问肚子大吃点啥减肥

2020-03-09 1824次

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• 肚子大怎么减肥

  想要有效的去除腹部多余的赘肉，我们可以采取饮食加上运动的方式，来减少腹部脂肪，可以做一些锻炼腹部肌肉的运动，如果是腹部脂肪过多，长期体重控制不佳的人，还可以服用减重药物。过多的脂肪堆积在腹部，会影响体态美观，而长期肥胖也容易导致容易导致心脏病，高血压等疾病发生，因此要注意控制体重。如果需要服用减重药物，可以选择奥利司他这类胃肠道脂肪酶抑制剂，它可以直接地阻断人体对食物中脂肪的吸收，这样就会摄入的脂肪少，消耗的脂肪多，所以体内的脂肪就会减少，可以起到减轻体重的良好疗效，例如现在市面上常见的艾丽奥利司他等。具体的药品使用请结合自身情况在专业医生或药师的指导下使用。

  

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  张人玲 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 32394次

• 每次吃点辣椒就拉肚子怎么办

  如果有吃一点辣椒就腹泻的习惯，就尽量避免进食辣椒，因为长期的反复的刺激性饮食，会导致肠胃的不适。另外如果实在想吃，可以在吃辣椒之前喝一点牛奶，因为牛奶的蛋白质可以在胃肠道形成保护膜，减少辣椒本身对胃肠道的刺激。还有就是吃辣椒的时候，可以喝一点白粥来减少对胃肠道的刺激。如果反复多次吃辣椒都出现拉肚子，就不要再继续进食了。一吃辣椒就拉肚子考虑可能和以下几个情况有关：第一是胃肠道不能适应辛辣刺激的食物，一吃辣椒就出现肚子痛、拉肚子，因为辣椒刺激了胃肠的蠕动。第二是肠道本身属于敏感性的，辣椒这种刺激性饮食容易导致了胃肠功能紊乱、肠蠕动增快。第三就是辣椒本身就含有比较多的维生素C，身体维生素C处在饱和状态，再过多的摄入就会出现腹泻。第四就是辣椒里面含有过多的辣椒素，辣椒素会刺激肠道出现腹泻。

  

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  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-11 5114次

• 早孕反应大吃点什么水果好
  女性在怀孕以后出现早孕反应大，这时确实可以适当吃点水果来补充身体的维生素和微量元素，常常可以吃苹果、香蕉、葡萄、橘子等水果，而且还可以多吃橘子。这是因为橘子是属于酸性水果，同时含有大量的维生素C，不但可以补充身体的维生素和少量糖分，同时还不会对女性造成其他不良刺激。而且很多女性在怀孕以后，本来都可能喜欢吃酸的或者辣的食物，所以在水果方面，就可以多吃酸的水果比较好，必要的时候还可以吃杨梅、乌梅等水果。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-10-25 2560次

• 心衰吃点啥好
  心衰的饮食主要以基础性疾病为主要指导依据，如果心衰的病人是由于冠心病所引起，一般建议在日常饮食方面以清淡饮食为主，同时应加强蛋白质摄入，一般提供优质蛋白质摄入为主，比如鱼、虾类。同时应多吃粗纤维食物，比如一些蔬菜类。另外也可增加一些水果的摄入，比如芒果，榴莲，香蕉等，这些食物以及水果可以补充电解质，尤其在水果中富含比较多的钾离子。另一种情况是由于一些心肌病所引起的心衰，则在饮食方面更应注意优质蛋白质饮食，根据不同的疾病选择不同的饮食才能有效的辅助治疗心衰。
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  刘伟 主治医师烟台市中医医院

  2020-06-09 2688次

• 宫颈肥大吃啥药
  对于宫颈肥大的治疗，首先，如果患者只是轻微的感染可以使用女性专用的洁阴洗液对阴道穹窿和宫颈进行清洁消毒，轻度的宫颈肥大可以采用口服用药的治疗方法来进行治疗，如果伴有阴道炎症，白带异常的情况，可以采取消炎药物来进行对症治疗如宫炎平、抗宫炎片，来适当的进行消炎治疗。如果炎症严重时，也可以配合抗生素药物治
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-05-28 6643次

• 早孕反应大吃点什么水果好
  一般来说早孕反应大点的话，应该吃一些水果来缓解一下，比如说苹果，樱桃，葡萄，猕猴桃，还应该多吃一些新鲜的蔬菜，可以少量多餐。建议在平时一定要注意保持平和的心态，保证休息和睡眠，适当运动，缓解生活和工作的压力，饮食应温软，易消化，并定期的去医
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-10-25 0次

• 拉肚子和后背酸胀痛吃点啥
  看具体啥问题，才知道吃啥药
  李紫琼 副主任医师新疆维吾尔自治区人民医院

  2020-02-23 2003次

• 气短应该吃点啥
  你好，有多久了？既往有什么病史吗？
  王延科 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-06-13 600次