷物中含色氨酸最为丰富，此外小米还含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。核桃，在临床上核桃被证明可以改善睡眠质量，因此来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状，具体的吃法是配以黑芝麻捣成糊状，睡前服用十五克效果会非常明显。另外葵花籽，葵花籽含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用，晚餐后葵花籽可以促进消化液分泌，有利于消化、宁智，帮助睡眠，此外大枣、蜂蜜、醋和全麦面包也是有助于睡眠的食物，大枣中含有丰富的蛋白质等，有补脾安神的作用，晚饭后用大枣煮汤喝，能够加快入睡时间。
  语音时长 1:30”
  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-07 10297次

• 女性晚上睡觉腿酸痛
  对于女性出现了睡觉时腿酸痛的情况。一是见于腿部的肌肉韧带筋膜的劳损情况，特别是长时间的站立活动，跑跳的活动很容易导致腿部的肌肉，韧带，筋膜的劳损在睡觉休息时会有明显的腿部酸胀、疼痛的情况，特别是白天长时间穿高跟鞋站立，这种情况格外明显。再就是见于有腰椎间盘突出，椎管狭窄及椎体滑脱的病人。从而在卧床休息时就会导致神经根或者脊髓受压，特别是睡姿不正确，睡床过软很容易导致脊髓及神经根受压，在睡觉时就会出现有明显的腿部酸胀、疼痛的情况发生。
  语音时长 01:34”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-09 42473次

• 怎么克服走路不自在
  走路不自在可能是一种心理问题，克服走路不自在需要增强自信心，必要时可以选择进行心理训练。走路不自在，有可能是不自信的表现，比如觉得自己走路姿势不美观，甚至敏感多疑，感觉周围的人会看自己、笑话自己等。如果是这种情况，就需要提高自信心和自尊心。自信心和自尊心的提高不是一蹴而就的，需要一个过程。可以先从行
  李蓉蓉 主治医师上海市精神卫生中心

  2022-04-11 1084次

• 手臂不自在感特别难受
  患者手臂不自在感特别难受可能是由过度劳累、颈椎病、网球肘等引起的，需要遵医嘱积极治疗。1、过度劳累：如果患者从事重体力劳动，或者进行剧烈运动，会导致局部乳酸分泌增多，同时引起肌肉疲劳，出现手臂不自在感特别难受的情况。建议患者注意休息，可以适当进行按摩，能够缓解此类症状。2、颈椎病：如果患者本身患有颈
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-15 577次

• 差不多每天晚上睡觉，觉得小腿酸痛不自在
  要排除缺钙的可能，可以局部热敷，理疗按摩推拿，看看情况。另外如果白天活动多了，也会出现这种情况是正常现象。
  汪红友 主治医师马鞍山市人民医院

  2020-02-11 1203次

• 上课总是不自在
  具体什么表现
  佟靓 副主任医师云南省精神病医院

  2020-07-10 900次