问怎样减肥呀

2020-04-10 1041次

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• 怎样减肥吸脂

  首先减肥并不等于吸脂，减肥通常所说的是通过运动或者节食，让体重变轻，吸脂手术更多的是塑形的效果。比如一公斤的脂肪占的体积是多大，一公斤的肌肉占的体积是多大，可以看到脂肪的密度是非常非常轻的，它比水还要小。所以通过吸脂进行减重，是一个非常不明智的选择。吸脂的主要的作用就是塑形，比如想要完美的腹部的形态，或者大腿的轮廓，这时就可以通过吸脂的手术，来达到你的目的。通过吸脂手术以后，由于脂肪细胞是不可再生的，吸除以后就会大量的减少脂肪组织，所以基本也可以不用担心吸脂之后复发的问题。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2020-01-03 4089次

• 怎样抽脂减肥

  首先我们也是第一步就要看病人通过抽脂减肥，他期望达到一个什么要求。如果说病人他的局部脂肪有堆积，我们是完全可以做抽脂减肥的，我们主要是通过手术用吸脂针连一个负压管，通过大夫的精细、正规的操作，防止一些并发症，比如说感染或者是产生凹凸不平。同时需要在麻醉剂量用量控制上面，让病人在一个比较安全的前提下，这种抽脂是完全可以达到病人的比较满意的结果。所以说还是希望病人一定要到正规的医院，到安全的手术室，去做这种吸脂减肥。只有这样病人才能得到一个比较满意的好的效果，才能比较安全的做好这个手术。

  

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  宋维铭 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2020-03-05 5047次

• 怎样快速消除眼袋呀？
  出现眼袋之后，如果想快速的消除眼袋，就需要进行眼袋的全切手术，这个方法是最快的。但是这个方法往往会有相应的并发症和风险，比如有可能会出现瘢痕性睑外翻，还有可能会出现暴露性的角膜炎。所以如果想快速的消除眼袋，应该尽快去医院就诊，最好还是去正规医院的眼科或者是整形外科让医生看看，不太建议去那种私立的美容院或者是整形医院。一定要让医生制定一个精确的手术方案，这样才能够提高这个手术的成功率。当然也可以用超声波的方法去除眼袋，这个没有什么太大的副作用，但是相对来说比较缓慢，可能需要多次才能够有效的去除眼袋。最关键的是要养成良好的用眼习惯和用眼卫生，千万不要经常性的熬夜，也不要经常性的吃辛辣刺激的东西，这些都容易导致眼袋反反复复的出现。
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  韩莎莎 主治医师东营市人民医院

  2020-02-23 3462次

• 中医怎样减肥
  中医可以通过中药减肥，常用中药有决明子，有清肝明目，润肠通便，降脂减肥的功效。泽泻有利水，清湿热的作用。生首乌有滋润肠胃，也有解毒的功效。荷叶含有生物碱，能有效分解体内的脂肪。大麦有清热解毒，健脾减肥，清热解暑，去油腻，助消化的功效。薏苡仁有利水渗湿消肿的作用，也可以减肥。这几种药材可以选择适量，每天泡水喝，长期坚持。
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  马汝华 主治医师日照市中医医院

  2019-11-22 4225次

• 产后怎样减肥
  肥胖度=(实际体重-标准体重)÷标准体重×±100%体重超标10%为超重，20%为轻度肥胖，30%为中度肥胖，50%为重度肥胖。
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-10-31 13285次

• 怎样正确减肥
  正确减肥可以采取运动的方法，也可以通过饮食控制的方式，必要时还可以进行手术治疗。减肥属于以减少人体过多的脂肪、体重为目的的行为方式，适度减肥可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。想要正确减肥首先应控制饮食，减少脂肪摄入，脂肪摄入量应为总能量的25%-35%，饮食中宜富含水果和蔬
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-03-22 0次

• 怎样快速减肥
  您好，合理饮食，有氧运动
  耿云 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-03-20 700次

• 怎样快速减肥
  减肥是需要科学的方法进行，一是规律运动。控制饮食这些都是应该持之以恒，没有特别快的方法。另外一个要确定你是否有肥胖，身高减105等于你的标准体重。
  曾海 主任医师重庆市北碚区中医院

  2020-03-01 1900次