问58岁女性失眠怎么办

2020-04-07 2005次

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• 女性失眠多梦盗汗怎么办

  如果出现了失眠可能是神经衰弱或者是神经官能症引起的，和压力大、精神紧张有一定的关系，一般可以放松心情，减轻压力，保持良好的情绪。再就是可以适当的锻炼身体，晚上可以跑跑步，睡觉之前可以洗洗脚，对睡眠都是有帮助的。再就是也可以使用药物来调理，从中医的角度考虑是由于肾阴不足，阴虚火旺，肝气郁结所导致的，一般多见于更年期的女性患者，可能同时会伴有腰膝酸软，眩晕耳鸣，五心烦热，颧红口干，心烦易怒，胸膈满闷，爱长叹气，大便秘结，小便短赤等症状。在治疗上主要是以滋补肝肾，滋阴疏肝为主。另外也有可能是思虑过度、劳伤心脾所导致的，表现为神色倦怠，肢体乏力，少气懒言等等，主要是以补益心脾为主。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-23 2482次

• 经常失眠怎么办

  人的一生当中难免的就是遇到一些事件，可能会造成一过性的失眠，这样不用过于恐慌。而反复发作的失眠，或者遇到事情之后出现这种失眠，事情解决之后失眠依然存在，这种失眠是需要治疗的。那建议经常失眠的患者来到医院就诊，我们首先要评估病人失眠是什么原因引起来的，我们有一个严重程度的评估量表。另外还要评估失眠背后的一些情绪问题，比如焦虑、抑郁这是常见的会造成失眠的，我们也需要进行评估。拿到评估报告，我们会给失眠的患者进行分类，他是轻型的，还是严重的，还是重度的，那我们处理方法是不一样的。对于轻型的病人来说，我们只需采取中医药的一些技术就可以了。比如辨证论治的汤药，或者是配方颗粒、针刺治疗、艾灸治疗、推拿治疗等等这些中医药的特色技术。如果是中度或者是重度以上的，我们会采取中西医结合的方法。当然西药不单纯是安眠药，可能如果合并焦虑、抑郁的话，我们会给予抗焦虑、抑郁的西药来治疗病人的顽固性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 22788次

• 56岁失眠怎么办？
  56岁出现失眠症状，多见于更年期的患者。多因肾血亏虚，不能上济于心，心火炽盛，不能下交于肾而引起的心肾不交证，临床上可以通过望闻问切，四诊合参，辨证分析，口服中药汤剂全面调理，可以用六味地黄丸合交泰丸加减，能够起到滋阴降火，交通心肾的功效。若是只是单纯的心阴不足，可以用天王补心丹加减，能够起到滋阴养血，补心安神的功效。若是阴血不足，伴有心火炽盛的患者，可以用朱砂安神丸加减。同时要保持心情上的舒畅，少食辛辣刺激油腻性食物，晚上不要熬夜，否则会耗伤阴液，从而加重症状。要坚持体育锻炼，提高身体素质，增强机体免疫力，如打太极拳等。同时要保持心情上的舒畅，避免不良情绪的刺激。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  朱文洋 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-17 4236次

• 16岁失眠怎么办
  如果16岁出现了失眠，建议这些患者需要明确失眠的病因和诱因，有一些患者有可能是由于学习压力比较大，患者思想负担过重或者患者存在过度的紧张焦虑，等情感障碍，患者就会出现失眠。此类患者首先需要将这些诱发因素去除，那么就需要保持平和的心态，避免过度的紧张和焦虑，还要转移注意力，此外患者如果没有舒适的睡眠环境也容易出现失眠。因此一定要保证睡眠环境比较舒适，用比较厚的窗帘，并且不能受到灯光噪音的干扰，睡眠环境，尤其是温度一定要适应，不能过冷或过热。
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  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2021-01-09 3802次

• 58岁女性浑身没劲
  58岁女性浑身没劲，考虑是过度劳累、气血亏虚、植物神经功能紊乱等引起的。1、过度劳累：如果患者平时进行了一些体育运动或者其他体力活动，过度劳累后就可能会出现浑身没劲的情况，这种情况多注意休息就可逐渐缓解，一般不用特殊治疗。2、气血亏虚：气血亏虚一般表现为面色无华、精神不振、肢倦乏力、心悸失眠等，可以
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2022-10-24 144次

• 16岁失眠怎么办
  16岁青少年的人出现失眠这种情况，大多数是由于学习压力过大，精神压力过大，心情不好，思虑过多，引起的失眠症状，这种情况是属于神经功能紊乱，可以服用安神补脑液和谷维素来调节神经功能紊乱，最好在日常的生活里，多做一些户外体育锻炼，比如跑步，登山，游泳，跳舞，这样都是可以有效改善睡眠质量的。同时，在日常的
  袁越 主任医师中日友好医院

  2021-12-03 373次

• 14岁失眠怎么办
  你好，他是不是最近学习压力大呢？
  蔡升 主治医师余姚市人民医院

  2020-03-10 2601次

• 女性更年期失眠燥热怎么办
  这就是更年期遇到的一些情况，如果是在疫区的话，现在也没有什么好的办法，建议先调整自己的心情，可以适当的补钙治疗。或是服用一些谷维素。
  朱露云 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-02-28 900次