问脸色暗沉发黑如何调理
2020-03-25 4338次
病情描述：
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脸色暗沉发黄怎么办肤色暗沉发黄在临床上很常见，都是因为气血损耗或脾胃生化不全造成。首先要查血常规，观察是否有贫血的现象，同时也应该监测肝肾功能。如果条件比较好，而且长期没有体检，建议做全身的全面检查。生活中需要注意睡眠充足，晚上不要熬夜，最好早睡早起。需要多喝水，排出体内毒素以及长期沉淀黑色素，还要坚持有氧运动。饮食方面要注意忌烟、忌酒，要吃清淡、富有营养的食物，少吃油腻、油炸、烧烤等，多吃新鲜的蔬菜、水果。同时需要调节好心情，保持心情的舒畅，不要生闷气。通过以上的调理，脸色暗沉、发黄会逐渐的改善，如果体检发现其它的疾病，需要及时的进行治疗。
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李志锋
副主任医师河北工程大学附属医院
2021-09-20 4550次
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脸色发黄怎么调理患者：您好，请问脸色发黄怎么调理？药师：脸色发黄的原因有多种，常见于肝胆疾病等，比如病毒性肝炎、胆结石、肝硬化等，另外，一些食物、药物、不良生活习惯等也能让面色异常。患者在不明病因的前提下应当先去医院，明确诊断，对症调理。一般来讲大多数脸色发黄的人群多是由于睡眠不足、饮食不当等原因所致的肝损伤，其中以女性居多，同时还会表现出情绪差、脸上长痘、易衰老等，影响女性的工作生活形象。患者：您说的太对了，这些表现都很符合我，那我该怎么去调理肝脏呢？药师：肝损伤是需要长期调养的，你可以通过吃一些具有保肝护肝作用的营养保健品，比如健安适水飞蓟葛根丹参片，其所含的水飞蓟宾是活性护肝因子，可以抵抗有毒物质侵害肝脏，促进肝细胞修护与再生，通过改善血清胆红素水平，从而改善面色发黄问题，同时所含的丹参可以疏肝活血、排毒养颜。多种成分协同作用，从内及外调理气色。另外还要注意日常的休息，不要熬夜，争取在11点之前入睡，不要饮酒，多做有氧运动，多喝水，促进新陈代谢，这些对你都是很有帮助的。如需了解更多用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。
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陈帅
药师妙手互联网医院
2022-01-14 35768次
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脸色发黄暗沉怎么办通常脸色发黄、暗沉与患者脾虚密切相关。因为在中医当中脾对应的的颜色为黄色，而脾虚会导致脸色的发黄，如何进行调理？首先，我们要进行健脾、养血、益气，可以吃一些中成药，如健脾丸、归脾丸。第二，中医还一个很好的方法就是艾灸，通过艾灸气海穴，关元穴以及中脘穴，脾俞穴，肾俞穴，可以起到健脾、益气、养血的功效。第三，需要从根本上改善饮食习惯，做到饮食清淡，有营养，不吃辛辣刺激、油腻、伤脾胃的食物，并且生活规律，早睡早起，不熬夜，进行适当的体育锻炼，保持心情的舒畅。语音时长 01:18”
文蕾
主治医师九江市第一人民医院
2019-07-21 10279次
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肤色暗沉发黄怎么调理导致肤色暗沉发黄的原因有很多，比如一些不良的生活习惯，长期熬夜，长期缺乏锻炼或者口服某些药物，或者一些慢性疾病都有可能导致肤色发黄。如果要调理肤色暗沉、发黄，一定要具体问题具体分析。第一，如果长时间肤色暗黄，需要到医院做一些常规的检查，了解有没有贫血或者其他一些严重的内科病。如果发现有内科病需要治疗相应的疾病，才能改善患者的病色。第二，由于色黄多为皮病，也就是患者的肤色暗黄常是因为脾虚，水湿沥停或者由于脾失健运、运化水谷、精微不足，导致气血亏虚所导致的，要给予口服中药调理。如果患者体型偏胖、舌体胖大、舌苔厚、头晕嗜睡、肢体疲乏、大便粘滞不爽，辨证多为脾虚湿蕴，可以选用参苓白术散加减。如果暗黄偏白、口唇色淡无华、舌质淡内、全身乏力、失眠多梦，可以用归脾丸。第三、如果是长期节食减肥或者饮食结构不健康，需要改变生活习惯。饮食上多吃瘦肉、蔬菜等，同时还要早睡早起，保证生活规律，睡眠时间最好能够达到八个小时。语音时长 1:59”
孙明丽
副主任医师聊城市第二人民医院
2018-12-07 118521次
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男人脸色暗沉发黑怎么调理男人若面临脸色暗沉发黑的问题，通常可以通过以下方法进行调理：改善生活习惯、调整饮食、以及合理使用护肤品。首先，良好的生活习惯是改善肤色的基础。保证充足的睡眠，避免熬夜，维持规律的作息时间，对改善皮肤状态至关重要。同时，减少长时间在户外的暴晒
马小丽
主任医师首都医科大学附属北京同仁医院
2024-08-15 0次
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男人脸色暗沉发黑怎么调理男人脸色暗沉发黑可能是正常情况，如睡眠不足、不注意防晒，此时需要注意休息、防晒就能改善。也可能是病理因素导致，如肾虚，需要饮食或服药调理。1、正常情况：如果男人经常熬夜睡眠不足、工作压力大，经常加班加点休息不够就会导致脸色暗沉发黑或者平时不注意皮肤的护理，出门不遮阳，受紫外线过多照射，也会引起脸色暗
王燕
主任医师中日友好医院
2022-01-06 3371次
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脸色暗沉发黑什么原因您好，请发几张图片过来看一下。
肖春才
副主任医师郑州市中心医院
2020-03-31 800次
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脸色暗沉发黑什么原因肾虚
叶志君
主治医师瑞昌市中医医院
2020-05-21 1900次
