问头皮长痘能用橄榄油吗
2020-02-09 1069次
病情描述：
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高血脂能吃橄榄油吗高血脂，包括高胆固醇血症和高甘油三酯血症。高甘油三酯血症，它的主要的原因就是外源性的，也就是说从食物中油脂的成分过多。那么肠道吸收的油脂就多，导致甘油三酯的水平的升高。食物中油脂的主要来源，包括动物的肉类或者内脏，或者就是植物的油类等等，这些可能都会导致血脂地升高，包括甘油三酯的升高。所以甘油三酯的人群，油炸的食物也不能吃得过多，炒菜放油也不能过多。植物油当中，油脂含量比较高的，主要是花生油或者是大豆油，但是橄榄油油脂的含量很低，主要是不饱和的脂肪酸。所以高脂血症适当的吃一些橄榄油是有帮助的。
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赵虹
主任医师首都医科大学宣武医院
2019-12-20 9662次
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橄榄油的功效与作用橄榄油是食用油当中比较非常健康的一种油品，它的作用主要包括以下几个方面：第一个，它能够改善动脉硬化，由于它含有一些不饱和脂肪酸，所以它能够防止动脉硬化或者是动脉硬化的并发症。因此对于高血压、冠心病、脑血管疾病，它的预防和治疗有很好的作用。第二个，它有促进消化的作用，因为橄榄油当中它含有比其他的植物油更多的饱和脂肪酸，还有丰富的维生素A、D、E等等，而且它不含有胆固醇。因此人体吸收比较好，它能够减少胃酸分泌，对于胃溃疡、胃糜烂、十二指肠溃疡有很好的作用。同时，它对于肠道有润滑的作用。所以长期食用，对于缓解肠道的大便干燥、便秘，有很好的保健作用。第三个，它有保护皮肤的作用，这是因为橄榄油当中，它含有叫角鲨烯的成分，它能有效的保护皮肤的弹性和润泽，所以对皮肤保健有很好的作用。第四个，它有调节内分泌的作用，这是因为橄榄油当中含有不饱和脂肪酸，还有其他的一些成分，包括DHA等等的。它能够增加胰岛素的敏感性，因此它对于降血糖有一定的好处。其他包括还有能够促进骨骼生长、防癌等等，也有一定的保健作用。因此橄榄油的保健作用是多方面的，咱们在烹饪食物的时候尽量多用橄榄油。
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李蕴铷
主任医师北京中医药大学东直门医院
2018-10-18 614659次
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孕妇能用橄榄油擦肚子吗很多孕妇，在孕期发现自己肚子上长了妊娠纹，就想尽各种办法进行美容，很多孕妇喜欢把橄榄油擦在自己的肚子上，这种行为是可取的吗？首先妊娠纹，是孕期一种比较常见的生理性的变化，一般来说，可以使用护肤品适当的改善一下，但是不可能一点妊娠纹都没有。其次，橄榄油在孕期，是可以少量使用的，可以抹在肚子上，但是在使用的时候，要注意不要量太多，同时不要使用气味太大的橄榄油，使用比较清淡的橄榄油就可以，否则对孕妇过度的刺激并不是好事。语音时长 1:04”
张露
副主任医师山东省立医院
2018-12-24 21069次
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橄榄油怎么用第一，可以直接吃，生吃橄榄油有很多的好处，橄榄油里面含有丰富的维生素以及各种抗氧化的成分，因此可以降低三高，特别适合高血压、高血脂和高血糖的人群使用，并且橄榄油还能健脾养胃，防治不少的肠胃疾病，预防动脉血栓。生吃橄榄油可以避免橄榄油里面的成分被高温破坏，可以让身体更好的吸收营养成分，如果有便秘的情况，早晨起床后空腹喝两勺橄榄油，也可以润肠通便，改善便秘。第二、也可以凉拌，凉拌的效果和生吃是差不多的，也可以涂面包或者拌沙拉食用。橄榄油里面含有不饱和脂肪酸，可以把面包切成片状放入微波炉，烤两到三分钟，再均匀地涂抹橄榄油、蜂蜜，不仅口感好，还可以确保吸收一天所需要的多种维生素。当然煎炸的时候也可以使用橄榄油，但是成本可能会比较高一些，橄榄油相对来说还是比较耐高温，并且具有非常高的抗氧化能力，但是温度不要超过180摄氏度，而且煎炸的时间不要太久。语音时长 1:46”
孙明丽
副主任医师聊城市第二人民医院
2018-12-03 31288次
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同房干涩能用橄榄油吗同房干涩通常能用橄榄油。同房干涩通常和雌激素水平下降、阴道分泌黏液减少等因素有关，常见于围绝经期或者卵巢早衰的女性，为了减少对阴道的摩擦或者提高同房产生的快感，通常可以在同房前局部使用润滑剂来缓解阴道干涩的症状，橄榄油作为润滑剂，一般不会刺激阴道黏膜，引起局部炎症。女性出现同房干涩的症状时，需要注意
张露
副主任医师山东省立医院
2023-06-30 0次
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橄榄油的作用1.橄榄油富有丰富的营养，比如不饱和脂肪酸，维生素类，比如维生素E，维生素A，维生素D，角鲨烯，胡萝卜素等。2.橄榄油中含有丰富的不饱和油酸，可以治疗血栓，高血压等作用。3.橄榄油有很强的滋润作用，所以有美容养颜功效。4.橄榄油还有健脑益智作用，提高记忆力作用。5.由于橄榄油含有很高的油脂，所以有通
李红冬
副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心
2019-02-13 8198次
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便秘擦橄榄油可以吗可以用的
李华明
副主任医师上海曲阳医院
2020-02-26 1001次
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宝宝涂橄榄油过敏发红你好
兰菲
主治医师聊城市人民医院
2020-02-24 1602次
