问体内湿气重，毛孔粗大，不易出汗
2020-02-02 1802次
病情描述：
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体内湿气重怎么改善体内湿气重一般可通过应用药物、物理疗法以及调整生活方式等方法改善。一、应用药物：中医认为，长期处于潮湿的环境、过食生冷或肥甘厚腻食物等易出现体内湿气重的情况。患者可出现恶心呕吐、脘腹胀满、腹泻、四肢痿软等不适，可遵医嘱应用药物改善症状，如太极藿香正气口服液，其由广藿香、紫苏叶、苍术等多种中药成分组成，可起到解表化湿，理气和中的功效，可在一定程度上改善湿气重导致的上述症状，但需注意患者切不可自己盲目用药，需要由专业的中医师进行辨证论治后指导用药，才能更好地改善病情。二、物理疗法：患者也可通过中医艾灸穴位来改善体内湿气重的情况，如艾灸神阙穴、阴陵泉等穴位，可调理脾胃、运化水湿。三、调整生活方式：体内湿气重的患者在日常的饮食中要少吃冰镇、辛辣、油腻的食物。积极锻炼身体，促进身体器官运作，加速湿气排出体外，增强人体内的水分代谢。同时，也要调整自己的情绪，多参加一些修身养性的活动，用开朗、积极的心态看待不称心的人和事。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。
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聂里红
副主任医师北京中医药大学东直门医院
2022-11-11 24170次
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体内湿气重会长痘痘吗.体内湿气重会长痘痘，体内湿气重会引起体内脏腑代谢紊乱，内分泌失调，油脂分泌增多，从而引发痘痘，湿气重还会表现为：肢体困重、虚胖、食欲差、口臭、头晕、恶心、浑身乏力、小便黄、大便粘腻等症状。所以，对于湿气重引起的痘痘，可以通过除湿来治疗，在平时可以泡薏米喝，或者直接煮薏米粥喝，另外，还可以直接泡养生茶，搭配外用阿达帕林凝胶来祛痘，比如，赤小豆芡实红薏米茶，它的组成中包括赤小豆、芡实、红薏米等18味健脾除湿的药，而且这些药物组成药食同源，安全性较高，独立包装，冲泡方便。阿达帕林凝胶不含有激素，适用于以粉刺、丘疹、脓疱为主要表现的轻中度寻常痤疮的治疗，这样内服外用可以加强疗效。但是，需要注意的是，平常不要用手挤压痘痘，不要熬夜，不要吃辛辣、油腻的食物。如需使用赤小豆芡实红薏米茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。
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常捷
医师妙手互联网医院
2020-08-27 3585次
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体内湿气重原因体内湿气重的原因，把它分为内因和外因两个方面。内因，多是由于情绪不畅，喜欢吃一些辛辣刺激的食物，或者喜欢熬夜等，导致脾胃功能的下降，脾主运化，当脾胃功能下降的时候，水液代谢失调导致水湿停留在人体内出不去，从而出现湿气重的情况。外因，如果居住的环境比较潮湿或者头发湿了就直接睡觉，淋雨之后不及时更换干燥的衣服，这些情况都容易导致外湿侵袭到人体，出现湿气重的情况。所以，根据湿气产生不同的原因，在调理的时候也要注意：1，改变居住环境的。2，改变不良的生活和饮食习惯。语音时长 01:18”
文蕾
主治医师九江市第一人民医院
2019-08-13 5143次
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脸部毛孔粗大首先，脸部的清洁非常的重要，深度清洁是预防毛孔粗大的第一步，可以使用泥状的洁面产品，并以打磨的方式轻柔的按摩脸部，因为泥状的清洁产品可以深入到毛孔中，将毛孔的脏东西彻底洗净，达到深度清洁的效果。第二、可以使用冷热水交替洗脸的方法可以收缩毛孔，用泥状的洁面产品按摩脸部1-2分钟之后温水洗净，然后再用冷水收缩毛孔，温水洗脸可以更好的将洁面产品的残留部分的清洗干净，之后用冷水洗脸可以达到冷热交替收缩毛孔的作用。第三、可以使用果皮敷面，果皮的选择性有很多，像西瓜、黄瓜、柠檬等果皮都有很好的收敛柔软毛孔的作用，而且能够抑制油脂分泌，还能滋润美白肌肤。可以使用维生素促进胶原蛋白的增长，蛋白增长之后可以让肌肤紧致不松弛，每个细胞都彭起来，毛孔自然无影无踪。语音时长 1:46”
孙明丽
副主任医师聊城市第二人民医院
2018-12-07 27778次
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什么是体内湿气重内湿由脾肾阳虚，运化水液功能障碍引起体内水湿停滞之证。中医认为人体水液代谢主要与肺脏、脾脏、肾脏有关，而此三脏功能失常最易引起水液储留。肺朝百脉、主治节，肺气虚时会致上焦水液储留，而出现咳嗽、痰量多、胸中满闷不舒等症状。脾胃虚弱则会致湿浊蕴于中焦出现食欲差、大便黏腻、舌苔厚腻的症状。肾气虚则会出现肾
马汝华
主治医师日照市中医医院
2019-10-18 3020次
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体内湿气重的表现体内湿气重的患者会出现嗜睡、四肢乏力等表现。湿气重对人体的危害比较大，可能是由于平时喜欢吃一些生冷油腻的食物、久居寒冷潮湿环境、经常熬夜、过度劳累、阳气不足、情志失调、精神压力比较大等原因导致。患者会出现嗜睡、四肢乏力、面色晦暗、关节酸痛、食欲下降、腹胀、肥胖、头昏等表现。湿气重的患者平时需要调整个
郭明冬
主任医师中国中医科学院西苑医院
2022-05-18 483次
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体内湿气重可以服用中药来祛湿气
孟庆广
主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）
2020-04-01 900次
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体内湿气重，如何排除体内湿气？可以用中药或者汗蒸都可以
孟庆广
主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）
2020-04-14 1101次
