问初中生吃什么才能长高

2020-02-19 1731次

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• 怎样才能长高

  对于孩子、青少年来讲长高可能某种程度上是由基因决定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大关系，要想长高，首先要多睡觉，营养要跟得上。第二，如果要想长得高，就需要骨头变长，骨头变长需要骨头两边的骨骺来发育。骨骺是使骨头延长的两个组织结构，而对骨骺的刺激就是弹跳等等纵向挤压，也就是纵向的对骨骺刺激，使骨骺的生长更活跃，骨骺更活跃就会产生更多的骨质，使骨头变得更长。所以打篮球、弹跳的运动对长高有一定的好处的，只是有一定的好处，但是不能认为打篮球能使每个人长高，是不一定的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 2047次

• 秋季养生吃什么好？

  《素问·脏气法时论》：“肺主秋、肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之”。所以饮食上要吃酸来收敛肺气，少吃葱姜等辛味的食品。适当的多吃酸味的蔬菜和水果，如苹果、石榴、葡萄。秋季燥气当令，易伤津液，故饮食应以滋阴润肺为宜，可以适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、莲藕、荸荠、瓜果类、乳品等柔润食物，以益胃生津。所以秋季养生吃的水果有梨、葡萄、草莓等酸甘化阴的食物。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2022-03-27 1992次

• 初中生包茎怎么办
  初中生包茎最好能够在假期行包茎环切术以达到治疗效果，主要症状是龟头被包皮包裹不能外露，副作用是非常大的，有可能造成包皮龟头炎、前列腺炎，还有可能引起早泄，严重的甚至造成不育。所以包茎一定要进行手术治疗，手术越早对身体的危害就越小，而且现在包茎手术只需几分钟，非常安全。包茎患者自己平时要多注意个人卫生，包茎的主要危害就是不能清理包皮里面的卫生，会产生细菌，所以要及早的进行手术。包茎患者在手术后自己要注意伤口，不要碰到水，然后每天要勤换内裤，勤洗澡，注意个人卫生，手术之后就可以对生殖器进行清理，包茎患者手术要去正规的医院，虽然是小手术，但是如果不正规的医院卫生条件不好，以免感染其它疾病。
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  杨福利 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-03 3770次

• 初中生头晕怎么回事
  第1种原因，要注意前庭性偏头痛，这是一种特殊的偏头痛，在初中生当中也是能够见到的。患者在发作的时候，会出现天旋地转的头晕，可以伴随头痛，伴随恶心呕吐的临床表现，这是神经内科的常见疾病，必要时可以使用止晕药物，使用钙离子拮抗剂进行治疗。平时要有规律的作息，保证充足的睡眠，要注意少吃奶酪，少吃巧克力等食物。第2种原因，还要注意有没有耳石症等相关疾病，体位变动的时候也可以出现头晕的表现。另外，也要注意患者有没有贫血，也可以引起头晕。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2021-03-30 2136次

• 初中生吃什么可以长高
  初中生一般可以吃牛奶、豆腐、菠菜等食物可以长高，也可在医生指导下使用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片、复合维生素片等药物可以长高。1、食物：初中生属于生长和发育的关键阶段，此时饮食应注意，营养均衡化，生活中可以适量的食用一些牛奶、豆腐、菠菜等食物，此类食物属于高蛋白、高维生素类食物，其中也含有人体所需要的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-01-04 0次

• 初中生早餐吃什么能长高
  初中生早餐吃富含蛋白质的鸡蛋、牛奶、豆腐，富含钙质的虾皮、乳制品、绿叶蔬菜，以及含维生素D的鱼肝油等食物能长高，且要注重食物多样化和均衡性，避免单一食物过量摄入，因初中生处于生长关键期，营养物质对身高增长有重要作用，但身高增长受遗传、营养、
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-01-04 0次

• 初中生长高的时间
  你好，有什么想要咨询的问题？
  陈方周 主治医师山东第一医科大学第二附属医院

  2020-04-01 1302次

• 初中生练腹肌影响长高吗
  这个没有太大的影响。
  赖建林 主治医师福建省立医院

  2020-11-04 1705次