问怎样才能让腿变得细

2020-04-18 3685次

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  青春期的时候女性乳房发育会慢慢变大，一般过了青春期之后乳房发育就会停止，但是在哺乳期的时候，乳房还会由于乳汁的分泌会继续变大，但是哺乳之后乳房又会变小或者有一些下垂的表现。如果是在青春期，就要注意营养搭配，注意饮食平衡，穿比较舒松的内衣，不要阻碍胸部的发育。如果是在哺乳期以前想让乳房变大，可能就需要通过一些手术的办法。另外就是在哺乳之后乳房如果变的松弛、下垂、变小，也可以通过一些手术的办法，可以进行隆胸或者脂肪的填充使乳房扩大。

  

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  高银光 主治医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-06-08 1476次

• 怎样才能让乳房变大

  对于东方的女性，大家可能乳房的关注度是比较高的，我们可能很羡慕欧美的这种身材高大，乳房丰满的体态，丰胸的项目所以比较受大家的热捧。那么大家对于丰胸，可能了解到的，那么有那么几种办法：比如说手法的按摩，那么这种办法可能会使乳腺在一个阶段内充血，可能会有一定的水肿的原因，也能达到一定的让乳房丰满的改变，但通常效果不太持久。另外我们可以通过手术的办法，比如说脂肪移植，我们可以通过自体的脂肪移植，把多余部位的脂肪填充到乳房，让它的体积增大。当然还有一种就是使用假体的办法，我们通过在乳腺的后方，或者在胸大肌的后方，植入一定体积的假体，让她一次性的达到胸部丰满的美容效果，这也是现在这个丰胸最常用的手段之一。

  

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  赵红艺 副主任医师北京医院

  2018-10-12 148667次

• 怎样才能让腿变细
  瘦小腿就是前脚掌站在瑜伽砖上或是一本厚书上，身体自然前倾，保持重心，脚跟向上，两次呼吸后再向下，用脚跟去贴近地面，依然保持两次呼吸，这一上一下为一组，重复做十五组。如果感觉站不稳，可以一手扶墙做。瘦大腿，背靠墙，双腿打开一肩宽，脚尖朝前，目视前方，双臂自然下垂，臀部慢慢下坐，脚向前移动，直到大小角成九十度，大腿与地面平行，背部保持贴墙，用力将脊柱向上牵引，腹部收紧，腿内侧肌肉收紧，保持呼吸均匀，直到大腿发酸为止，休息一分钟后继续做五次。瘦膝盖，膝盖与两侧按摩，膝盖周围是比较少累积脂肪的，因为膝盖是骨骼相连的关节部位，只是这个部位很容易浮肿或是出现松弛的现象，而使腿部变粗的感觉，方法就是由膝盖四周开始按摩，可以改善膝盖四周皮肤松弛的现象。
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  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-02 58225次

• 怎样才能让眼睛变大
  首先按摩可以使眼睛变大，用大拇指及食指沿着眼窝按摩，以画圆圈的方式由内向外轻轻按摩十五次，脸部向上仰45度，眼睛向下望，双手同时用食指、中指、无名指以一撑一放各三秒钟，双手中指也是一撑一放各三秒钟的方式。在眼窝骨上方轻轻按十回，眼睛往上翻看保持45度姿势，双手中指在眼睑中间部分，以画圆圈方式按摩十次，两眼大小不对称的时候。在眼睛较小的一边重复做上述的步骤，想让眼睛再长一点眼睛较小的一边，中指在眼部周围以顺时针方向按二十回。可以使用美瞳，美瞳也可以使眼睛变大。当然保养也是可以的，晚上睡觉前别喝水会使眼皮浮肿，也可以多吃一些富含维生素a、富含维生素b2的食物。​经常瞪眼睛效果非常好，但是时间要比较长，化眼妆当然也可以使眼睛变大。其实开眼角是可以使眼睛变大的一种技术之一，但是存在一定的风险，不太推荐这种方法。
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  乔玉迁 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-16 6172次

• 怎样才能让大腿变得又细又长
  一般没有办法让大腿变得又细又长，但是可以通过调整饮食和有氧运动以及抽脂手术的方式让大腿变细，这样就会使大腿看起来长一些。1、调整饮食：如果想要大腿变细，患者平时一定要少吃高脂肪和高热量的食物，比如肥肉、炸鸡、动物肝脏、蛋糕、奶茶等，这些食物都会导致脂肪在身体里大量堆积，从而导致身体和大腿出现变胖的症
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-18 1013次

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  拥有又细又长的大腿，是许多人追求的身材目标。要实现这一目标，需要结合合理的饮食、科学的运动以及必要时的医疗手段。饮食调节是基础。保持营养均衡，确保摄入量和消耗量平衡，有助于控制体重和体态。建议多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鱼、禽类
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

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