问女性晚上睡觉总想小便，不然睡不着
2020-08-13 1756次
病情描述：
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晚上睡不着是什么病症晚上睡不着，主要考虑失眠或睡眠障碍。此类病人表现入睡困难，多梦早醒，每天睡眠时间短，导致白天困乏无力，精力不集中，严重时影响到工作和学习，需要积极治疗。另外，有些神经衰弱的病人，也可以出现类似的情况。如果是短期内出现的，晚上睡不着，可能是由于白天过度兴奋，或饮用了大量的兴奋性的饮料后，比如说喝浓茶，大量咖啡也可以导致入睡困难。所以如果经常出现晚上睡不着的情况，需要到医院神经内科就诊，进一步明确睡不着的病因，给予相应的治疗措施。
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王银龙
主任医师河北工程大学附属医院
2022-03-27 1589次
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晚上睡不着怎么办失眠有两种原因，一种原因由于一些疾病引起来的，比如血压高，躯体的疾病、内脏的疾病导致的失眠，那就必须得治疗内脏的疾病。还有一种没有什么特别的疾病的原因，总是失眠。西医往往从事精神疏导、心理疏导，重的时候可以给一些安眠药。从中医它分的比较细了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以导致失眠，这个要给予疏肝理气的一些药物。第二，像胆气怯弱，这些人比较胆小，外边一些动静马上就醒了，睡眠特别浅，这个叫胆气弱。第三，胃肠功能不好的，比如经常在外边有应酬，吃的比较饱，吃的比较多，它也可以导致睡眠不好。第四，气血不足的人，特别是脾胃，脾气血不足，特别是女性朋友例假多或者是进食不好，长期以来导致脾虚。第五，像一些中老年女性朋友比较常见的，中医叫心肾不交，就是阴虚火旺，可以导致失眠。因此中医失眠分为不同类型，我们要辨证施治，给予不同的治疗方案。
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李蕴铷
主任医师北京中医药大学东直门医院
2018-09-10 225649次
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晚上睡觉烦躁睡不着可以吃一些小米，核桃，葵花子这些食物来缓解失眠，烦躁不安的症状。小米在所有谷物中含色氨酸最为丰富。此外，小米还含有大量淀粉之后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色素安数量。核桃在临床上被证明是可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱，失眠健忘，多梦等症状，具体的吃法是配以黑芝麻捣成糊状，用十五克效果非常明显。葵花子，葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢改善脑细胞抑制机能起到镇静，安神的作用，晚餐后可以写葵花籽还可以促进消化液分泌，有利于消食化滞，帮助睡眠。另外，大枣蜂蜜和全麦面包也是有助于睡眠的食物，大枣中含有丰富的蛋白质维生素c钙磷铁等营养成分，补脾安神的作用，晚饭后用大枣汤喝，能够加快入睡时间。语音时长 1:33”
赵晶晶
主治医师锦州市中心医院
2018-11-09 4728次
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女性晚上睡不着觉头疼其实早期的轻度失眠，只有晚上睡不着觉头疼的表现，经过自我调理的办法就可得到有效的恢复。具体方法如下：一，平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张越是强行入睡，结果往往适得其反。有些人对连续多天出现失眠更紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿也会生病，这类担心所致的过分焦虑对睡眠本身及其健康的危害更大。二，寻求并消除失眠的因素，造成失眠的因素颇多，前期只要稍微注意，不难发现，容易消除失眠自愈。语音时长 1:42”
焦彦岭
主治医师锦州市中心医院
2018-11-12 8245次
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中午睡觉晚上睡不着中午睡觉，晚上睡不着可能是因为中午睡觉时间太长，无需治疗，调整中午睡觉时间可以改善。也可能是存在神经衰弱，可以口服药物治疗。1、中午睡觉时间太长：中午睡觉时间太长会导致晚上的睡眠相对减少，出现晚上睡不着，这种情况无需治疗，中午睡觉的时候一定要把握时间，不要睡太长的时间，晚上睡不着通过调整中午睡觉时间
王燕
主任医师中日友好医院
2022-01-06 2911次
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中午睡觉晚上睡不着中午睡觉晚上睡不着，是许多人面临的睡眠问题。这种情况通常与睡眠周期紊乱、生活习惯及精神状态有关。要改善这一状况，可以从以下几方面着手：首先，优化午睡习惯是关键。建议将午睡时间控制在30分钟以内，避免进入深度睡眠，从而减少晚上入睡困难。同时，
马小丽
主任医师首都医科大学附属北京同仁医院
2024-08-15 0次
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男性晚上小便次数睡不着多久了，一晚几次小便？
徐健
主治医师马鞍山市中医院
2020-03-08 800次
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女性晚上脚发热睡不着考虑是阴虚火旺造成的
孟庆广
主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）
2020-03-28 2201次
