问成人锌摄入量
2020-06-02 2043次
病情描述:
成人锌摄入量
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答咨询实录
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成人血容量占体重多少成人血容量占整个体重的5%左右,一个人的体重基本组成成分是水,男性比女性的液体含量要高,男性体内60%都是水分,女性体内含水量在55%左右。人体中的水可以分为细胞内液和细胞外液,细胞外液也分为两部分,包括血容量,即血浆,实际上在组织间隙这部分也属于细胞外液的成分。而细胞外液含量占整体体重的20%,其中血容量占5%,组织间液占15%,细胞内液含量男女稍有不同,基本为35%-40%的比重。因此,一个60公斤的人血容量大概在3000ml左右。01:35
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为什么透析患者要限制水的摄入透析的病人存在肾功能的衰竭,肾脏排水的能力是差的,所以往往病人容易喝得多,尿的少,容易出现高血压或者是心衰的情况。所以针对于这些病人,我们要限制水的摄入。因为如果喝的过多,尿的又比较少,就像吹气球一样,机体内的血管内的水是要明显增加的,可以导致高血压的发生,或者是原来的高血压很难以控制。如果水肿进一步的加重,就可以导致心衰的发生。所以临床中尿毒症的病人,我们是要严格的限制水的摄入的。当然水的范畴并不是光指清水,包括一些稀的食物都算,像粥、奶、茶、水果等等,含水量大的食物都应该计算在内。01:16
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肾炎肉摄入量我建议对于肾炎患者的肉食量是每天二两左右,我不建议患者吃红肉,可以适当的吃一些白肉如鱼肉、鸡肉。在这里给大家介绍一下肾炎患者进食的一些原则、注意事项:一、因肾病患者常伴有高血压、高血脂等疾病,因此要限制脂肪的摄入量,日常饮食中脂肪食物的来源主要是两类:一是动物油脂,比如肉类内脏;二是植物油中含有大量的脂肪,比如花色有葵花籽油等。动物油脂中多含有不饱和脂肪酸、含胆固醇高,因此每天肉摄入量要少于二两,动物内脏最好不吃,植物油可以吃含脂肪较少的橄榄油,含不饱和脂肪酸可以把体内不好的胆固醇转换为好的胆固醇。对于钾盐摄入的限制主要是针对肾病四期以后的患者,主要是肾衰竭、尿毒症的患者。肾脏早期的患者没有特殊情况不用限制摄入量,肾功能衰竭后代谢能力很差,调节电解质的作用也是很差,因此患者需要注意以上这些事项。语音时长 1:32”
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营养的摄入量营养的摄入量主要是包括以下几个方面的内容:第一,就是能量方面。老年患者能量需求因为疾病种类和病程的而有所差异,现在推荐的目标剂量的是每天每千克体重可给予二十到三十千卡左右的热量,急性期的时候可以减少一点,在康复期的时候要适当的增加,低体重老年人可以按照实际体重120%计算,肥胖的老年人了按照理想体重算,对于有已经有严重营养不良的患者尤其是长期饥饿后进食,要采取循序渐进的原则。第二,就是蛋白质的摄入。目标量是每天每千克体重1.0到1.5克,然后要求尽量摄入优质蛋白,优质蛋白量要占所有蛋白质一半上,疾病恢复期的时候可以使用高蛋白饮食。第三,碳水化合物。中国人摄入量是在占到总能量50%到65左右就可以。第四,脂肪方面的摄入。不超过总热量的35%。语音时长 1:34”
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瘦肉每天摄入量多少一般情况下,瘦肉每天摄入量为100克到200克,这只是一个大概的参考范围,需要根据实际情况判断。瘦肉是日常生活中比较常见的一种肉类,具有比较高的营养价值,适当吃瘦肉可以为身体提供能量,能够缓解剧烈运动或者重体力劳动后引起的饥饿感,还可以为身体补充蛋白质、维生素、铁元素、钾元素、脂肪等营养成分,但是应
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孕早期叶酸每天摄入量你好,每天摄入量在0.4就可以,
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孕妇30岁叶酸摄入量如果既往没有抽烟或者生产畸形儿的情况,一天一片就可以了