一直很瘦长不胖的原因_妙手医生 - 北京圆心科技集团股份有限公司

一直很瘦长不胖的原因通常有遗传、营养不良、长期熬夜等，可以根据不同的原因采取相对应的改善，具体如下。1、遗传：

如果直系亲属中有人身材很瘦，可能会受到遗传基因的影响，导致子女也比较瘦小，属于正常的遗传现象，只要身体没有不适，无需特殊处理。

2、营养不良：

经常挑食、偏食、厌食等，可能会使体内缺少多种营养元素，长此以往无法满足身体的正常生理需求，从而使身体消瘦，建议在平时需要摄入营养价值丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼肉等，也要改掉不良的饮食习惯。

3、长期熬夜：

如果患者没有保证充足的睡眠，经常熬夜可能会使体内消耗过多的能量，还可能会引发内分泌失调，导致患者一直长不胖，需要调整良好的起居习惯，避免长期熬夜。

除以上几种原因外，还可能与慢性胃炎、甲状腺功能亢进症、肺结核等疾病有关，患者可以到医院进行全方面检查，根据检查结果规范治疗。

一直很瘦长不胖的原因