为你推荐

• 眉间竖纹怎么祛除

  眉间竖纹首先要判断是静态纹还是动态纹，对于动态纹来说通常肉毒素的注射就可以有效的去除，眉间的竖纹如果是静态纹，就需要在肉毒素注射的同时，进行玻尿酸的填充，通过这两种药物的相互配合，就可以去除眉间的纹路。这两种药物实际上都是可代谢的，当这些药物完全代谢以后，对人体实际上是没有任何伤害的，是可以反复应用的。眉间竖纹形成的原因是由于做面部表情的时候，眉间部的肌肉收缩逐渐就形成了皱褶的区域，再加上皮肤的弹性逐渐变差，在皱眉的时候，这个地方就会皱起来，形成皱纹。在放松的时候由于弹性变差没有及时的回缩，因此慢慢的就会出现了死褶，逐渐出现静态性的皱纹。对于静态性皱纹来说，平时做好皮肤的护理工作，比如做面膜，做好防晒。

  

  02:15
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 6623次

• 跑完步怎么放松肌肉

  长时间的跑步或者是活动量比较大，会引起肌肉的损伤，所以不建议长时间、大量的运动，如果跑步以后，出现了腿部明显的肿胀、疼痛或者酸痛，建议尽快做肢体的抬高，以及必要的辅助治疗，包括理疗、热敷和简单的对症处理。如果肿胀比较严重，或者疼痛比较严重，像抽筋一样，或者酸痛比较明显，可以对症吃肌肉放松的药，包括复方氯唑沙宗等等，可适当的对症处理。在跑步的时候，尽量减少对肌肉长时间的牵拉，避免长时间大运动量的活动。

  

  01:04
  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-05-24 4043次

• 竖脊肌疼痛怎么回事
  竖脊肌是腰背部重要的肌肉组成部分，起到保护脊柱的稳定性，在腰椎前屈、后伸活动中起到重要的保护作用。竖脊肌的疼痛最常见的是腰肌劳损引起，当然竖脊肌的拉伤、脊柱的骨折、椎间盘突出、滑脱等等也会引起竖脊肌疼痛。竖脊肌疼痛由很多病种可以引出，需要到专科医院由专科医生进行检查，才能进步明确。
  语音时长 01:21”
  李红波 主治医师南宁市第二人民医院

  2019-04-21 6128次

• 竖脊肌拉伤多久恢复
  对于病人出现了竖脊肌拉伤的情况，一般恢复主要看肌肉拉伤的程度，如果说只是出现了肌肉的拉伤，有轻度的肿胀，没有出现肌肉撕裂，或者是断裂的情况，这种情况一般两周左右就可以逐渐的恢复。而如果说病人的竖脊肌拉伤以后，局部出现了明显的瘀血、肿胀，甚至出现了皮下血肿的情况，这种情况病人恢复相对较慢，一般恢复需要四周的时间才可以。所以说，竖脊肌拉伤以后，病人一定要多注意保暖，卧床休息，给损伤的竖脊肌修复创造条件，并且可以应用活血化瘀药物的外敷及口服的治疗，来促进肌肉拉伤的恢复。
  语音时长 1:04”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-07 8456次

• 竖脊肌疼痛怎么回事
  病情分析：竖脊肌如果出现了疼痛，一般考虑是由于受凉或者是过度劳累所形成的，这样就会造成气血不通或者是炎症的情况，建议要及时服用药物来缓解。意见建议：另外要注意合理的饮食，可以采取按摩以及正确的方法来进行治疗。另外也可以用热毛巾来进行热敷，对恢复病情都是比较有效果的。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-05-06 6303次

• 竖脊肌拉伤多久恢复
  竖脊肌拉伤之后积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果损伤程度比较严重，需要积极的进行手术治疗，手术之后需要5到6周的时间才能够恢复的比较好，如果拉伤程度不严重，一般卧床休息3到4周的时间就能够恢复的很好了，一定要注意不能推拿按摩。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-20 3901次

• 竖脊肌的位置
  竖脊肌，这一人体背部的重要肌群，不仅支撑着我们的身体，还参与着多种复杂的动作。它位于脊柱两侧，由多组肌肉组成，共同维护着脊柱的稳定与灵活。竖脊肌并非单独一块肌肉，而是一个肌肉群，包括棘肌、最长肌和髂肋肌等部分。这些肌肉起自骶骨背面，向上延伸
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-12-05 0次

• 竖脊肌的位置及作用
  竖脊肌为脊柱后方的长肌,下起骶骨背面,上达枕骨后方,填于棘突与肋角之间的沟内，它以总腱起自骶骨背面、腰椎的棘突、髂嵴的后部和胸腰的筋膜，向上分为三部：外侧为髂肋肌，止于肋角；中间为最长肌，止于横突及其附近肋骨；内侧为棘肌，止于棘突。各肌还有一系列的副起点发出的小肌束参与，并且髂肋肌的附加小肌束起于髂
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-30 504次