骨刺属中医的“痹症”范畴,亦称“骨痹”。是比较难治的一种病,中医认为本病与肝肾亏虚,外伤劳损,外感风寒,痰湿内阻等有关系。
可以从改变生活和工作的不良习惯,避免长时间跑、跳、蹲。选择正确的运动方式,制定个体化运动方案,既可以减轻疼痛,又可以改善和维持骨关节功能。
骨刺属中医的“痹症”范畴,亦称“骨痹”。是比较难治的一种病,中医认为本病与肝肾亏虚,外伤劳损,外感风寒,痰湿内阻等有关系。
可以从改变生活和工作的不良习惯,避免长时间跑、跳、蹲。选择正确的运动方式,制定个体化运动方案,既可以减轻疼痛,又可以改善和维持骨关节功能。
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