正骨后的注意事项主要有以下几点:
1、充足休息
正骨后应保证充足的休息,避免剧烈活动和重体力劳动,以免对受伤部位造成二次伤害。根据医嘱,如需固定或制动,患者应严格执行。
2、合理饮食
饮食应以清淡、营养为主,多摄取富含蛋白质和维生素的食物,如鱼类、肉类、蛋类、奶制品、豆制品及新鲜蔬果,以助力伤口愈合。同时,要避免辛辣刺激性食物,以防影响恢复进程。
3、适度活动
在医生指导下,患者可进行适度且轻微的活动,如活动手指、脚趾等未受伤部位,以促进血液循环。但要防止对受伤部位造成额外负担。
4、保暖防寒
正骨后要注意保暖,特别是在气候变化时,避免受凉引起的肌肉痉挛或其他不适感。
5、定期复查与药物辅助
患者需按照医生安排进行定期复查,及时掌握恢复情况。在药物方面,可遵医嘱使用活血止痛膏、麝香壮骨膏等中成药来消肿止痛,促进血液循环。同时,可服用跌打丸、三七片等药物来活血化瘀,帮助损伤组织的修复。
遵循以上注意事项,患者能够更好地恢复健康,减少复发风险。在整个恢复过程中,患者应保持良好心态,积极配合医生的治疗和建议。