我的朋友最近总是感觉身体乏力，精神状态也不太好。于是他决定去医院检查一下。医生让他做了一系列的检查，包括血常规和肝肾功能等。检查结果出来后，医生告诉他，他的免疫力有些低，建议他可以服用灵芝孢子来增强免疫力。

下面，医生对于灵芝孢子的使用方法是这样说的：

灵芝孢子不宜用100℃的沸水冲泡，应在医生的指导下进行。因为高温可能会对孢子中的营养成分和活性成分造成破坏。灵芝孢子略苦味，用温开水冲服不仅不会破坏药物成分，而且有助于其营养成分的保留。一般建议水温控制在60至80摄氏度之间，且最好使用纯净水或过滤水，这样的水质与灵芝孢子能更好相容。

日常还应注意以下事项：

1、饮食注意：在食用灵芝孢子期间，应避免与辛辣、油腻、刺激性的食物同时进食，如辣椒、肥肉等，以免影响其吸收和效果。

2、特殊人群：过敏体质、脾胃虚弱、儿童、孕妇等人群，由于身体状态较为特殊，建议在医生的指导下食用，以确保安全有效。

总的来说，虽然100℃的水可能有助于提取灵芝孢子中的某些成分，但更推荐使用中低温的水进行冲泡。灵芝孢子的服用应在医生的指导下进行，切勿自行随意使用。