问身体机能低下怎么调养或治疗？

2020-03-20 2000次

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• 气胸怎么调养

  气胸是病人的胸膜腔的破裂，引起了病人的胸膜腔内的大量的气体堆积，导致病人患侧肺压迫，多见于年轻男性年或患有慢性支气管炎、肺气肿等有肺部疾病的患者。气胸的病人应该积极的治疗和调养，调养方面包括以下几方面：第一，加强病人的营养。第二，避免剧烈的咳嗽以及活动，因为剧烈的咳嗽或者活动的话，可以诱发病人的气胸的发作，甚至加重病人的气胸。避免剧烈运动，特别是双上肢，不要抬重东西，不要打篮球，尽量不要感冒，不要肺内感染，如果出现了肺炎，会引发自发性的气胸。第三，要注意对生活环境进行改善，如果以前居住在嘈杂的，对烟尘比较明显的区域，要进行更换，多呼吸新鲜空气，可以做一些有氧运动和深呼吸来提高机体能力。多到户外散步。第四，多进食富含纤维的食物，均衡饮食，保证病人的大便的通畅。第五，积极的戒烟，同时避免被动吸烟，避免烟草对病人的肺组织的损害等等。第六，限酒。第七，若患者进行了手术治疗，就要及时定期复查，看下术后恢复的进度。

  

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  李占清 主任医师厦门医学院附属第二医院

  2020-01-02 3072次

• 阳虚体质怎么调养

  阳虚体质首先可以用药物来调养，药物可以用助阳的药物。另外还要看阳虚是属于哪方面的阳虚，阳虚可以有心阳虚、脾阳虚、肾阳虚等，用中药调理需要在医生的指导下进行明确的诊断和治疗。其次还可以用艾灸，艾灸有很好的治疗阳虚的效果，艾灸可以选一些具有助阳的穴位，而且本身艾灸还有除寒、温经通络作用，有很好的补阳和助阳的效果。再次还可以通过食疗，可以适当的吃一些热性的食物，比如韭菜、羊肉、牛肉等，都有一定的助阳的作用。最后还可以运动，每天至少要保证半个小时的户外运动，在运动的过程中尽量的晒太阳。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-06 8079次

• 人流后身体虚怎么调养
  流产后身体虚弱可能会出现出汗多，抵抗力下降等表现。所以流产后要注意加强营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物，不要吃生冷，辛辣的食物，也要多休息，不要劳累。手术后两周内禁止性生活，两周后去医院复查一下，看看人流做干净的没有，是否有宫内组织残留。另外，可以多吃一些补气补血的食物，比如鸡汤，鸡蛋，牛奶，红枣，猪肝，木耳等，也可以吃一些药物补气补血，比如健脾补血颗粒。以后如果没有怀孕生产计划一定要做好避孕措施，减少流产的次数，避免流产后并发症的发生。
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  陈丹 主治医师湖北省武警总医院

  2018-10-06 5730次

• 身体抵抗力差怎么调养
  第一，提高8小时的睡眠质量，很多人由于各种生活或者是工作的原因，以致经常熬到很晚才睡觉，但是不管什么时候入睡，如果第二天早晨起来以后，感觉到很累、很困的话，这样的睡眠质量肯定是不高的，睡眠质量不高，会导致身体免疫力、抵抗力下降。第二，保持乐观的心态和愉快的心情，相对来说乐观的面对生活和工作，能够降低压力，也能够提高身体的抵抗力。第三，经常参加体育锻炼，运动对身体有好处，尤其是有氧运动，可将白细胞带入血液循环系统，提高身体的抵抗力。比如，散步、慢跑、游泳、骑自行车等，不但可以锻炼身体，还可以放松心情，缓解压力。第四，调整好日常饮食，不但要求营养均衡，而且要有规律，饮食营养均衡可以提高人体的抵抗力。在生活中，可以多吃一些牛奶、大豆、鸡蛋等富含蛋白质的食品，和一些新鲜的蔬菜、水果，如，西红柿、胡萝卜、红枣等，富含维生素C的新鲜蔬菜、水果，也可以提高身体的抵抗力。第五，坚持每天经常多喝水，在人体生命活动中，水是最重要的媒介，当一个人身体感觉缺水时，就会觉得口渴，疲劳，抵抗力就会下降，每天多喝水可以使口腔和鼻腔粘膜得到湿润，从而有效的降低细菌病毒的侵袭能力。第六，生活中尽量避免过量或者是滥用抗生素。第七，要做到戒烟、戒酒，包括二手烟，最好都不要吸入。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-11-15 27924次

• 肠胃不好加身体差该怎么调养治疗
  肠胃不好加身体差通常该通过饮食、运动、身体保暖等方法调养治疗。1、饮食：平时的饮食应避免喝酒，也不可以吃辛辣刺激性食物，比如胡椒、生姜、麻辣烫等，可以吃一些蛋白含量高的食物，比如鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，还要吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如黄瓜、草莓等，能够满足身体对各种营养的需求，可以在一定程度上改善肠胃不
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

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  甲状腺一般管新陈代谢、生长发育、维持心血管系统正常功能、分泌甲状腺激素的身体机能。1、新陈代谢：甲状腺激素对人体新陈代谢的调节非常重要，它可以促进蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢，维持人体正常的能量水平。如果甲状腺激素水平过低，会导致代谢减缓
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  尚丽 主治医师武警河南省总队医院

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