问失眠睡不安
2020-09-06 1018次
病情描述:
失眠睡不安
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失眠怎么办如何快速睡失眠的患者想要快速入睡,需要调整个人生活习惯,缓解引发失眠的情绪,服用治疗失眠的药物,对症施治。引起失眠的原因有:心理因素:经历急性应激或生活实践后,出现一过性兴奋、焦虑、精神紧张等;生理因素:年龄增大、疲劳、过饥、过饱和性兴奋等。失眠在中医上总属阳盛阴衰,阴阳失交,一为阴虚不能纳阳,一为阳盛不得入阴。西医以口服安定,佐匹克隆等产品为主,易产生耐药性、依赖性。中医认为失眠由肝火扰心、痰热扰心、心肾不交、心脾两虚等多种原因引起,应以补虚泻实,调整脏腑阴阳为原则,常见的中成药有脑灵素片,健脑补肾丸,国风健脑丸等产品。健脑丸由当归、天竺黄、肉苁蓉、龙齿、山药、琥珀、等19味药组成,具有补肾健脑,养血安神的功效。用于心肾亏虚所致的记忆减退、头晕目眩、心悸失眠、腰膝痠软;老年轻度认知障碍见上述证候者,方中的人参、山药补气益脾;当归、丹参补血化瘀;酸枣仁、五味子、枸杞、益智仁能滋补肝肾;麻、菊花、胆南星、天竺黄、清热化痰平肝气;龙齿、琥珀、有镇惊安神的功效,配方严谨、组方科学。产品饭后服用,一次5丸,一日2-3次,孕妇慎用。患者如对用药有疑问,请咨询医师或者药师,在医师或者药师指导下用药。02:23
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心慌焦虑不安失眠怎么治疗心慌焦虑不安失眠主要是因为气血不足引起的,气血亏虚则营养滋润功能失调,因此出现心慌,焦虑、不安、失眠等症状,可以遵医嘱使用补气血的药物,能够改善症状。中医认为心主神志,如果气血不足,心脏失去濡养,则容易出现焦虑、心慌,失眠的症状,除了上述症状外,气血不足的患者,随着年龄的增加容易出现多种疾病。比如气虚患者常会有失眠多梦,盗汗,四肢无力,精神萎靡的症状。而血虚的患者多出现女性月经不调,内分泌紊乱,面色苍白,手足麻木,精神恍惚等症状,因此要尽快治疗,以免耽误病情。在中医中,很多的中成药都能够补中益气,补气养血,如云南白药气血康口服液,萃取鲜三七、黄芪、人参和粉葛四味中药材,具有气血双补、改善睡眠的功效,可以做到养血活血,温补不上火,适合气血亏虚导致心慌焦虑不安失眠的患者使用。如需用药,或想要了解更多用药知识,可以咨询医生或药师,在其指导下合理用药。01:56
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宝宝睡不安稳不停扭动宝宝睡不安稳、不停扭动,婴儿睡觉不安稳,不停地扭动地原因有很多,一般跟肠胃不好、肝火旺、缺铁、缺钙有关。妈妈们应该注意宝宝是否有生病,新生儿要适量地晒晒太阳,促进钙的吸收,长期睡眠不实,会影响宝宝的发育。婴儿从妈妈肚子里面到外界,对他也是一个巨大的转变,陌生的环境让他很没有安全感,新手妈妈们要多一点关心和关注他的每个小细节。让宝宝可以更好的安睡,饥饿、缺钙、太热、腹胀、尿湿、想尿尿,这些都是可以让孩子睡地不安稳。语音时长 01:24”
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孩子睡不安稳怎么回事孩子睡觉的环境直接影响孩子睡眠的因素,睡觉的地方太嘈杂,太冷或者太热都不行,甚至光线太强的地方也不适合睡觉。更换孩子睡觉的床或者房间,也会造成孩子的不适应,所以宝爸宝妈们一定要把孩子睡觉的房间布置在固定和舒适一些,同时尽量在固定的地方。哄孩子休息不要更换的太频繁,孩子如果在睡前吃得太饱是不利于正常睡眠的。如果睡前进食不好消化的食物,对孩子的胃肠道消化造成负担让孩子无法安然入睡,所以建议宝宝,爸爸妈妈们在睡前3小时完成孩子的喂养。如果还担心孩子睡眠中饥饿可以在孩子睡前喂母乳或者奶粉,这样不会加重孩子的胃肠负担,保证孩子的安然入睡。语音时长 1:41”
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宝宝老是惊醒睡不安稳宝宝夜间频繁惊醒、睡不安稳,是许多新手父母面临的困扰。这种情况的出现,往往与多种因素有关,包括生理性的惊跳反射、非病理性及病理性等。1、惊跳反射:惊跳反射是新生儿常见的生理现象。当宝宝头部和背部位置关系突然变化时,会引起上肢变化的反射,表现
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失眠焦躁不安找出可能的诱发因素,罗列一下
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心神不安,烦躁不安,坐立不安失眠需要自己克服,注意休息,不要想的太多。必要时可以吃点安眠药帮助睡眠。