问紫薯和纯牛奶一起吃会胖吗

2020-04-19 2427次

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• 阿胶能和牛奶一起吃吗

  阿胶粉泡牛奶是最佳的选择了，阿胶是能很好补充人体气血的一种药物，是属于中药的一种。除了可以当药物进行使用外，也可以在平常的时候当作养生保健的食物来吃。牛奶是一种具有很高营养价值的食物，现在几乎每个家庭都会喝牛奶来保健身体。单独的使用一种食物的话可能补充的营养很有限，但是如果两种食物一起吃的话，让营养价值更加的丰富，还有牛奶偏补气阴，阿胶偏补阴血，两者同时相辅相成。阿胶搭配牛奶的吃法，就是可以用牛奶冲服阿胶粉，将阿胶粉碎呈细粉状，每次取三克置于牛奶杯中，边加入边搅拌，使阿胶粉充分溶于牛奶中，微服口感香甜绵软回味悠久。目前有速溶性阿胶，阿胶银宝颗粒是用阿胶配以牛奶、巧克力、可可粉、甜味剂精制而成，属于保健食品。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-31 80067次

• 钙片可以和牛奶一起吃吗

  一般不建议钙片和牛奶一起吃，因为钙片的含钙量一般比较高，能够使人体对钙的吸收达到饱和，如果再喝牛奶是吸收不了的，还可能会导致牛奶中的大分子胶质发生变形形成絮状沉淀，在胃里沉积，出现消化不良、便秘、胀气等胃肠道疾病。所以，可以在医生指导下，喝牛奶一个小时以上再服用钙片，吃完钙片多晒太阳，促进钙的吸收，在平时还可以多吃一些富含维生素D的食物，维生素D可以促进钙的吸收，调节钙、磷代谢，预防佝偻病。临床上常用儿童维D钙咀嚼片进行治疗，它里面既含有碳酸钙可以补充钙量，又有维生素D促进吸收，可以促进骨骼、牙齿的发育，而且它是大象的形状，有三种水果口味，口感好，容易被儿童接受。另外，在平时还可以多吃一些鸡蛋、瘦肉、海带、紫菜等富含维生素D的食物，补充维生素D促进吸收，如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-24 14266次

• 紫薯和鸡蛋能一起吃吗
  紫薯和鸡蛋都属于常规饮食，其食物成分较常见，正常一起食用不会发生化学反应，不存在属性相冲问题，不会对人体造成危害，可放心食用。紫薯中含有较多花青素，其在酸性的环境中呈红色，在碱性的环境中呈蓝绿色，鸡蛋中含有较多蛋白质及鸡蛋壳中含有较多钙质，煮熟后鸡蛋偏向碱性，花青素是水溶性色素，会渗透到鸡蛋中，会呈现出绿色鸡蛋，其没有危害，绿色鸡蛋影响人的食欲，不建议同煮。
  语音时长 01:25”
  冯罡 主治医师宜昌市中心人民医院

  2019-03-15 34995次

• 紫薯可以和鸡蛋一起吃吗
  ​紫薯和鸡蛋是可以一起吃的，紫薯和鸡蛋都是属于常规的饮食，两种食物的食物成分也很常见，所以一起食用不会发生化学反应，也不存在属性上的问题，不会对人体造成危害，可放心食用。但是，如果说紫薯煮的鸡蛋，可以吃吗，紫薯中含有很多的花青素，这类成分在酸性的环境中呈红色，在碱性的环境下呈蓝色。鸡蛋中含有很多的蛋白质以及鸡蛋壳中含有很多的钙质，在煮熟之后，鸡蛋偏向碱性，花青素是水溶性的色素，随着水渗透到鸡蛋中便会呈现出绿色的鸡蛋，这种鸡蛋没有危害，可食用，只不过绿色的鸡蛋影响人的食欲，不建议大家把紫薯和鸡蛋一起煮着吃，当然如果煮过了吃过了也是可以的没有危害。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2018-10-23 21134次

• 紫薯和牛奶能一起当早餐吃吗
  紫薯和牛奶能否一起当早餐食用是一个经常被提及的问题。从营养学和医学的角度来看，紫薯富含碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素与矿物质，而牛奶则是蛋白质和B族维生素的重要来源，两者合理搭配，有助于营养的全面吸收。首先，紫薯作为主食，其淀粉含量高，
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-08-29 0次

• 吃紫薯会胖吗
  吃紫薯不会发胖，这是由于紫薯中的物质能够阻止糖分转化为脂肪，紫薯纤维素含量高，这类物质可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的黏液，积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境。紫薯中的热量只有大米的三分之一，也就是含110卡路里。由此可以看出，紫薯的热量根本不高
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 912次

• 南瓜紫薯和虾皮可以一起吃吗
  你好，民以食为天，如果对虾皮不过敏是可以适当食用的。南瓜紫薯糖富含纤维素，虾皮含有高蛋白质，是可以适当应用的。
  曾海 主任医师重庆市北碚区中医院

  2020-04-14 1801次

• 绿豆粥和纯牛奶可以一起吃吗
  可以吃，两者不冲突，不需要担心
  汪红友 主治医师马鞍山市人民医院

  2020-07-29 3707次