问我穿高跟鞋扭伤脚，回家后又扭伤脚了一次，
2020-04-05 1267次
病情描述：
为你推荐
-
扭伤脚后多久能恢复跑步扭伤脚后恢复跑步的时间不能具体的说明，如果扭伤的程度比较轻，经过合理治疗和适度休息，肿胀在一周左右就可以完全消失，然后就可以尝试正常行走，如果站立时没有使疼痛加重，再过一周的时间，就可以恢复跑步了。但跑步需要循序渐进，做好跑步计划，运动量不可以太大。如果症状比较明显，则需要两周左右的时间症状才可以完全恢复。症状恢复后，需要进行一周的正常行走和站立，如果观察没有症状的加重，才可以恢复跑步。如果是脚扭伤伴有骨折，要等骨折愈合，拆除外骨钉，然后进行功能锻炼，需要4个月以上的时间才能恢复跑步。恢复跑步的时间与病情的轻重有关，一般不建议太早的开始跑步，因为跑步运动较为剧烈，容易使组织损伤进一步的加重。
01:41
姚章喜
副主任医师河北工程大学附属医院
2021-09-25 4624次
-
怀孕为什么不能穿高跟鞋怀孕期间不建议穿高跟鞋，因为怀孕本身受激素的影响容易引起肌肉韧带松弛。另外随着月份增加、子宫增大，本身脊柱处于前倾的状态，肌肉过度的牵拉会造成腰酸背痛等情况，如果穿高跟鞋重心更会前移，增加脊柱弯曲的程度，重心不稳容易出现跌倒等情况，不利于胎儿以及自身安全。穿高跟鞋容易造成下肢水肿加重、骨盆前倾等一系列情况，所以建议怀孕以后就不要穿高跟鞋了。
01:25
李艳
主任医师邯郸市中心医院
2021-08-11 2816次
-
扭伤脚怎么处理脚扭伤之后需要停止任何的活动，而且需要多卧床休息，还需要把扭伤的脚抬高，抬高的目的可以促进静脉的回流，也可以帮助减轻肿胀。扭伤脚在急性期的时候还需要进行局部的冷敷，冷敷一般可以选择冰块，也可以选择冷的毛巾，冷敷可以起到消肿镇痛的作用。急性期过后可以选择烤电，也可以局部涂抹一些药物或者是贴膏药来进行治疗，比如使用扶他林软膏，云南白药膏，云南白药气雾剂，红花油等一类的药物来进行处理。患者疼痛比较严重，也可以选择消炎镇痛类的药物。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。语音时长 01:11”
邓志勇
副主任医师邹平市中医院
2020-09-03 3407次
-
扭伤脚怎么处理脚扭伤以后，需要即刻停止继续负重活动，然后将患肢抬高并卧床休息，在伤后两天内，可以行局部的冷敷，一般每次冷敷十到三十分钟，可以缓解或减轻局部的肿胀，并且减轻其炎症反应，可以口服一些非甾类体的消炎镇痛药物，如西乐葆、布洛芬等。在伤后两天以后，可以行局部的理疗热敷，并口服一些消肿、活血化瘀的药物，来共同促进踝扭伤的肌腱或者韧带的恢复，在两到四周期间，可以适当的行局部关节的屈伸功能练习，以更好的促使韧带的恢复，以及尽早的达到正常的生活状态。如果一个月左右仍无明显的缓解，并仍无法下地负重活动，就需要尽早的到医院进一步的检查，以明确诊断及治疗。语音时长 01:49”
关景涛
主治医师佳木斯大学附属第二医院
2018-09-26 17276次
-
扭伤脚用什么膏药扭伤脚可以用云南白药膏、麝香壮骨膏、通络祛痛膏等膏药进行治疗。1、云南白药膏：本品是临床上常见的一种外用中成药，主要由草乌、雪上一枝蒿等组成，具有活血散瘀、消肿止痛、祛风除湿的功效。能够用于治疗跌打损伤、瘀血肿痛。2、麝香壮骨膏：本品一般由八角茴香、生川乌，白芷，硫酸软骨素等组成，具有镇痛、消炎的功
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2023-05-18 0次
-
扭伤脚看什么科扭伤脚一般是指踝关节扭伤，可以看运动医学科、骨科等科室。运动医学科是在骨科的基础上形成，更专注于运动损伤导致的各类疾病，比如运动损伤导致各处肌肉拉伤、各处关节损伤等都在运动医学科的诊疗范畴，骨科一般是看骨折、骨肿瘤、颈椎病、腰椎间盘突出症，或者是关节炎、肌肉拉伤、肌腱断裂、关节损伤等骨以及肌肉韧带相
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2023-02-15 0次
-
医生，我穿高跟鞋把脚扭伤了，之后就没在意最好拍片检查一下
李宏
副主任医师青龙满族自治县中医院
2020-04-08 1403次
-
扭伤脚踝韧带你好，几天了
童祥龙
主治医师安徽医科大学附属巢湖医院
2020-02-24 700次
