电子血压计与水银血压计哪个准？当我们谈论血压测量时，电子血压计和水银血压计是两个常被提及的工具。许多人在选择血压计时会纠结于哪种更准确。下面，我们就来科普一下这两种血压计的测量原理及其准确性。

电子血压计和水银血压计都是常用的血压测量工具，但它们的测量原理和使用方法有所不同。水银血压计通过人工柯氏音测量方法，即充气袖带并用听诊器听柯氏音的方式进行测压，需要使用者具备听力并且懂得听诊的专业技巧。而电子血压计则基于示波法，通过测量血液在血管中流动时产生的振荡波来计算血压值。它通常由一个袖带、一个传感器和一个电子元件组成。在理论上，正规厂家生产的合格电子血压计和水银血压计都是准确的，计量准确度没有显著差异。但在实际应用过程中，由于电子血压计受外界因素影响较大，而水银血压计则相对更为稳定，因此在实际测量中，水银血压计的准确度可能会更高一些。

那么，日常生活中应如何维持血压正常呢？

1、晚餐控制。

2、增加运动。

总之，无论是电子血压计还是水银血压计，只要操作正确、使用得当，都可以得到准确的血压值。在选择血压计时，我们应该综合考虑自己的实际情况和需求，选择适合自己的血压计。