问夜晚经常睡不着，大约有2年。前段时间约1
2020-03-13 1803次
病情描述：
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夜晚手脚心燥热睡不着是怎么回事夜晚手脚心燥热属于阴虚火旺的情况，还可能会引起失眠，所以出现夜晚手脚心燥热而睡不着的原因大致有以下几个方面：第一，阴虚火旺可能会导致夜晚手脚心燥热、睡不着，应该滋阴补肾，服用滋阴去火的中药进行调理。第二，更年期的患者也会出现夜晚手脚心燥热、睡不着，应该吃缓解更年期的药物，滋阴降火。第三，心情抑郁或情绪不稳定以及压力过大，或饮食不健康，经常吃辛辣、刺激性的食物，也会导致夜晚手脚心燥热、睡不着，改善不良的生活习惯是缓解此症状最有效的方法。所以通过以上的分析，夜晚手脚心燥热、睡不着应当选择合适的药物和良好的饮食生活习惯进行缓解。
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焦志宏
副主任医师北京市丰台中西医结合医院
2021-12-06 2239次
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睡不着怎么解决一，睡前散步。晚饭后、睡觉前适宜到户外进行散步，呼吸新鲜空气，帮助体内消化，减少睡觉后身体器官的负担，通过简单的体力运动给自己一个安静的睡眠。二，睡前梳头发。头部有很多的穴位，睡前梳头发主要是为了按摩，刺激头部穴位，疏通头部的血液循环，消除脑疲劳，可以让大脑快速进入梦乡。三，睡前做眼保健操。眼睛疲劳会影响入睡速度，减弱睡眠质量，所以睡前做眼部按摩，或者是眼保健操可以使眼球放松，帮助快速入睡。四，睡前热水烫脚。睡觉前用一瓶温热的水烫烫脚，泡泡脚可以缓解脚部疲劳，促进脚底血液循环，使人心安神宁地入睡。五，平静的心态。睡前不要过于兴奋或者激动，也不要带有情绪，保持心平气和的心态去休息，心态好自然休息好。心态不好、脑子胡思乱想是失眠的原因之一。六，合适的睡姿。睡觉前选择一个自己感觉最舒服的睡姿，让全身肌肉得到放松，让身体彻底得到解放，床铺最好舒适，可以帮助快速睡眠。七，适宜的睡眠环境。睡觉前要营造良好的睡眠环境，首先不要开灯睡觉，室内温度控制在十五到二十度之间，无噪音，睡前室内通风，保证一晚的空气质量，睡眠换环境是保证睡眠质量的关键因素。
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王玲玲
副主任医师华润武钢总医院
2018-12-19 84408次
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发热门诊检查大约有多久这个是不能够一概而论的，要根据患者所出现的一些症状来选择相应的检查项目，不同的检查项目所需要的等待时间也是不一样的。一般情况下，发热门诊可以做一个血液常规、C反应蛋白，以及降钙素原等感染指标的检测。同时还应该要注意，如果患者出现了发热、咳嗽、乏力、胸闷等呼吸系统感染的症状，也需要做一个胸部的CT，或者是肺部的CT检查一下，找出病因来对症治疗。所以发热门诊检查大约要有多久是不能够一概而论的，要根据患者检查项目以及人数的多少来确定，等待时间的。同时，建议患者在检查的时候也需要做好防护措施，而且检查完回家及时洗手，然后进行消毒。语音时长 01:09”
黄萍
主治医师扬州市中医院
2020-03-20 7258次
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夜晚腰痛睡不着怎么办大部分情况下出现腰部的疼痛，有可能是夜间使用的床不合适引起的，如果睡的床太软就会导致腰痛的发生。所以要积极的睡硬板床，但是也不能太硬，太硬也会导致腰痛的发生。在睡觉的时候要避免受凉，尤其是在夏天，不能开着空调或者过度的使用风扇睡觉，一定要做好局部的保暖。可以口服一些消炎镇痛药物，比如双氯芬酸钠，绝不可以进行热敷，必要时使用一些促进睡眠的药物，比如阿普唑仑片，大部分都是能够得到很好的休息的。在白天的时候一定要注意避免久坐，避免弯腰，否则容易引起在睡觉的时候腰痛加重，导致睡眠障碍。语音时长 01:14”
陈庆玉
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2019-08-08 3672次
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前段时间天天想睡觉，最近天天又睡不着觉前段时间天天想睡觉，最近天天又睡不着觉可能是患有抑郁症导致的，也可能是患有双相情感障碍造成的。1、抑郁症：抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况，患者可表现为情绪低落、兴趣减低、悲观、思维迟缓、缺乏主动性、自责自罪等，部分患者还可出现前段时间天天想睡觉，最近天天又睡不着觉的现象。患者可以在医生指导下应用药物
郭明冬
主任医师中国中医科学院西苑医院
2022-07-22 220次
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睡眠周期大约有多少分钟当我们谈论健康的睡眠时，不得不提的一个概念就是“睡眠周期”。一个完整的睡眠周期大约持续90到100分钟，这是人体在睡眠中自然经历的一个生物节律过程。睡眠周期可以分为非快速眼动期和快速眼动期两个阶段。非快速眼动期又分为浅睡期、熟睡期和深睡期，
孙永安
主任医师北京大学第一医院
2024-10-18 0次
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胸口不闷，但是经常喘不动气，大约有二年了。白天还是晚上发作？
李建武
副主任医师鹤壁市人民医院
2020-01-30 1301次
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14岁男孩阴茎大约有多长？其实每个人的都不一样，只要不影响功，能就不用过于担心。
钮优生
主治医师南阳市第一人民医院
2020-09-04 2907次
