问我身高165，运动减肥了12天，也有控制

2020-03-12 1099次

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• 减肥对冠心病也有益吗

  答案是减肥对冠心病是有益处的，实际上减肥对所有疾病的控制，都是有好处的，因为肥胖相关会出现一系列的问题，我们说的三高，高血脂、高血糖、高血压，这跟肥胖相关。如果你出现这三个肥胖相关的三高，再加上如果再有吸烟，或者其他的不良的生活习惯，这些情况就会导致冠心病的发生、发展、恶化，甚至出现严重的情况。所以冠心病的病人，如果合并有肥胖，我们一定要控制体重，一定要减肥。举个最简单的例子说，就是体重大的人，肥胖的病人，吃饭吃得多，那相对应的吃药也要吃得多，别人可能吃一片高血压的药物，就可以控制血压，但是因为你的体重很大，所以你就需要吃两到三片的药物，才可以控制血压。所以冠心病的病人，如果合并肥胖的话，一定要减重、减肥，对于冠心病是非常有好处的。

  

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  艾虎 副主任医师北京医院

  2019-11-06 3450次

• 12岁女生如何快速减肥

  首先要排除是否合并内分泌激素的异常，如合并甲状腺功能减退的患者，可能减肥会困难或有皮质醇增多，也会导致减肥困难，所以要进行相应的性激素、甲状腺激素、皮质醇激素和胰岛素的检测。如果伴有胰岛素抵抗、多囊卵巢综合征也会出现肥胖，所以以上激素紊乱往往是导致肥胖的病理性原因。如果排除病理性的问题，要想快速的减肥，也可以做吸脂手术，吸脂减肥是运用负压将多余的脂肪抽出。最健康的减肥方式是通过调整饮食和加强运动，首先要避免熬夜，长期熬夜会导致身体不好，其次要吃些富有纤维的食物。

  

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  常谨 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-25 1849次

• 减肥了还会得冠心病吗
  对于减肥的人群来说，可以减少患冠心病的几率，但是不能够说减肥了就不会得冠心病了，因为冠心病的发病因素有很多，首先就是这种肥胖，是发病的一个主要的原因，但是还有很多的其他的因素，包括一些遗传因素，还有一些年龄因素，再一个就是平常的生活、饮食、生活环境等因素，都有可能造成冠心病的发作。对于这个病一定要全方面的进行控制，比如像在平常的生活习惯上，一定要戒烟戒酒，适当的运动保持良好的生活规律，在饮食上也要注意清淡，不要吃一些辛辣刺激性的食物，对于一些像肥肉动物的内脏最好也不要吃。尽量的少吃一些含钠盐比较多的，保持清淡的，每天食盐摄入量控制在五克以内，像这样的话，才能够从各个方面来防止病情的发生。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-08-07 2123次

• 12岁男孩的身高
  十二岁男孩标准身高应该是一米五四左右，体重大概在32千克左右。一般算法是两岁到十二岁标准体重算法：体重千克等于年龄乘二加八，标准身高身高cm等于年龄乘七加七十。少年可以通过生活饮食和身体锻炼来增高长高，建议平时多吃一些高蛋白的食物，加强体育锻炼，别吃一些油脂类的食物，控制饮食，只有这样才能够快速的长高。影响身高的因素：一、举重，举重能够导致身体不利于孩子的生长身高，可以选择跳绳，打篮球，羽毛球都是非常好的增长身高的运动，辅佐孩子养成热爱劳动，热爱运动的好习惯。二、睡眠，睡眠对于长高影响很大，孩子睡眠必须保证。三、营养，要让孩子养成不挑食，这样才能营养均衡有利于长高。
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  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-26 72433次

• 身高165体重140算胖吗
  对于“身高165体重140是否算胖”这一问题，不能一概而论，需结合多个因素综合考量。首先，从体重指数（BMI）的角度看，这一身高体重比确实可能处于超重的范畴。然而，是否真正属于肥胖，还需考虑体脂率、腰围以及个人健康状况。1、BMI是衡量人体
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-09-19 0次

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  身高165cm、体重140斤算胖。体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过胖和过瘦都不利于健康，身高体重不协调也不会给人以美感。体重的变化会直接反映身体长期的热量平衡状态，可以参考BMI指数看自己的体重是否超标，BMI=体重(以千克为单位)除以身高的平方(以米为单位)，正常BMI应在18.5
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

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  童祥龙 主治医师安徽医科大学附属巢湖医院

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  王成林 副主任医师武汉市江夏区第一人民医院

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