问左臂打了疫苗以后现在右臂疼的睡不着
2020-07-07 1598次
病情描述：
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睡不着怎么解决一，睡前散步。晚饭后、睡觉前适宜到户外进行散步，呼吸新鲜空气，帮助体内消化，减少睡觉后身体器官的负担，通过简单的体力运动给自己一个安静的睡眠。二，睡前梳头发。头部有很多的穴位，睡前梳头发主要是为了按摩，刺激头部穴位，疏通头部的血液循环，消除脑疲劳，可以让大脑快速进入梦乡。三，睡前做眼保健操。眼睛疲劳会影响入睡速度，减弱睡眠质量，所以睡前做眼部按摩，或者是眼保健操可以使眼球放松，帮助快速入睡。四，睡前热水烫脚。睡觉前用一瓶温热的水烫烫脚，泡泡脚可以缓解脚部疲劳，促进脚底血液循环，使人心安神宁地入睡。五，平静的心态。睡前不要过于兴奋或者激动，也不要带有情绪，保持心平气和的心态去休息，心态好自然休息好。心态不好、脑子胡思乱想是失眠的原因之一。六，合适的睡姿。睡觉前选择一个自己感觉最舒服的睡姿，让全身肌肉得到放松，让身体彻底得到解放，床铺最好舒适，可以帮助快速睡眠。七，适宜的睡眠环境。睡觉前要营造良好的睡眠环境，首先不要开灯睡觉，室内温度控制在十五到二十度之间，无噪音，睡前室内通风，保证一晚的空气质量，睡眠换环境是保证睡眠质量的关键因素。
02:09
王玲玲
副主任医师华润武钢总医院
2018-12-19 84403次
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头疼睡不着怎么缓解睡觉之前头痛也是一种病态现象，一个人要睡觉了，应该是很放松的情况下，脑子里边没有什么其他的过多的思虑，这才能渐渐地进入睡眠状态。如果有头痛，如果有其他的不舒服的症状，就使病人很难放松，很难进入睡眠状态。如果有头痛，要查明头痛的原因，是思虑过重，还是疲劳过度，还是大脑里边有什么其他的病灶的刺激。查明原因以后，对因治疗。在治疗好了以后，在一个放松的睡眠的状态，才能使自己真正的得到缓解，得到休息。头疼的病人只是一个信号，它本身反映了大脑系统里边有一些个问题。到底是什么问题，一定请专科医师帮助你做一些检查。诊断，确诊之后进行处理，才能真正解除病痛，才能让你进入一个很好的良性的睡眠状态。
01:22
黄世昌
副主任医师北京大学第一医院
2018-12-29 91516次
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血压测左臂还是右臂血压的测量，一般来说通常选择的是右臂，左臂测的血压比右臂测的血压低，这样的情况下测量血压首选有必。如果出现两臂血压不一样右臂为准，血压是血管内流动的血液，对血管壁的测压强，在循环系统中，各类血管的血压均不相同，因此就有动脉血氧毛细血管血压和静脉血压之分。测定血压是指动脉血压，测得的动脉血压代表主动脉压，正常情况下右臂血压比左臂血压必须要做，必须要更接近处动脉呀，测血压是首选有比正常时，做左侧的血压比右臂测得的血压的，十二到号20毫米汞柱，血压之一大气为基础，以千帕和毫米汞柱为单位。语音时长 1:33”
张玥
主任医师锦州市中心医院
2018-11-29 11017次
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右臂血压比左臂高一般情况下右臂血压比左臂的血压要偏高一些，这是由于右弓动脉和左弓动脉的来源不同，右弓动脉主要来源于主动脉的第一分支，就是头臂干的主支，所以在这种情况下右臂血压要比左臂血压要略微高一些，临床上的测量一般来说也是以右臂血压为主。但是血压会受到环境，患者的坐姿和运动等诸多因素的影响，所以在测量血压的情况下一般建议患者能够静坐五分钟以上，这样测量的结果会往往比较准确。另外，有条件的可以同时进行左臂和右臂的血压测量，看看两者是否相差比较大，如果相差结果不是特别大，一般情况下以右臂血压为准，但是如果左右臂的血压值相差非常大，要考虑其它疾病的因素，做进一步的检查以明确诊断。语音时长 1:32”
邰晓娜
主治医师九江市中医医院
2019-02-06 14565次
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右臂血压比左臂高一般情况下右臂血压比左臂的血压要偏高一些，这是由于右弓动脉和左弓动脉的来源不同，右弓动脉主要来源于主动脉的第一分支，就是头臂干的主支，所以在这种情况下右臂血压要比左臂血压要略微高一些，临床上的测量一般来说也是以右臂血压为主。但是血压会受到环境，患者的坐姿和运动等诸多因素的影响，所以在测量血压的情况下
王燕
主任医师中日友好医院
2021-11-30 284次
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右臂血压比左臂高在人体生理结构中，右臂血压略高于左臂是一种常见现象，这主要与血管解剖位置有关。然而，当两侧血压差异显著时，可能暗示着潜在的血管疾病或异常。一、生理因素导致的血压差异右臂肱动脉来自较大的头臂干分支，血流灌注压相对较高，因此右臂血压可能稍高于左
马小丽
主任医师首都医科大学附属北京同仁医院
2025-01-11 0次
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左臂打完狂犬疫苗右臂胳膊肿，有硬块还疼你好！请问打完疫苗多久了
王燕燕
副主任医师南昌市第三医院
2020-05-19 1602次
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姨妈疼的睡不着觉每次都痛经吗？
丁云
主治医师滕州市中心人民医院
2020-11-07 1400次
